په ماشومانو کې د سرتیرو په پراختیا کې د تغذيې رول د لومړنیو ځایونو څخه دی. زموږ په وخت کې، ماشومان د څو کلونو په پرتله د لبنیاتو لږ محصولات خوري. په پایله کې، د ماشومانو په بدن کې کلسیم د سپارښتنې څخه ډیر لږ دی. په عصري وختونو کې، د 3 کالو په عمر کې، د غاښونو ډیری قابلیت) لنډمهاله (نه یواځې د مایکرو ګازو څخه د امیندوارۍ ناروغۍ او د ماشومانو د خوارځواکۍ په پایله کې واقع کیږي.
په ماشومانو کې د سرغړونو په پراختیا کې د تغذيې رول
د قافو ظاهري بې رحمه دي، ځکه چې دا ډول پروسه د لومړي غاښ د ظاهري وخت څخه پیل کېدای شي. له همدې کبله، مور او پلر ته اړتیا لري چې د دې ستونزې په اړه ځانګړې پاملرنه د لومړي غاښ ظاهري بڼه وښيي. زياتره، په غاړو کې د غاښونو ککړ واقع کيږي، کوم چې د اصلي تغذيې تر منځ يو خوږ څښل (د بوتل څخه) ترلاسه کوي. د دې دورې په جریان کې، د ژوندی مایکروجنیزم فعالیت فعالیت کوي، او د هغوی تغذیه شکر ده. د شیدو دود د ماشومانو په غاښونو کې د غاښونو د تیریدو مخه نیسي. دا د مور او پالر لپاره ناممکن ده چې د خوراکي توکو تر منځ وچې اوبه ورکړي، یوازې د "لاس" په توګه د دې ناروغۍ په توګه د قضیې په څیر.
د غاښونو د ککړتیا مخنیوی کې د تغذيې رول خورا خورا لوړ دی. پدې کې یو سم او متوازن غذا شامل دي. د ماشوم لپاره خواړه باید پروتین، منرالونه، ویټامین، غوړ، کاربوهایډریټونه وي. سربیره پردې، اړینه ده چې د خپلو اولادونو د محصولاتو په غذايي موادو کې شامل شي چې غاښونه د نرم پلاک او کوچني خواړو څخه پاک کړي. د ډوډۍ خواړو د شفاهي غوړ د ځان پاکولو زیاتوالی. دا بیلابیل ثابتې میوې او خام سبزيجات دي.
زياتره مور او پلرونه د لومړنيو عمرونو څخه اکثرا خپل ماشومان د کنفريري، مچيو او نورو مچيو سره خرابوي، خو داسې خوراکي توکي په اسانۍ سره د کاربوهايدريټ هضم دي. د کاربوهایډریټ کارولو سره، بکتیریا په ډیریدو کې شکر ترلاسه کوي، چې د اسید جوړیدلو سره ویشل کیږي. دا د غاښونو د کښت یا د مینځلو د پروسې لپاره "زور" دی.
د غاښونو پرسونل د خطر کمولو لپاره د ماشومانو تغذیه باید څه شی وي
والدین اړتیا لري ترڅو د قابلو خطر خطر کم کړي سمه غذايي رژیم جوړوي. د دې کولو لپاره، د شکر خوړ کم کړئ، د خوړو تر مینځ ماشوم مچۍ نه ورکوي. دا د ښه طبیعي ځای پر ځای د شکر بدیل استعمالول دي. او همدارنګه د کوچنيانو خوږو ته ورکړل اړین نه دي چې ماشوم په اوږد مهال کې د خولې په ژور کې توقیف کولو لپاره مجبور وي.
د غاښونو د مخنیوی او د غاښونو د عادي ودې لپاره، دا اړینه ده چې په فلورایډ کې امیر خواړه، وټامن D، کلیکیم د ماشوم په خواړو کې شامل شي. که چیرې خواړه متوازن وي، نو په بدن کې دا مواد به کافی وي. که چیرې په داسې ډول مشخصو عناصرو کې د شتمنې خوراکي توکو کارول د ځینو علتونو لپاره ناممکن وي، نو دا توکي د ګولیو په بڼه مصرف کیدی شي.
کلسیم یوازې د ماشومانو غاښونو ته اړین دی، ځکه چې دا د ودې لپاره د ودانیو مواد دی، د غاښونو ساتنه او د جبري هډوکي لپاره. دا کوچني توکي د لبنياتو محصولات په لويو مقدارونو کې موندل کيږي. مګر د لوړې درجې کلسیم د راټیټولو لپاره، بدن د ویټامین ډي شتون ته اړتیا لري د ماشوم بدن هره ورځ له 500 څخه تر 1000 ګرام پورې اړتیا لري.
د ماشومانو ویټامین ډي د بدن له خوا تولید کیږي، د لمر د رڼا لاندې، په تازه هوا کې د ورځنیو لارو په جریان کې. همدارنګه، ویټامین ډي په کب کې په لوی مقدار کې موندل کیږي. دا ويټامين په غوړيو کې حل کيږي. دا د بدن لخوا د غوړ لرونکو محصولاتو (کریم، دقیق، مکھن، او نور) په حیث جذب شوي. په کوچني ماشومانو کې، د ویټامین ډي نشتوالی د غاښونو په وده کې ځنډ ته اړتیا لري. او دا د سرغړونو د پراختیا لپاره ښه "خاوره" ده. د کوچنيانو لپاره، د ویټامين ډي تر 10 ګرامه پورې هره ورځ اړين دي.
ماشومان باید د امکان وړ ممکنه نباتات وکارول شي (په دوی کې ډیرې میوې او سبزيجات شتون لري)، ځکه چې د شفاهي مایکروبس لپاره ریبر شتون نلري. برسېره پردې، د محصولاتو لوی شمیر د لیمو په جوړولو کې زیاتوالی راځي. په دې کې امیډیک میوو او سبزيجاتو، گوبو او غوښینو غاښونو شامل دي. دوی د لارو د تولید زیاتیدل المل کوي او د پیاوړی جنایتکارانو عمل کوي. دا ځکه چې لوازم په ساده ډول مایکروسافټ پاکوي او د لیوزیزم مادي لري، کوم چې د انټيبایټیریل دی. په ماشومانو کې د قابلو د جوړولو مخه ونیسي، مور او پالر باید د خپلو ماشومانو مناسب مناسبو خواړو څارنه وکړي.