د معدې لپاره ښه څه احساس کوي؟
د معدنی طبیعی حالت حالت د میثاق لخوا متاثره شوی. د ډیری ناروغیو لپاره تعصب (د معدې السرس، 12 ډنمارک) په جنیتي ډول لیږدول کیږي. د ژوند اهمیت، د خواړو کیفیت، د څښاک کیفیت، د څښاک اوبه، د ناوړه عادتونو شتون یا نشتوالي. انتاني ناروغۍ هم د توازن مصارفو کولی شي. د مثال په توګه، که چیرې یو شخص د انټیټینټ انتن ناروغي اخته وي، د انټینټل دیوال کې د سایټونین (مهم هورمون) تبادله له مینځه وړل کیږي، او د ډنمارک د پراختیا فعال فعالیتونه. او نور - د انسان د چلند له نظره خپل ځان ته. که هغه پوه شي چې هغه د معدني جریان ناروغي لري او مناسبه تدابیر نیسي (ډاکټر ته ځي، د غوړو خوړو څخه انکار کوي، په کار کې خپه کیږي)، ناروغي ممکن پرمختګ ونه کړي. کله چې یو څوک په خپل ژوند کې هیڅ شی بدلون نه راوړي، ناروغ به پرمختګ وکړي. د هضم سیسټم حالت د نورو په وړاندې زموږ په چلند پورې اړه لري. که تاسو د دوامداره نظر سره ژغورئ چې "څوک ښه دي، مګر زه بد احساس کوم"، دا به ناامنه د ناک په سیمه کې د ناورین سبب شي. هغه چاپیریال چې په هغه کې راوړل کیږي د ماشوم د هاضمي سیسټم خورا لوی نفوذ لري. ایا هغه شخص چې په یو عصبي چاپیریال کې وده کوي؟ لومړى دا د انيسيسس، غلا کوي. بیا د معدنی ناروغیو ناروغی. زه ډیری وختونه هغه وخت راځم چې ماشومان د اوږدې مودې لپاره درملنه وکړي او پرته له دې چې د ګیسټریت څخه پایلې ولري. وروسته بیا دوی زه استوګنځي ته راوړم: دوی وایې، شیان ترتیب کړئ، د ګولۍ هیڅوک مرسته نه کوي. زه له ماشوم سره خبرې کوم او پوهیږم چې هغه په کور یا ښوونځي کې کومه نا حل شوې شخړې لري.
د هضم سیسټم کوم ناروغي اکثره خلک ځوروي؟
د WHO په وینا، د ګیسټریت څرګندونه په ځینو وختونو کې د نړۍ په 95٪ لویانو کې رامنځ ته کیږي. لکه د اوکراین لپاره، د بیلابیلو سرچینو مطابق - مختلف شمیرې. هغه خلک چې د تشنابونو، نسونو او دوديز السرسونو سره ستونزې لري اکثرا ما لیدل کیږي. د اسفراګس او معدې په برخه کې د معدني جوس د آسید انحصار ناروغۍ خورا عام دي (د بیلګې په توګه، د معدې السرس او دوډینال السرس، مختلف ګیسټریت). مګر د تیرو کلونو په پرتله، د دې ناروغیو پیښو "چوک" پاس شوی دی. لږ تر لږه د تشخیص او درملنې غوره الرې چارې. په دریم زیایم کې، د ګیسټرویسفیلیل ریفسیکس ناروغۍ) GERD (د مشر په توګه راڅرګندېږي. په مختلفو هیوادونو کې دا د نفوس له 20 څخه تر 40٪ پورې اغیز لري. ډیر عام شکایت شکایت کوي. دا د ځینو خاص موادو جذب کولو څخه سرغړونې سره تړاو لري. نو په اوسط ډول، د بالغانو نیمایي نفوس د لیټیټیساس ناامني لري) د شیدې او د شیدو تولید شویو شیدو لپاره د نه خوندیتوب (. د ځینو شکایاتو، فینکوز، سورباټول (دا د خوږ کاربوټیټ شوي څښاک، چنګو ګیمونو) برخه ده، حشرات هم شتون نلري. ویل کیږي چې د معدني موادو او معدې عمومي عامل د هیلیکوباکر شتون دی.
څنګه داسې یو "استوګنځای" موږ ته رسیدلی دی او هغه څومره خطرناک دی؟
هیلیکوباکر پایلوري د بهرني چاپیریال څخه راځي، ډیری وخت د کوچني ماشوم په توګه. په ماشومانو کې، مغز لرونکي جھلی لږ کمښت لري او د مایکروګانیزمونو حمله نه کوي. سربېره پر دې، ماشومان د خپل لاس سره هرڅه تر لاسه کولو او غوږونو ته د تلو لپاره لیوالتیا لري. د هاییکوباکټیر سره تړلې ګیسټریت چې د معالجې په جرایمو کې پیچلي او بیړنۍ ستونزه ده. له بلې خوا، دا کولی شي د تومورونو د جوړېدو لپاره د یو ټرک په توگه خدمت وکړي - دواړه سړې او بدبختانه. نو له همدې کبله هییکوبوکتیکر د لومړي درجه کارکینجن په توګه پیژندل شوی. په خوشبختۍ سره، که تاسو په بدن کې د هغې د څرګندولو په وخت کې، تاسو کولی شئ په بشپړه توګه د داسې یوه ناروغۍ درملنه وکړئ او د سرطان څرګندونې مخه ونیسئ.
د SOS لخوا کومې نښې نښانې تاسو کولی شئ معلوم کړئ چې دا د معالج د معالج پوه لیدلو وخت دی؟
کله چې کومه ستونزه وي: د ساه څخه مخکې (د ډوډۍ څخه مخکې یا وروسته) دا په ژبه باندې پټه نشي تر هغه چې اشتباه راټيټه شي یا د خوړو، رګونو، خوندیتوب، د زړه د درد، د غاړې درد، غوږ، قبضه یا معدنی درملو، د بدن عمومي کمزوری. د ظاهرا خرابیدل (سپین، زرد یا سپینه زرد پوست) حتی د معدنی جریان د ناپوهی ناروغیو سره ښکاره کیدی، کله چې د وخت په وخت ډاکتر ته ندی تللی. کله چې دوی وايي: "د اعصابو ټولو ناروغیو"، - لومړی د دوی معنی، دوی د معدې او نورو هاضمي ارګانونو معنی لري. ایا د فشار ارزښت لا هم زیان منونکی دی؟ د معالجې په ناروغۍ کې د فشار السرس یوه مفهوم شتون لري - کله چې ناروغی د رواني رواني حالت سره مخ کیږي. دماغ او هاضمي ارګانونو د کار تر مینځ مستقیم اړیکه شتون لري. له دې کبله، فشار او یو روغ کس د ناکامۍ شتون لري: څوک په پښه کې درد لري، یو څوک د انتي انتان لري. هرڅه د شخص په ډول پورې تړاو لري. Gastric ulcer اکثرا په اندیښنو کې تشخیص کیږي - هغه کسان چې په خپله ځان کې رواني درد لري. دا لومړنۍ سړي دي. له بلې خوا، دوی ډیری وختونه د دوی د ستونزو په اړه چپ پاتې ساتي. ښځې د نورو سره د ستونزو شریکولو احتمال لري - او په خبرو اترو کې د فشار څخه د خلاصولو لپاره. نن ورځ، د بېالبېلو انسټینسټ سنډوم ډیر عام دی - یو ناروغی چې د یو قاعدې په توګه پیښیږي د فشارونو او نا حل شوي رواني ستونزو سره مخ کیږي. له دې امله، د معالج پوهانو سره یوځای شوي کار باید رواني او رواني پوهانو، کارپوهانو ته کار وکړي. داسې شواهدو شتون لري چې زموږ په هیواد کې د معدني جریان د ډیرو انتانالوژیکو ناروغیو دریم پړاو یا حتی IV کې کشف شوي.
آیا دا په واقعیت کې د سرطان سرغړونه ده؟
سرطان په لومړي پړاو کې تشخیص شوی. لومړنۍ او تر ټولو ساده ازموینه د پټ وینې شتون لپاره د مغزو تحلیل دی. که چیرې دا د الارم سگنل کشف شي، اندیسکوپي لازمي ده. په امریکا کې، په لوېدیځ اروپا کې، خلک معمولا د عضوي ناروغیو لپاره لیدل کیږي. نو ځکه، په پرمختللي هیوادونو کې د دغه ډول ناروغیو شمیر 50٪ کم شوی. په اوکراین کې، ټول په پام کې نیول شوي، د خلکو سروې لپاره دولتي پروګرامونه شتون نلري. نو له همدې امله، افسوس، موږ د معدې او لوږو د سینسرونو په شمیر کې مخکښې یو. هغه کسان چې د 45 کالو څخه زیات عمر لري باید پوه شي: دوی باید د معالج معالج سره د تفتیشیک معاینه کې تیر شي) حتی که دوی هیڅ کله ډاکټر نه وي (. دا په ځانګړې توګه مهمه ده چې هغه وګړي ته یاد وساتئ چې په جینس کې د معدې یا لوی انسټینټ سرطان پیښې لري.
د معدنی جریان د ناروغیو تشخیص کوم جدید ماډلونه دي؟
د ګیسټریټ تشخيص کول او د ګازیکک موناکوosa کې بدلونونه. پخوا، د تحقیقاتو په کارولو سره، تاسو یوازې د دوه دقیقو لپاره د معدې داخل کولی شئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د السر یا تومور شتون نلري - او دا د څیړنې پای و. عصري ایزوسکوپی تاسو ته اجازه ورکوي چې د موناکوosa تشخیص کړي: دا څه پیښیږي، د ګیسټریت شتون څه شی دی. تاسو کولی شئ د انتومیکروسکوپی کار واخلئ - یو متخصص د معدې مغیوسا حالت ارزوي. کولی شي دا په یو محدود بډ سپیکم کې معاینه کړي - او د نورمال څخه لږه ویجاړونه پیژني. یو chromoendoscopy شتون درلود - کله چې معدنی میوکوسا ټوټکیږي او بدل شوي سیمې روښانه شوي. او دا ډول ازموینې په اوکراین کې ترسره کیدی شي. اینوسکوپی د اناروز (د بدن مداخله سره) یو طریقه ده، او له همدی امله د ناروغانو له مینځه وړل. د ډیرې خوښې سره الټراسراون ته (الټراساسونډ) ته ځي. مګر د 1009 امکاناتو سره د ګیسټریت تشخیص یوازې د مایکروسکوپ الندې د معدنی موناکوosa ازموینې لخوا ترسره کیدی شي. اډوسکوپی د دې هدف لپاره ترسره کیږي. په ورته ډول د esophagus ستونزې، 12-humus تشخیص کوي. دا ممکنه ده چې لوی انټینټ معاینه کړي - د ډنمارک د مرستې په مرسته "نظر وګورئ". په هرصورت، د داسې وسیله معرفي کولو لپاره، ځینې خلک کاندیدان لري. دوی د کمپیوټرو له امله د ټوله ډبرې آزموینه - د ډنمارکوپپي یو ګمارل شوي (د کاسټوسکوپ دننه داخل نه شوه!). د ډاکتر د ټاکل کیدو سره سم، پی سی د درملو خدمتونه دي، یو شخص کولی شي د مایع د غوږو غړو څخه کمپیوټر ټایګرافی ترسره کړي. د ایکسری طریقه هم وده کوي. د دوی د مرستې سره، تاسو کولی شئ د تشناب حالت، ګالاکر، پینسيرز ارزونه وکړئ. د وینې وينې آزموینې هم شتون لري. په دوی باندې دا امکان لري چې د انزیمونو کچه معلومه کړي چې په لیور، پینکانیا کې تولید شوي. مګر، له بده مرغه، د وینې ازموینه په درست ډول د معدني انزیمونو تولید ارزونه نشي کولی. د درملو تور تیاره کوچنی انټینټ دی. دا بدن پنځه متره اوږد دی، ډیری مهمې دندې ترسره کوي: او جذب (ټول هغه څه چې بدن ته اړتیا لري - مایکروترینټینټونه، ویټامینونه، پروټینونه، اوبه)، او د غنمو غټ لوی انټرنېټ ته پرمختګ. د XXI پیړۍ پیل تر هغه پورې سروې کول خورا ستونزمن وو. اوس د کیپسلر داخلی انیسکوپی ښکاره شوی - یوازینی میتود چې د دې تر ټولو اوږد سازمان معاینه کولو ته اجازه ورکوي. یو شخص یو ځانګړی کیپسول نلري، په کوم چې سینسر د راډیو سګنل سره نښلول کیږي. کیپسول کوچنی دی، د فارمسیولوژی د انداز اندازه. مګر دا تاسو ته اجازه درکوي چې د هضم سیستم سیسټمونو کې زرګونه انځورونه واخلئ، په شمول د کوچني انټین په شمول. نو تاسو کولی شئ پدې کې زیانونه پیژندئ - او مناسب درمل بیان کړئ. دا د ممکنه موادو د جذب تشخیص او سرغړونه ممکن د هیدروجن-تنفسي ازموینې په مرسته. د هایدروجن تمرکز په خارجی هوا کی ازمايښت شوی. هايدروجن عموما په لويو انټرنېټ کې توليد کيږي. که د تحلیلونو په اساس دا عنصر په کوچني انټرنېټ کې وي - د اخته کیدو جذب شتون لري. تناسب ازمايښت کولی شي د پانقاني انزايمونو په توليد کې ناکامي معلوم کړي. دوی د دې په څیر ترسره کیږي. یو شخص د ځینې خواړو کښت کوي - او وروسته هوا هوا په ځانګړي توچ کې راولي. د محتوا د شننو پر اساس، پایلې په ګوته شوي چې ناروغ څنګه د ورته وریجې یا کاربوهایډریټ د هضم کولو لپاره انزیمس تولیدوي. دا کړنلاره د معالج پانانسرايټیسټ پیژندنې په برخه کې د معالجې د پوهانو کار ډیره آسانه کړه د خارجي سر پانسياليک ناکافي سره (کله چې دا بدن لږ کم انزیمونه تولیدوي). تنفسي ازمايښت کولی شي د معدې په وخت کې د هيسيبايټراټور پيليلي شتون څرګند کړي. دا په نوم نومول شوی امتحان دی. یو سړی هغه مايع پیژني چې یوریا پکې شامل وي. که چیرې یو باکتریا شتون ولري، دا یوریا د انزیم ایوريز سره راټیټوي. سربیره پردې، پاک شوي هوا معاینه شوې - او پایله یې دا ده چې آیا هیکیکوباکر په معدې کې "استوګن" دی یا نه.
که تاسو د ډاکټرانو لارښوونو ته ځواب ووایاست او درملنه یې ونه کړای شي - د معدن ناروغۍ رنځونه به د نورو ارګانونو او سیسټمونو حالت څنګه اغیزمن شي؟
که یو څوک کافی پروجینونه نلري ترڅو پروتین مات کړي، او هغه د ډاکټر سپارښتنو ته غوږ نه نیسي او بیا هم ډیری پروټین خواړه مصرفوي، گورټ کولی شي وده وکړي (ګډ ناروغۍ). همدارنګه، د معدنی جریان ټول ناروغی په احساساتی حالت کی منعکس کیږی. دا شخص ژور کیږي، تمرکز نشي کولی، ژر تر ژره ستړی شي. دا د خپلو اړیکو سره د نورو، کار، مطالعاتو تاثیر کوي. کله چې د معدې مګوسا اپوففي B12 فولیک انیمیا راځي. دا د انیمیا یوه جدي بڼه ده، چې جدي درملنې ته اړتیا لري. د سیاليک ناروغۍ په صورت کې (د غنمو نشتوالی)، نجونې د میاشتني دورې غلا کوي. میاشتنی وخت د ټاکل شوي عمر یا په بشپړه توګه غیر حاضر نه راځي. د ماشوم د پیژندلو او یا د ماشوم کولو په برخه کې ستونزې شتون لري. کلسيکيا اکثرا د نارينه بڼوالۍ لامل ګرځي - نارينه د هګۍ د سري ورکولو لپاره پوره سپرم نه توليدوي. که د کلسیم د جذب څخه سرغړونه وي، اوسټیوپروزس (د Musculoskeletal سیسټم یوه ناروغۍ چې د مټریټ هډوکي ته لیږدول کیږي) ممکن حتی په ماشومانو کې هم ممکن وي.
آیا زه کولی شم د ځینو محصولاتو ناخوښۍ څخه ځان خلاص کړم؟
دا د خوراکی توکو د رد کولو په اړه پورې اړه لري. که دا د غنمو نشتوالی وي، نو تاسو له دې څخه لرې نشئ ترلاسه کولی. د ژوند اوږدې خواړه شتون لري پرته له هغو غذايي موادو څخه چې هغه مواد لري چې په داسې خلکو کې د کوچني انټرنېټ په نسب باندې اغیزه کوي. کله چې کنډک لیږدول شوی نه وي، فریکسکس، حالت خراب دی. غذایی توضیح شوی (عموما د شپږو میاشتو لپاره). بیا، د یو ډاکټر تر څارنې الندې، یو شخص خارج شوي خواړه په خپل خواړه کې ننوځي. اوس په فیشن پوسټ کې: "ډاکټر پخپله."
د ځان د تشخیص او لوی پاکوالي پایله څه ده - اندیښنه، هیدرکوولونوتراپی؟
ډیری خلک پخپله د ډایسی بانسس سره تشخیص شوي، ځکه چې دوی پخپل ځان کې نښې نښانې لیدل کیږي - د بیلګې په توګه، غوړ، د غالیو ستونزې. مګر دا تل دا ناخالص په بشپړه توګه د انټرنېټ کوچنیو ماینونو څخه سرغړونه څرګندوي. ډیسبایټریروسیسی دومره نه پیښیږی لکه څنګه چې دوی شکایت کوي. دا ښه ده که چیرې یو څوک ډاکتر وژني. ډیری پخپله هڅه کوي د خپل عصبي ناروغۍ درملنه وکړي. په خوشبختۍ سره، زموږ مایکرو فلورا د خپل ځان په شمول لوړه کچه ساتنه کوي. د بفیدو یا لیټوبوباکیلي سره د مخدره توکو اخیستلو ځانګړې پیښې به رامنځته نشي. مګر دا به لږه ګټه ترلاسه کړي. له بلې خوا، د ډاکټر له مرستې پرته، د ډایسی بیوزلو له مینځه وړل د توغندي سره د پوستکۍ په څیر دی. تاسو کولی شئ د ریښتینې ناروغۍ پیل پیل کړئ. نو د ځان درملنه تل تل ځان ته زیان رسوي. په اصل کې، ړانده پلټنه بې ضرر ده. که چیرې یو شخص خپل ګالاکرډر خوشې کړي او وروسته له هغې احساس وکړي، مهرباني وکړئ چې د روغتیا لپاره پاک شي. مګر دا د ځای نه دی چې د معدني معالج پوهانو سره مشوره وکړي او د ناروغۍ پیژندنه او درملنه تشخیص شي. مګر هیدرروولوونوتراپي (د انسټینټ مینځل د لوی مقدار مايع سره، انیما) - دا طرزالعمل عملیاتي او خورا خطرناک دی. لومړی، د انټرنېټ پاکول غیر طبیعي پیښیږي. ما د کوچني انټرنټ کوچني مایکرو افراطي ستونزو پیښې لیدلي دي - په هغو خلکو کې د کولیټ باکټرایریا استعماري کول چې د ځان سره یې دا ډول تیري درلوده. برسېره پردې، په لویه حوزه کې کېدای شي د وایټورولول (د کوچني ماینونو دیوالونو محلي سپیکولر پروټوګانې)، چې یو څوک شک نلري. کله چې د لوی مایع خواړه تغذیه شي، د ډایورټیکومم اختلاط او سوځیدنه ممکنه ده. عامې جملې "موږ هغه څه یو چې موږ یې خوري" نشي کولی چې د معدنی جریان لپاره غوره تطبیق شي.
د هغه په کار کې د توپیرونو څخه د مخنیوی لپاره څرنګه سمه خواړه وخورئ؟
خواړه په معدې کې اضافي هایدروکلوریک اسید سره نښلوي. که یو څوک په منظمه توګه خواړه وي، هایډروکلوریک اسید په ګازیکک موناکو کې سخت دریځ نلري. نو له همدې امله تاسو باید په ورځ کې څو ځلې وخورئ - په ځانګړې توګه هغه خلک چې د ګیسټریت او پیپټیک السرس سره مخ شوي. په دې وروستیو کې د تغذيې پوړونه د سهار په خوړو باندې تمرکز کوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ناڅاپي، او په کلکه سره. په هرصورت، هغه څوک چې ناڅاپي وي، د زیلکیکامینیاو ناروغۍ خطر سره مخ کیږي، د حشراتو ستونزې. او د سهار خواړه په لازمه توګه د فتوس اجزاء لري - ورته سبزیجات غوړي. که چیرې د ګالاکیډر په عملیاتو کې اخته وي، تاسو کوالی شئ یو څه شاتو، جام وخورئ. د ډوډۍ کولو لپاره د غرمې ډوډۍ هم د پام وړ ده. مګر دا مه تاته مه کوئ. که چیری تیریږی، GERD کیدای شی وده وکړی. خو د شپې ډوډۍ - اسانه: د وروستي ډوډۍ څخه خوب کول باید دوه ساعته وخت ونیسي. په ورته وخت کې خورا مهم دي. په هرصورت، ټولې هاضمي ارګانونه د تلویزیوني کار لپاره پروګرام شوي دي. په عين وخت کې موږ د نورو معدني جوس لرونکي دي، چټک چې د پانسيراګانو انزايمونه ماتوي. بدن چمتو دی چې خواړه جذب کړي. له دې امله ناڅاپه ډوډۍ او ډوډۍ په یو سخت مهال ویش کې ښه هضم چمتو کوي، او د غذایي موادو جذب، او یو حیرانتیا موډیا. د خوړو کیفیت هم مهم دی. عصري متخصصین د غذايي ریشې د ورځني مینو کې زیاتوالي ټینګار کوي. له بده مرغه، د روسیې او اوکراین اوسېدونکي دا مهم اجزاء نه اخلي - دوی سبزيجات او میوې نه خوري. او د کورني میزونو غوره خوړل شوي کچالو، ګازونه لږ ریشې لري. دا ډیره ګرمه ده، کوم چې موږ ډیری وخت نه خور، په تیره بیا په ژمي کې. همدارنګه، په ټوله انارو کې د غذايي موادو ډیری ډبرې. د حجمونو ته باید پاملرنه وشي. هغه ښځه چې په لارښوونې کار کې ښکیل نه وي او د ژوند فعاله ژوند نه کوي، د 300 ملی لیوه خوړلو لپاره خورا بسیا کوي. د خواړو کیفیت - د چټک خواړه نښې ندي. نارینه لږ څه ته اړتیا لري، په اوسط ډول 500 ملیونه.
د هضم سیسټم د ښه حالت لپاره د څښلو لپاره څومره پیسو ته اړتیا ده؟ د H20 کیفیت باید څه شی وي؟
که تاسو لږ مایع وڅښئ، قبضه به وي. له بلې خوا، آنټین نشي کولی د غذايي موادو له لارې فشار راولي. یو روغ کس اړتیا لري چې هره ورځ د یو منځني او نیم لیټره اوبه وڅښوي. مګر که جذب سرغړونه وشي، د یو لوی مقدار اکسید نس ناستی رامنځ ته کولی شي. په دې حالت کې، تاسو د ډاکټر څخه مشورې ته اړتیا لرئ. تاسو دوه ځله دوه ځله د قاعده زده کولو ته اړتیا لرئ: تاسو نشئ کولی چې په مستقیم ډول د نل څخه اوبه وڅښئ. دا باید د فلټر له الرې تیر شي ترڅو د کلورین پاکولو، د درنو فلزونو نشتوالي لپاره آزاد شي. موږ لا دمخه د هوا هوا ته تنفس کوو - ولې بدن د خراب څښلو سره مخ کوي؟ په ورته وخت کې، اوبه باید متمرکز نشي. دا اړینه ده چې دا د ګټورو ټریس عناصر ولري - پوټاشیم، میګنیشیم، سوډیم آئن. د دې لپاره، خلک ډیری وختونه د بوتل اوبه اخلي. مګر لیبل ته پام وکړئ. د شفا اوبو شتون لري. دا د ناروغ د درملنې لپاره د معالجې د معالجیت د ټاکلو په واسطه ډیزاین شوی. که تاسو هره ورځ د پیاوړې سترګې په موخه وخورئ، دا کولی شي د آسای مالګې بیلانس په بدن کې خنډ کړي) البته که څه هم چې دا ډول اوبه به خراب نشي (. د ورځني کارونې لپاره، اوبه د یو یادښت سره سم مناسب دی: "د خوراک خونې"، "پسرلی" - مګر "معالج" نه. ډایټ د معالجې په درملنه کې د درملنې یوه طریقه ده. مګر ډیری خلک نشي کولی ځانونه مجبور کړي چې دا او یا نور محصولات پریږدي. دا ولې واقع کیږي؟ په معدني موادو کې هیڅ ډول درملو شتون نلري. یوازې کوچني محدودیتونه کله چې پیپټیک السر تیز خواړه، مرچ، سرسری، شنه پیاز، میتود، مډی ته سپارښتنه نه کوي. د کولیلیلیایسیاس سره، پیاوړی غوښه مه وخورئ، خړ، غوړ خواړه، آیس کریم وخورئ. د نري رنځ سره، د الکول مصرف محدود دی. د غذايي میزونو (د ځینو محصولاتو راټولول او د هر ناروغۍ لپاره د نورو جالوالی) دمخه یو پخوانی میتود دی. دا په نړۍ کې هر څه نه کارول کیږي. ورکړل شوي: د خوړو څخه د هر محصول اوږدې مودې جلا کول روغتیا ته خطرناکه ده. نو له دې کبله، د عصبي معالجنو پوهانو لخوا ډایټونه د ناروغۍ د زیاتوالي دوره کې تعقیب شوي. بیا، د یو ډاکټر تر څارنې الندې، یو سړی په تدریجي توګه د "مینځل شوي توکی" په مینو کې معرفي کوي. مګر ډیری خلک د غلا کولو سبب کیږي. هغه خلک چې د زنګونو سره مخ کیږي ما ته راځي او شکایت کوي: "ما د دوو کلونو لپاره ډاکټر نه دی خوړلی!" دا معلومه شوه چې دا ټول هغه وخت د ګندند سوپ او بھاام کڅوړو سره تغذیه کیږي، ځکه چې یو ځل د ډاکټر لخوا ورته ویل شوي. نو اړتیا نلري. دې ناروغۍ درملنه وشي، او بیا هرڅه وخوري او ژوند څخه خوند واخلئ. او بیا هم موږ د چمتووالي په طریقه سپارښتنې وړاندې کوو. نو، وچ شوی وی. ککړ شوي غوښه د محصول دننه ننوځي او په بشپړه توګه یې خرابوي. دا کولی شي د ګالاکیډر ناروغۍ، د کاریوواسکرو سیسټم رامینځ ته کړي.
ګټور او خوند غوښه چې په یو خوله کې پخیږي؟
هغه څوک چې په خواړو کې وي باید په اخلاقي ډول د خپلو خپلوانو لخوا حمایه شي. دا دومره لږ ارزښت لري چې نشي کولی - یا لږترلږه د دې سره له دغو لوښو څخه خوند واخلي. تصور وکړئ: یو څوک شدید مرچ نلري، او ټولې کورنۍ دا دا خوړوي. داخلي شخړې شتون لري. د تور پسونو په څیر احساس کول آسان ندي. یو شخص کولی شي د کم وزن کموالی رامنځته کړي. د دې رواني حالت سره، هرڅوک، حتی په عصري توګه خواړه شوي خواړه نه خوري. مګر په کورنۍ کې تفاهم او احساساتي اړیکو، د مختلفو ناامنو کسانو د جبري انکار په جریان کې د هغې لپاره ملاتړ هرکلى کوي. نن ورځ دا ډیره مشهوره ده چې د جم او فټیوټ کلب کې ډیر وړیا وخت مصرف کړئ، مطبوعات بدل کړئ. د سپورټ لپاره ډیرې مینې څنګه د هاضمي سیسټم روغتیا اغیزه کوي؟ د بار لوړول، د مطبوعاتو ډیر سخت پمپ کول کولی شي د انفجاک ناروغي سره ځواب ووايي، د اسفګوس یو هګیا. ډېر فعال خوځښتونه د غوره کولو سره نشي ترسره کیدی. د معدنی جریان د ارګانونو لپاره، تیاری مثالی دی. یو روزل شوی لوبغاړی په ورځ کې د نیم ساعت لپاره تمرین کیدی شي. نور خلک د اونۍ لپاره دوه ځله د عضلاتو سر ټکان ساتي. د روزنې نړیواله لاره په چټکه سرعت سره روانه ده، لږ تر لږه 30 دقیقې. په بشپړه توګه ټول غړي "سخت" کوي او د بطن فشار پیاوړي کوي.
کوم مسلکونه د معدنی جریان سره ملګري نه دي، او په برعکس، دا متحدین دي؟
د فشار سره تړاو زیانمنونکی دی، - مدیریتي موقفونه، د طبي کارمندانو مسلک. ښوونکي د خلکو لپاره لوی مسولیت لري او په دوامداره احساساتي تاوان کې دي. هغه خلک چې د ناقانونه فزیکي کارونو ترسره کول، ساده فعالیت کونکي د هاضمي ناروغیو په وړاندې لږ حساس دي: دندې ترلاسه شوې، دندې ترسره شوې ...
څه وکړي، نو دا معدې هیڅکله ناروغ نه وي؟
خپل ځان سره مینه وکړه نو بیا به تاسو نشو کولی خپل ځان وخورئ او داسې کارونه وکړئ چې زیان رسوي. تاسو غواړئ ځان خوښ کړئ - او خواړه، او کار، او آرام. اصلي خبره دا ده چې دا خوښي د کنډک بربنډ نه کوي. اجازه راکړئ چې د ګټې سره یوځای شي. زموږ د وخت موخې: "ژوند باید ګټور وي." نه یوازې مواد. د روغتیا لپاره لومړی. دا پیښیږي کله چې تاسو سم یاست او د خوړو، اوبو په اړه مناسب یاست - هغه څه چې تاسو ځان ته لیږئ.