د پیل کولو لپاره، دا ښه خبره ده چې پوه شئ چې تاسو پخپل ځان کې بدلون غواړئ. هغه څه چې تاسو یې ستاسو لپاره دي څه لري؟ ولې تاسو د شخصیت انفرادي ځانګړتیاو ته اړتیا لرئ؟ هغه یو غوره کړئ چې تاسو غواړئ تر ټولو ډیر بدل کړئ. له بلې خوا، د ځان بدلولو هڅه کول یو بشپړ ناممکن کار دی. د یو ځانګړتیا یا عادت عادت سره پیل کړئ. په تدریجي توګه خپل ذهن بدلولو لپاره ګړندۍ کول، نور خصوصیاتونه تاسو کولی شي ډیر چټک او اسانه بدل کړئ.
د بدلون لپاره لیوالتیا لا دمخه د بریالیتوب لپاره لوی ګام دی. په دې فکر وکړئ چې ولې تاسو بدلون غواړئ، ستاسو په ژوند کې تاسو سره څه ډول تړاو نلري؟ په پیل کې، تاسو باید د دې پروسې کنترول ولرئ. پداسې حال کې چې نوي فعالیتونه به عادت ونه ګرځي، او وروسته به د ځانګړتیاوو یوه بڼه وي. د بدلون بهیر د عملونو، احساساتو او فکرونو پوهه پوهه کوي.
موږ هر یو پریکړه کوي چې څنګه به وي، څنګه به نور د هغه درملنه وکړي، د هغه ژوند به څنګه وي. په خپل ځان د خپل ژوند مسووليت واخلئ. یوازې بیا تاسو کولی شئ بدلون راولی. د ځان لپاره وټاکئ چې څنګه غواړئ شي.
د هغه ځانګړتیاوو په اړه چې تاسو یې د ځانګړتیاوو د نفوذ لاندې دي ترسره کړئ هغه څه چې تاسو غواړئ بدلون ومومي. کوم احساسات تاسو احساس کوئ، کوم احساسات د دې احساساتو احساس کوي. د هغه سلوک ريښه ومومئ کوم چې تاسو سره نۀ کوي. اکثرا دا بسیا ده چې وګورئ چې ستونزې د ودې څخه مخنیوی کوي څو له دوی څخه لیرې شي.
پریکړه وکړئ چې تاسو به خپل ژوند بدل کړئ. دلته ستاسو د مرستې لپاره ځینې وسیلې دي.
1. دليل (عقل).
ډیری وخت چې موږ د بیورو بوټو په څیر ژوند کوو، د یو پروګرام له مخې. کور کار وکړئ، بیا کار وکړئ. موږ دلته او اوس نه یو. موږ دا واقعیت احساس نه کوو تر څو چې څه شی واقع شي چې موږ د غلا څخه ډډه کوله. پورته کول او ستاسو ژوند به بدلون ومومي.
د "پورته کیدو" لپاره په منظمه توګه خپل ځان پوښتنه کوي: د ژوند معنی څه ده؟ دلته زما لپاره اوس څه مهم دی او اوس؟ زما څه څه دي؟ موږ ټول مختلف یو. هرڅوک خپل هدف او خوب لري. یو څوک مهم کورنۍ یا مینه ده، یو څوک - کار کول یا ځان پیژندل.
بیا فکر وکړئ چې تاسو به ستاسو په ژوند کې تر ټولو مهمې شیانو ته کوم ګامونه پورته کړي. او عمل کول پیل کړئ. یوازې فعالیتونه به تاسو پایلې ته ورسوي.
د ځان لپاره موخې ټاکئ. لنډمهاله او اوږد. یو واضح پلان به ستاسو سره مرسته وکړي. د لاسته راوړنو درملو ترلاسه کول. او دلته د ورځې، میاشت، کال لپاره اهداف ولیکئ. ډیری خلک فکر نه کوي چې دوی چیرې ځي. که تاسو خپل اهداف ولیکئ، د لاسته راوړنې پالن جوړ کړئ. تاسو کولی شئ خپل ژوند او ځان بدل کړئ. له هرڅه، اوس تاسو ته ځینې ځای لري.
که تاسو د "Autopilot" موډی څخه د وتلو لپاره چمتو یاست، بیا زه د برین ټریسي لخوا "د اعظمی السته راوړل" کتاب کتاب لرم.
بخښنه.
د ځان د ښه والي لپاره یو مهم فکتور د درد څخه وژغورل شي. دا کارگو باید اړ شی. پداسې حال کې چې تاسو د شکایتونو په اړه انرژۍ مصرف کوئ، نو د بدلون لپاره به هیڅ ځواک نه وي. ستاسو ټول ناوړه ګټه اخیستونکي فکر وکړئ. خپل ځان ته د بخښلو اجازه ورکړئ. لوړ غږ ووایی: "زه تاسو ته د (د خپل مجرم نوم) بخښنه ورکوم ..." سپکاوی ته اجازه ورکړئ چې پریږدي. له بلې خوا، دوی هغه څوک دي چې تاسو یې عذاب کوي. او ستاسو غصب په هغه څه پروا نه کوي چې تاسو یې د هغه په وړاندې سرغړونه یاست.
3. مینه
هرڅوک چې غواړي مینه ولري. موږ اړتیا لرو چې ترلاسه کولو او مینځلو ته اړتیا ولرو. لومړی له تاسو سره مینه لرئ. یوازې یو سړی چې له ځان سره پیژني کولی شي د خپل زړه سره خپله مینه شریک کړي. خپل مثبت اړخ ومومئ، ستاسو غوره اعمال یاد وساتئ. خپلې لاسته راوړنې ثبت کړئ. تاسو د خپل ځان سره مینه لرئ چې یو څه. تاسو بې سارې او ناپاک دي. دا یاد وساته خپل مینه بیان کړئ. خپل ځان او خپلو پیروانو ته ووایاست څومره چې تاسو یې مینه لرئ. او دوی به ستاسو سره مرسته وکړي.
که تاسو په خپل ژوند کې ډیر مینه غواړم، زه تاسو ته مشوره درکولم چې د آدم جیمز او "ګیټ چاپان" لخوا "د لیو لیو ژبو" لخوا "د پیسو راز" ولولئ.
.4 اړیکه.
موږ هر یو پوهیږو. موږ ټول د خپل خپلوانو او ملګرو څخه د ملاتړ او تایید په لټه کې یو. له دې کبله، د خبرو اترو زده کړه، د ماشومانو په توګه خلاص شئ. او تاسو به مینه کیږئ، تاسو به تاسو ته ولیږدول شي.
ورته زړه نازک خلک ومومئ. اوس دا اسانه ده. په اړیکه کې یوه ډله جوړه کړئ. هر څوک چې په روح او ګټو کې ستاسو نږدې وي بلنه وغواړي.
5. روح او روحانیت.
نړی د یو مسایلو څخه جوړه نه ده. خوښۍ د ذهن او سولې پرته سوله نشي بشپړ کیدی. د دې زده کولو لپاره به تاسو سره د روحیه قوانینو مطالعه کې مرسته وکړي. د دې نړیوالو قوانینو په تعقیب، تاسو به خپل ځان بدل کړئ او شاوخوا نړۍ بدل کړئ.
6. موزیک.
غوره موسیقی غوره کړئ چې ستاسو سره د بدن او روح سره آرامۍ کې مرسته وکړي. په دې موسیقۍ کې هره ورځ د ځان لپاره قاعده واخلئ. سندره او سندره د بدن له لارې خپل احساسات څرګند کړئ. دا به د اضافي تیري او ستړتیا په برخه کې مرسته وکړي.
زه تاسو ته مشوره درکوم چې کلاسیکي کارونو ته غوږ ونیسو. زه د اوریدلو لپاره ډیرې سپارښتنه کوم، او دا هم ښه ده چې رقص وکړم.
جیو.
د ژوند خوند واخلئ. خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې خوشحاله شئ. په هره ورځ کې یو څه ښکلی او خوښۍ ومومئ. خپل ځان ته د مسکر سره سهار سهار پیل کړئ. آئینی ته راشه، خپل ځان ته خندا او ښه سهار غواړئ.
څومره وخت مو په زړه پورې خوند اخلی؟ خندا، خوند ژوند اوږدوي او ښکلي ښکاري. له نورو سره خپل خوشحاله شریک کړئ، دوی به تاسو ته ځواب ووایي.
8. ډالۍ.
خپل ځانونه او خپلوان ته ډالۍ ورکړئ. ضروري نه وي چې یو څه ګران ورکړئ. د ځان د للی ګولۍ واخلئ یا فلمونو ته لاړ شئ. یو بیلون واخلئ او په آسمان کې یې خوشې کړئ. خپل ځان ته یو کوچنی ماشوم اجازه ورکړئ. خپل کورنۍ ته ښه چلند ورکړئ.
د بدلون لپاره ډارې مه کوئ. دا یو ډیر زړه پورې فعالیت دی. په یاد ولرئ، ژوند ښکلا دی! یوازې باید ورسره مخامخ شي. ټول مثبت اړخونه وګورئ.
او د زومبی جوړونکی وباسئ. خبرونه او جزایی توضیحات مه ګورئ. د یوه ښه کورنۍ فلم لپاره غوره وګورئ. زه هر هغه څوک ته مشوره ورکوم چې دا فلم "پټ" ته و نه ګوري.
هيله لرم ښه او چټک بدلونونه، ځکه اوس تاسو پوهېږئ چې په ښه لار کې څنګه چټک بدلون راشي.