په سلو کې 100 ګرامه د هغې جوړښت وګورئ. په دې توګه، اوبه 80-82 ګرام لري؛ کاربوهایډریټ 7.1-7.2 ګرامه؛ تقریبا یو ګرام غذائی ریبس، پروټین (1.4 g) او 0.3 جی غوړونه؛ اکسيتي، اکسيليک او غوړي د عضوي اسيدونو (0.1 g) شتون لري. په عین وخت کې د کلیوري محتوی خورا ټیټ دی، یوازې 30 کیلو ګرامه کارخانې. دا تناسب په ډایټونو کې د تاکري ریښو اغیزمنه تطبیق وړاندې کوي چې وزن کم کړي، مګر په سمه توګه په بدن کې د وینې اندازه راټیټوي. دا د میابابولیزم اغیزمنه بیا رغونې له امله ده، چې معمولا د اضافی وزن، د تاکری جری د تیاریدو او لازیاتی کړنو له امله سست دی. د دې شرایطو لاندې ارزښت هم د هورمونون د پس منظر شاخصونو د عادي کولو په اړه د پوستکي جزو برخې اغیز لري. په دې حالت کې، د تاکونو کارول د جوس په شکل کې استعمالیدای شي (دوه ټپونه 30 ورځې د ورځې څخه درې ځلې مخکې یا د سلاد په شکل کې د ګرمو، مڼو، گوبو، ګازو، د لیمو جوس سره د مخلوطو کښت ریښو څخه په شکل کې.
یو پیاوړی زړه پورې پیژندل شوی ارام او د خوږ خوندیتوب د نبات ټولو برخو لپاره ځانګړتیاوی دی، د انار ریښه استثنا نه ده. له دې امله، د دې سره ډوډۍ د میز مالګې معمول دوز ته اړتیا نلري، او ډیری وختونه تاسو کولی شئ پرته له دې چې دا د ګریانو له مینځه وړلو او د زړه کار آسانتیاوو کې مرسته وکړي. په ځانګړي توګه دا ملکیتونه د پام وړ دي کله چې په خوړو کې تازه ریښی کاروي. دا څه بوټ ټاکي، کوم چې حتی د نبات په ساینسي نوم کې منعکس شوی دی - د کڅوړې بدبخته (کرهنیز) (د اپیم ګرینولس). دلیل د تیلو د تیلو شتون او محتوا دی. دا یو پیچلی جوړښت لري او د 80 څخه زیات عضوي مواد لکه الکوليز او اسیدونه، اټیسز او الیدیدیدس لري. د تڼیو ځانګړي بوټ د سلنولایډ او سلکانیکیک اسید سره نښلول شوي دي. اړین تېل د معدني رس تولید هڅوي، او مغز چې د لیرې کولو کړنې له امله د سینګ په جریان کې شتون لري، درد راولي او په معدې کې د سوزیم شدت کموي. له دې امله، د تاکري جریان څخه جوس استعمال کیږي که چیرې د معدني جوس سریزه معمول وي او د داسې ناروغیو سره کم شي، د معدې پیپټیک او دوډینیم. مګر په هغو قضیو کې چې د معدې کار کار مطالعیت زیاتوي، د تريري جوس کارول کاندید دی.
یو بل ملکیت د معدنی جراثیم لپاره ګټور دی، د انسټیټیوټ په واسطه د متوقع پروسو د ماتولو وړتیا، د تیلو له کبله د تیلو ریښه لري، او همدا راز د کلورجینیک او قافو اسیدونو په جوړښت کې شامل دی. د انسټیټیوټ کار ته وده ورکول او د هضم او خوړو پرمختګ ته وده ورکول، ارزښت د ریشیر دی. له دې کبله، د تازه او خامونو د ریښې کارول د معدنی جریان د موجودو مواردو په حالت کې ښودل شوي، داسې ناامنی حالتونه د قبضې (خو نرم عمل) په توګه د انټرنېټ او انتنونو سپاسمونه. مطالعاتو د فلونونیزید لیتولین، اپینا، ایوکوټیتیتینا، اپینینین، قارچینن کې په شتون کې موجود شتون ښودلی. دوی یو کیپریټ پیاوړتیا، د انفلوجنسۍ او کولوریکي اثر لري او همدارنګه د دې نبات د شفاهي اغیزو سره مرسته کوي.
د ونې په جریان کې د ویټامینونو شتون هم شتون لري. دا بيټا کیروټین، تیمینین، ریبولوفینین، نیاکین، فولیک او اکوربیک اسید. او ډیر معدني معدني توکي، مبررو او کوچني توکي. دا معلومه ده چې عضوي پوټاشیم، کلسیم، سوډیم او فاسفورس یوازې د نیوروپیسیکاکتریک او فزیکي لوړې کچې سره د ټیمنګ لپاره اړین دي. اوس، د دې نبات د جوړښت په اړه د عصري معلوماتو سره، د اعصابو اختالفاتو او نارینه ستونزو په درملنه کې د هډوکو ریښه لپاره د هپیکټوټ کارول واضح دي. د وریجو جوس د فټیو کلبونو ته د خواړو د کاکونو د یوې برخې په توګه د روزنې وروسته وروسته د مالتړ یوه وسیله ده.
د انارو د ريښو څخه جوس او د اوړي په تودوخه به مرسته وکړي. که تاسو د هوا د تودوخی درجه او نرمتیا نده پورته کړی، هوایی کونکي په دفتر کې نه بچیږي یا شتون نلري، نو په سهار کې نیمه جوس رسه واخلئ، او که امکان ولري، د ډوډۍ څخه مخکې په ماسپښین کې. د وینې او غذایې خواړه د هغې د ریښی څخه ښه لوړ فشار لري، د معافیت د فعالیت په ښه کولو کې مرسته کوي.
خو بیا هم، اجازه راکړئ د هغو قضیې په اړه هېر مه وکړو چې تاسو باید د تیلو ریښه ونه کارول شي، نو د ځان او ستاسو خپلوانو ته زیان ونه رسئ. پدې کې حملې شاملې دي (د 6 میاشتو په ځانګړي توګه شرایط!) او د مور د شیدو موده، وریروز رګونه او تومبفیلبیبس، چې مخکې یې ذکر شوي هایپایټیسایټ ریاستونه شامل دي. موږ همداشان په پام کې نیولو سره چې د تازه رګونو د ریښو د غوښتلو څخه ترټولو غوره روغتیایی اغیزه.
اوس تاسو د هټۍ جری، د دې جادوگر نبات طبی درملو په اړه پوهیږئ، چې ستاسو د کور طب کابینه او پخلنځي کې به د اړتیا وړ مرستی وي.