په حقیقت کې د شیدو چرګ 94٪ اوبه لري، پاتې نور لیټیسوس، د پروټین پروتین، د شيدو غوړ او په نوم یې د شیدو شکر. لیټوسس - یو ګټور کاربوهایډریټ چې په بدن کې جمع نه کوي او اضافه غوړ نه جوړوي، او د معدې د ثبات ثبات مسؤلیت هم لري. Whey proteins په ځانګړي ډول امینو اسیدونه لري چې د انسان بدن لپاره حیاتي دي. سربیره پردې، دوی د وینې پروټینز په ترکیب کې ښکیل دي. د شيدو غوړ په اسانۍ سره هضم کيږي او د نورو انزايم فعاليتونو ته وده ورکوي.
پدې کې د 200 څخه زیات طبیعي کیمیاوی اجزاء شتون لري چې شیدو د تودوخې په وخت کې لیږدوي: پوټاشیم، میګنیشیم، کلسیم، فاسفورس، ب وټامن، وټامن سي، A، E.
په یوه لیټۍ کې د کیلشیم په بدن کې د بدن اړتیاوې دوه برخې برخه لري، تقریبا په بشپړ ډول په ویټامین B2 او 40٪ پوټاشیم کې.
د سیرم ګټورتیا د منلو وړ نه ده. دا د ګریني کارونو سره مرسته کوي، جگر ثباتوي، د تولیدو هڅوي، د آیرروسوکلیکروس پرمختګ ته مخه کوي او د سوزش کمول.
نوې پیړۍ خپل کشفونه او د معجزاتو محصول نوي کارونې راوړي: دا د نیورسونو لرې کول او فشار سره مرسته کوي، دا د یو کس احساساتي عکس العمل زیاتوي. د وټامينونو او منرالونو په شتون سره، سيرم د ميوو سره پرتله کيدلى شي. ډیری وختونه، د شیدو ټوټې د ډایټ او غیر فعالې ورځې لپاره کارول کیږي: د کلیوري محتويات د شيدو په پرتله څو ځلې کم دي، او د غوړ مواد په عموم ډول صفر دي - یوازې 0.2٪. د دې لبنياتو محصول کارول په جسترتيا کې د ټيټ املاص سره اشاره کيږي او که اړتيا وي، د هاضمي غذايي حيواناتو ته وده ورکړي. په انسټیټیوټ کې، دا مایکرو فلورا نورمالوي او د کم کیفیت لرونکي محصولاتو له امله د حساس پروسو مخه نیسي، او د زهرجن موادو او د وینې اضافی کولیسټرول له لرې کولو کې مرسته کوي.
په ورځ کې د سیر ګلاس مدافعتي سیسټم پیاوړي کوي. دا په ځانګړې توګه د ماشومانو او زاړه لپاره ګټور دي. د ماشوم په خوړو کې، دا لبنیاتو تولید په نسبي ډول د مور شيدو ځای نیسي. او د هغو خلکو لپاره چې د موټی ناروغي لري، د اصالحاتو تغذيې برخې څخه یو ته سپارښتنه کیږي. د انټي بایډنټ زیاتوالی د بدن عمر مخنیوی کوي.
د شیدو چرګان په هر هټیو کې موندلی شي یا پخپله پخپله کښینول شي. ډیر مشهور د «بائیو» - کاک یا د میوې ډیسټر په نامه بلل کیږي.
عصري کاسمټولوژی هم د سیرم ویاړ استعمالوي. دا د مختلف کریمونو، مخ ماسک، شیمپو، بامس او ډیر څه باندې والړ دی. نو د بېلګې په توګه، د شیانو پر بنسټ شیمووس د ویښتو جوړښت پیاوړی کوي او دا حجم ورکوي. ډیری وختونه، د څارويوس درملنه او د ریښی کمزوری کولو لپاره کارول کیږی. وروستي مطالعې د ځانګړو ټیټ انوکلر پروټینونو شتون تایید کړی، چې د بدن حجرو د نوي کولو او تجدید مسولیت لري. لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، د شیانو درملنه د انساني بدن لپاره خورا مهم دي.