البته، دا خورا سخت او تیریدونکی دی کله چې یو سړی چې تاسو یو ځل د خلکو څخه غوره کړئ نو بیا به تاسو د بیا عادي ښځینه په څیر د عادي عادي میرمنو په څیر پوه شئ. مګر د دې وضعیت څخه حتی اړینه ده چې په عزت سره وځي. دا ناممکن کار دی چې د ورک شوي مینې لپاره عادي تیری کول ناکافي، دردناک او ویجاړونکي کړنو ته راکم کړي. د یوې محرومې ښځې حساس دي. ذهن ته لومړنی شیبه دا ده چې ستاسو په مینځ کې یو کس بیرته راستانه شي. د هغه په راستنیدلو سره، ښځه هیله لري چې د ټپي ټپي روح شفا کړي. مګر بې باوري ...
ویجاړ
ډیری وخت ښځه د یو سړی وتنه د ټوله ناورین په توګه پیژني: "دا ختم شوی، نور به ښه نه وي، زه به هیڅکله د ژوند څخه خوند واخلم او له بل چا سره مینه لرم."
په خپګان او بې رحمۍ کې راوتل، یوه ښځه داسې ښکاري چې د درد اوسنۍ احساس د سبا تمه لري چې هغه یې تمه لري. او د ډیرو سختو پیښو پیژندل، د هغه د غم او "قیامت" په خوندیتوب کې ژوره ژوره او ژوره ډبوي.
د ګیلډ کمپليکس
زیاتره ښځه د دې الملونه لري: "هغه ما غوره کړه، له ډیرو نورو څخه غوره کړه، بیا زه زه په غیر معمولي توګه!" د ویاړ لپاره یو دلیل دی.
مګر دلته هغه پریښوده، دا معنی لري: "هغه زما غوره کړه، هغه ما ته اړتیا نلري، زه د هغه لپاره هیڅ شی نه لرم، له همدې کبله دلته د ما د ستاینې لپاره هیڅ شی ندی." د یو سړی وتلیدل د ښځینه ځان ځان ته د کریک اچولو سبب کیږي. او حتی په بشپړ ډول پخپل ځان باور لرونکي شخص، د ځان د بد چلند ضبطونه شتون لري:
"ما یو څه وویل چې غلط، یو څه غلط کړی، دا نشي کیدای چې دا ټول غیر مناسب دي ..." د خپل جرم سزا پلټنه پیل کیږي. او حتی که کومه غلطی نده، نو هغه څه چې ورته ورته پیدا کیدی شي تل هم وموندل شي.
د "سموکوکانیو" لپاره د یو استعداد احساسات د محبوب سره وقف کوي، د دوی د بې ارزښتۍ ثبوت په توګه. دوی پخپل ځان کې ډیری نیمګړتیاوې او نیمګړتیاوې موندلې: "زه ډیره چټکه یم"، "زه پوره نیکمرغه او تعلیم لرم"، "زه خندا یم"، "زه ډیر زوړ یم (بدسورت) ..." او داسې نور.
منطق ساده دی: "بل سړی - زه ښه یم، سړی پریښود - او" زما ځان ځان ته درناوی "کړ."
د عادت ځواک
د کور بیرته ستنیدل، تاسو د پرون شپه ډوډۍ ته په ویاړ یووازې یو ساعت کې ګرموئ او د هغه تباه کولو پیل یې پیل کړی، په تلویزیون کې د سترګو سترګو کول. سږ کال!
تاسو د هغه عادت له لاسه ورکوئ: "سلام!"، "ښه شپه!" د هغه په غفلت کې د جامو لښکر، د ورځپاڼو او مجلو ګولۍ په میز کې ځای پرځای شوي.
شپه. د خپلې بوسۍ پرته خوب څومره سوده ده، د هغه تنفس اندازه کوله! تاسو د پراخه بستره د غیر معمولي خاليۍ له امله بوخت یاست ... د خپلو تنظیمونو په لټه کې یاست، تاسو په یوه قمیه باندې وخورئ چې دوی یې هېر کړي، او ستاسو زړه د پیژندل شوي بو څخه لیرې شوی.
هیڅ حیران نه ده چې خلک یو بل ته کارول کیږي. په سمه توګه ورته، د لارې په توګه، د کورنیو په څیر. حتی د فرنیچر بیا رغونه لومړی لومړی حقیقت دی چې موږ پخپله په کونړ کې راځي او "له لارې" په خالي ځایونو کې راځي. یا په اتوماتیک ډول، د زاړه حافظې په واسطه، د تلویزیون د مخنیوی کولو هڅه کول، کوم چې پخوا په بل کوم کان کې ...
د یوازیتوب ویره
هغه شخص چې تاسو یې ډیر وخت مصرف کړئ، په کوم چې تاسو خپل ذهني او فزیکي ځواک مصرفوي، بې له شکه د خپل ژوند د تاثیراتو سره غني کوي. د هغه د رخصتۍ سره، د فعالیت یوه لویه برخه له لاسه ورکړې ده - هیڅ څوک د "برخی برخی" لپاره نه شته، د پاکو خوبونو سره د تفریح کولو لپاره هیڅوک شتون نلري، د فیشن شیانو په مینځلو او د ټولو ستونزو او ناکامیو پړه په غاړه لري. هیڅوک نشته چې په پای کې د اړیکو موندنه وکړي!
تاسو احساس کوئ چې تاسو یو څه له لاسه ورکړی دی. په ژوند کې یو لوی خفګان جوړ شو، کوم چې د ډکولو لپاره هیڅ شی نشته. تاسو یوازی یاست، او نیکمرغۍ د خپل د نه منلو وړ ډاډ سره زیاتوالی موندلی چې دا به د اوږدې مودې لپاره ممکن وي، ښایي ستاسو د ژوند د پاتې کیدو لپاره.
د سترګو بدلول
تاسو په بشپړه توګه نه غواړئ چې یواځې چیرته ولاړ شئ چیرې چې یوځل یوځل بیا یوځای کیدل. په هغه شرکت کې چې دا په جوړو کې لیدل کیږي، تاسو نور تمه نه یاست. برسېره پر دې، دا کار وشو، داسې ځایونه شتون لري چې تاسو یې یوازې د پام وړ نه ښکاري.
افسوس، که تاسو د "پخواني" ګډ خدمت یا مطالعې سره تړلی یاست. د نه پوهیدلو لپاره، دا هره ورځ ناڅاپي ده چې د ورځې لپاره د بیرته راستنېدو لپاره د امید سایه پرته وګورئ - او شاید د نوي جذب په شرکت کې. سربیره پردې، تاسو اړتیا لرئ له خپلو همکارانو سره د خپلې بدلیدونکې اړیکو په اړه خبرې وکړئ. باثباته دارالانشا به په ډیره چټکه توګه ستاسو د شخصي ژوند په اړه منظم خبرونو ته انتظار وي، او پرته له کوم شک چې د دوی پوښتنو ګازونو تیر کړي، هیڅ شی به د پام وړ نه وي.
هیڅ کم ډراماتیک د کار بدلون بدل نه دی - په ځانګړي توګه که انتخاب محدود وي.
د ارتباط د حلقې بدلول او د خپل ټولنیز حالت د ناخوالو تجربو یوه بله سرچینه ده.
دا به د ظالم ظلم سره مقابله کولو لپاره ډیر وخت او انرژي ونیسي او د نوي تاثیر، خوشحاله تجربو او ملګرو سره ډک کړئ.
د همغږي اصول
که هغه لاړ شي، ترټولو ناوړه شیان چې تاسو کولی شئ هغه هڅه وکړئ چې ژر تر ژره بیرته ترلاسه کړئ. همیشه د هغه سره رنځ نه اخلئ، د انتقالي لپاره تنده سره خوله کول.
د احصایې له مخې، د برخې اخیستنې په نتیجه کې د حاد درد، نږدې 40 ورځې وروسته ترسره کیږي. مګر د هغې قوي کولی شي د دریو میاشتو لپاره ځور شي، او ځینې وختونه شپږ میاشتې هم ځړول کیږي. دا ټول د ژوند شرایطو پورې اړه لري چې تاسو یې کولی شئ - او باید باید! خپل ځان جوړ کړئ.
د ژوند د همغږۍ د تر ټولو مهمو اصولو سره سم، څلور مهمې برخې شتون لري چې په هغه کې نږدې مساوي اندازه انرژي پانګه اچول کیږي: بدن (روغتیا)، فعالیت (کار، ځان سواد)، اړیکي (کورنۍ، مینه، ملګرتیا) او د ژوند معنی.
دا ټول د سوار په بڼه کې کیدی شي چې د وروستۍ هدف په لور حرکت کوي (فعالیت) د ژوند معنی. د دې هدف ته د رسیدو لپاره، هغه یو روزل شوی آس ته اړتیا لري. او که گھوڅی ورته راشي، نو هغه به ملاتړ (اړیکو) ته اړتیا ولري. د انرژي بیلانس اټکل چې تاسو په دې سیمو کې پانګونه کولی شئ، تاسو کولی شئ د انډول تناسب سره نږدې کولو لپاره دا سمه کړئ: په هره ساحه کې 25٪.
فکر وکړئ، دا ډیره انرژی نه ده چې تاسو په اړیکه کې مصرف کوئ، که ستاسو د مینه والو له وتلو سره، ځمکه ستاسو د پښو لاندې لرې وي؟ له بلې خوا، تاسو د ژوند د همغږۍ درې نور برخې لري!
د لاملونو پوهه
- د هغه څه په اړه فکر وکړئ چې هغه یې هڅولی و چې تاسو سره برخه واخلئ.
- له هغه سره خبرې وکړئ - په بیړه او پرته له کوم چارج. که تاسو رښتیا یو مخلص ځواب غواړئ، د لږه تناسب څخه ډډه وکړئ.
- حتی که هغه خپل ادعاګانې جوړې کړي، ښایي د خلا دالیلو علت په بشپړه توګه په بل کې دروغ وي. هغه کولی شي تاسو له بې عزتي او بې اعتباره تورونه، په واقعیت کې د احساساتي تودوخې او ستاسو د جنسی سردۍ له نشتوالي سره مخ شي. د دې لپاره چې خپل احساسات پټ نکړي، خلک اکثرا رښتینې انګیزې څرګندوي. هڅه وکړئ چې خپل ځان حل کړئ.
- په یاد ولرئ کله چې هغه په ځانګړې توګه ناخوښه و، او هڅه وکړئ چې ولې. کېدای شي تاسو هغه ته خپه کړئ؟
- ښایي هغه د روحاني ارادې او انحصار څخه ډاريږي. کله چې شوق په جدي جریان کې راځي، دا "پرواز ته ځي،" پرته له دې چې تاسو دا یا بله ښځه یاست.
- کیدای شي هغه هیڅکله ستاسو له خوا تمرکز ونه کړي، مګر یوازې "انتظار" د بل استحکام لپاره او نه یې غوښتل چې یو جدي اړیکه جوړه کړي.
- اعتراف وکړئ چې تاسو له هغه سره ډیر توپیر لرئ. تاسو د هغه اړتیاوې پوره نه کړئ، مګر هغه ستاسو دی. تاسو به یوځای یو بل ته سزا ورکړئ، او هغه به ستاسو په وړاندې پوه شو.
- دا ممکنه ده چې هغه د ژوند په سخت بحران کې نه وي. هغه د هرڅه په ناڅاپه توګه بدلون بدلولو ته اړتیا درلوده، پرته له هغه چې د پلونو د سوځولو او د هغه سره د اړیکو په شمول د هغه پخوانیو سره نښلول هغه څه وخورئ.
د خپل موقف سره پخلا کړئ او د هغې د کارولو هڅه وکړئ. تصور وکړئ مخکې له دې چې تاسو نوي فرصتونه پرانستل شئ!
د اجنبی او یو بې ساری ژبی مسکین به اوس د حسدۍ هیڅ ډول بیه مصرف نکړي. تاسو کولی شئ داسې یوه جامې وخورئ چې هغه یې نه خوښوي؛ تطبیق کړئ هغه لاره چې تاسو یې غواړئ جوړ کړئ. د هغه د سرغړونې لپاره چې هغه یې اعتراض کړی دی؛ د اپارتمان شاوخوا شاوخوا لینځلونه وغورځوئ؛ باید د ورځې یا شپې په هر وخت کې په هواییک کې ښکیل شي؛ د څو ساعتونو لپاره د ملګري سره خبرې کول. هیڅوک به ستاسو د خوښې فلمونو او پروګرامونو اعتراض ونه کړي او بې وزله فوټبال ته به مراجعه وکړي.
تاسو وړیا یاست! تاسو ټوله شپه ځي او د عذرونو سره نه راځي. داسې څه شته چې د زړه زړه غواړي؛ خوندیتوب مه اخلئ، فرنیچر حرکت وکړئ، د پردې او وال پیپر رنګ بدل کړئ له تور څخه روښانه کانال څخه.
اوس تاسو په هر ځواب کې مسؤلیت یاست. اجازه راکړئ تاسو (په عارضي ډول) یوازې، مګر له چا سره هیڅوک نشته او هیڅوک ورسره تړاو نلري! د مجرم احساس کولو پرځای مطلق یقین راځي چې پرته له دې چې تاسو له لاسه ورکړې نه وي.
تاسو ښکلا او خپلواک یاست، یو ډاډمن چټۍ سره لاړ شئ، دا سړي ستاسو څخه ستاینه کوي، او یو یې به ستاسو برخلیک شي. تاسو به ضرور ضرور خوشحاله شئ - د ټولو وروسته، رښتینې خوشحاله ملګری له مینځه وړل ندي!
assolmax.ru