موږ ټول په دې موافقه کوو، حتی تر ټولو غوره او غوره تنظیم به ناوړه ښکاري که چیرې هغه د خپلې مالې سلیکټ یا سخته بریا پیاوړي کړي، له هغې څخه لیرې وي، لکه د خطر څخه. دا د دې دلیل لپاره دی چې له T-shirt څخه بهر جامې ته ورسیږي، ښه به وګوري او ستاسو په ښکلا باندې ټینګار وکړي) یا خنډونه پټ کړئ (که سم سمه بڼه ولري. موږ پریکړه وکړه چې د جامو د ټیټې برخې انتخاب او د سکرټ اندازه څنګه وټاکو، ځکه چې دا تنظیم د منصفانه عادلانه استازو سره مرسته کوي چې تل د زړه، ښځینه او سیني نظر ولري.
لوازمات، کوم چې د سکرټ اندازه ټاکي
په سمه توګه د هر ډول شکل، اوږدوالی، شکل، د سکرټ جوړښت (او نه یوازې دا) د درجی د متر (سینټیمیرټ ټپ) څخه کار اخیستل کیدی شي. اصلي شی کله چې تاسو د اندازې معلومولو لپاره پیل کړئ، یو نوي سینټیم ټیټ غوره کړئ. دا د دې حقیقت له امله ده چې د "سینټیم" کارولو په وخت کې د هرې اندازې لرې کول د غلط شواهد له امله کولی شي تاسو ناپاکه نتیجه درکړي.
د سکرټ اندازه معلومول
د سکرټ دقیق اندازه معلومولو لپاره، تاسو باید له ځانه ټول اندازې لرې کړئ. د دې کولو لپاره، تاسو باید د بدن ساحې (خونګی، کمر) په شاوخوا کې میټر ټینګ کړئ، هغه اندازه چې تاسو یې غواړئ. په دې وخت کې، دا اړینه ده چې ډاډ ترلاسه شي چې سینټینټ ټپ په هر ځای کې ټوټه ټوټه شوی نه وي او یا هم ککړ شوی وي، که نه نو نتیجه به غلط وي. په یاد ولرئ چې ستاسو اصلي موخه ښکلې احصایې ندي ترلاسه کولی، مګر دقیق او ریښتینې شمیرې ترالسه کول. دا هغه څه دي چې تاسو باید د سکرټ اندازه معلومولو ته لارښوونه وکړئ.
د یو اندازه اندازه کولو سپارښتنه په یو وخت کې سپارښتنه کیږي کله چې تاسو په یوه زیربنا کې یاست او په کلکه سره د جامو د رڼا بڼه بڼه، د بیلګې په توګه، یو ټریټ او ټایټونه. دا ټول اړین دی چې په ټولو پیرامیټونو کې اندازه ونیسي. د بدن غیر غیر معیاري تناسب لپاره ځانګړې پاملرنې ته اړتیا ده، ځکه چې دوی د راتلونکي نوي کالیو د اندازې په ټاکلو کې لوی رول لوبوي.
تاسو باید ضرور خپل قد اندازه وټاکئ. د دې کولو لپاره، تاسو باید خپل بوټونه واخلئ او د پیمانه اندازه (rostomere) سره خپل سطح ته ورشئ. په یاد ولرئ، دا به ستاسو د ودې اندازه کول وي که چیرې تاسو د دیوال په مقابل کې د سټبل تخته پرته ستاسو د هیلو سره نږدې شئ. که تاسو د ریستر کارولو فرصت نلرئ، له یو چا څخه وپوښتئ چې د سر په کچه نښه کړئ. بیا یو سینټیمټ ټپ واخلئ او خپل سم لوړ درجه یې محاسبه کړئ.
بله مرحله د کمر فریم ټاکنه ده. په دې وخت کې تاسو مجبور یاست چې آرامۍ وکړئ، مګر په هیڅ صورت کې خپل غوږ نه راوباسئ، هر څه چې ورته وي دا اجازه ورکړئ، ځکه چې کوچنۍ سکرټ اخیستل یو بد نظر دی. د سینټیمیر ټیپ د کمر په شاوخوا کې په تیټونکي برخه کې لپاس شو او موږ اندازه کوو.
اوس موږ یو بل مهم ګام ته ورسوو - د هډوکو د قضیې اندازه. د دې هدف لپاره اړینه ده چې په موقف کې شي "سمدستي ولاړ، او پښې سره یوځای". د سینټیمیرټ ټپ باید په بټونو او جرګو کې په ډېرو مهمو ټکو کې وټاکل شي. ستاسو لارښوونه باید د کم عمر تر مینځ شاوخوا د سانتي مترو په شاوخوا کې وی.
مګر اوس تاسو کولی شئ د پښو اندازه اندازه کړئ. دلته دا ټول سرټریالرې میتر اخیستل کیږي او د دې مرستې سره د ران د داخلي لوري څخه فاصله د پښو د پیل پیل ته په پام کې نیول کیږي.
اوس، ټولې اندازه اخیستل، تاسو کولی شئ دوی د اندازې میز سره پرتله کړئ. مګر دلته دا د یادونې وړ ده چې د کورني او بهرنیو اندازو میزونو د یو بل څخه د پام وړ توپیر لري. نو پر دې حقیقت مه کوئ چې "او ناڅاپي سره موافق" - په احتیاط سره د اندازو میزونو لوستل.
او بالاخره لږ ګټور مشوره. دا آسانه ده چې دا معلومه کړئ چې د ټاکل شوي سکرټ اندازه په یو ساده طریقه ستاسو لپاره مناسبه ده که نه. دا سپارښتنه کیږي چې د پیلوس هډوکو یا د هغه ځای ځای په ځای شي چې سکرټ په کې شامل کړئ، د مثال په توګه، کمر. اوس موږ د نږدي په لټه کې یو: که کنډک په مینځ کې منځ ته لاړ شي، دا پدې مانا ده چې سکرټ تاسو تاسي او تاسو کولی شئ په خوندي ډول د فټ خونو ته لاړ شئ او بیا یې وپلورئ.