د زیتون غوړ ګټې
په دې کې ویټامین A، D، E، فایټ پالونیسټرایټ شوی اسیدونه، کوچني توکي او منرالونه شامل دي.
- د چاپیریال د اغیزو څخه محافظت چمتو کوي.
- پوستکي غذا او نرموي.
- د تنفس او راښکلو له منځه وړل، د حساس پوست لپاره مناسب دي.
- د کوچنیو پوستکي زیان او غلا سره مرسته کوي.
زیتون غوړ د پوستکي عمر مخنیوی کوي، یو ډیر ښه انټیجنډینټ دی.
زیتون د تیلو مالیتونه د اوږدې مودې لپاره پیژندل کیږي. دوی بیلابیل ناروغۍ، تیار شوي ضایعات، بامونه او درملو درملنه کوله. د زیتون ګټورو شتمنیو، چې د ناروغیو په درملنه کې کارول شوي و، د ناروغیو په درملنه کې وښودل شول، د زیتون غوړ له زیتونو څخه راوتل.
زیتون غوړ تغذیه کوي، نمیوریزیز، لوچۍ ته وده ورکوي او د پوستکي لچکدار ساتي. د زیتون غوړ د غنمو ظاهرا بندوي، د پوټکي حجرو بیا رغولو ته وده ورکوي، د پوزې خولې نه کوي، تل د نمی ساتنه کوي، د پوزې او وچ پوستکي لپاره مناسبه ده. دا د ډیری کاسمیټیو برخه ده. کاسمیټیک محصولات په کور کې چمتو کیدی شي.
د پوستکي لپاره د زیتون غوړ
دا د پوستکي لپاره خورا حیرانتیا پاکونکی دی. دا د مخ څخه د آرشیف کیفیته لرې کولو لپاره د شیدو په توګه کارول کیږي. د دې کولو لپاره، د زیتون غوړ د اوبو په غسل کې تودوخه کړئ، د پنبی ګوتو واچوئ او مخ یې وخورئ. که چیرې یو څوک وچه پوست ولري، د زیتون غوړ په مخ یا 20 تر 30 دقیقو پورې پریږدي. که چیری پوټکی تیل وي، او دا پروسیجر د ماښام په ترڅ کې ترسره کیږي، وروسته له 5 یا 10 دقیقو وروسته، اجازه راکړئ چې پخپله پخپله ګرمو اوبو ومینځو.
د ککبر لوټین چې د زیتونو د تیلو پر بنسټ تیار شوی، د پام وړ ملکیت پاکوي. دا ډول محصول د وچ پوستکي لپاره مناسب دی. د دې چمتو کولو لپاره تاسو ته اړتیا لرئ:
3 د زیتون غوړ، د ګلابو یوه 1 چاسۍ، نیم کڅوړه سوډا سوډا، 4 کڅوړه جوسس.
عناصر مخلوط شوي دي او پایله یې مخلوط په مخ کې تطبیق کیږي، د 1 دقیقو لپاره ساتل کیږي او د ګرمو اوبو سره وینځئ. د کڅوړی جوس په چټکۍ سره خټکیږي، موږ محصول د دریو ورځو څخه زیات نه ساتو.
د غوړ لپاره پوستکي
عنصرونه: د زیتون غوړ 3 تڼۍ، د ګلاب یوه 1 چاسۍ، د خوړو نیمه نیمه غنمو، د نیبو جوس 1 ټوپۍ. لوشن چمتو دی او همدارنګه د ککبر لوټین پاکول، د پام وړ ملکیتونه پاکوي.
د زیتون غوړ پر اساس د ټینګ کولو ماسک
دا ماسک د ټولو پوستکي ډولونو لپاره مناسب دی. د دې مرستې په مرسته تاسو پوستکي خپل جذب او لوچۍ ته ستانه شئ. د زیتون غوړ، د گاجر جوس، د نیبو جوس، د غوړ کریم کریم او یو غوړ غوړ شامل کړئ. مخلوط په مخ باندې 10 یا 15 دقیقو لپاره مخلوط کړئ، بیا یې له یخ اوبه سره وچ کړئ.
د سترګو په شاوخوا کې د پوستکي حساس او نازک ساحه ساتنه
موږ به دا سیمه په زوره د زیتون غوړ ونیسو، موږ به د نامتو ګوتو وړو وړو تکیاو اسانه مساج، د پیژندلو سمه حرکتونه جوړ کړو. بیا په داسې یوه آرامۍ حالت کې به موږ نیم ساعت ته وسوځو. موږ د کاغذ نيپکن سره اضافي تېل اخلو. دا کړنلاره د جامو جامو په نرمولو کې مرسته کوي، او د سترګو په شاوخوا کې نازک پوست مایوروي. هر ماښام، د دې کړنلارې د ترسره کولو لپاره د پام وړ دی.
د نوښت ماسک
د زیتون غوړ 1، د چرګ 1 شیدې، د مځکې مچۍ، د پوټکي څخه کار واخلئ، د سترګو په شاوخوا کې د پوستکي سره تماس ونیسئ، له 10 دقیقو وروسته ماین پاک کړئ.
د رنګ د جوړولو لپاره ماسک د صحتمند وګورئ
موږ په اوبو کې د کاسمو مچیو 1 کڅوړه منحل کوو، د زیتون غوړ یو چڼۍ اضافه کړئ، مخ په کار واچوو، او د 15 دقیقو وروسته موږ به د اوبو سره وینځوو.
د غنمو څخه زیتون غوړ
د 1 څخه تر 1 د لیمو جوس او د زیتون غوړ په مخلوط سره مخلوط کړئ، خپل مخ ته یې واچوئ، د 15 دقیقی وروسته وروسته د ژمي اوبو سره وینځئ.
د ژمي په وړاندې ساتنه
د آیوکودو او زیتون غوړ د گوډاګی کڅوړی چمتو کول، دا نرمه کریم به د پوستکي د خوندیتوب څخه د خلاصون په برخه کې مرسته وکړي.
شونډې شوې غوږونه
د زیتون غوړ کې ګوتو ګوتو او غوږونو ته وسوځول. موږ په دې ورځ څو ځله دا کړنلاره تکرار کوو.
موږ د زیتون غوړ د پاکولو په توګه کاروو. هیڅ شیدو، چې د جوړیدو لپاره لرې کول دي د زیتون غوړ لکه: د عمر ضد او د انټي اییډیډینټ اغیز په څیر ګټور ملکیت نلري.
په یاد ولرئ، کله چې د زیتون غوړ کارول کیږي، د بدن پاملرنې لپاره، غوړ مناسب دی، یوازې د نوم لاندې، د زیتون غوړ زیات کري. په دې کې کیمیاوي مواد شامل ندي چې په مستقیم سرد فشار سره ترالسه کیږي او د درملو ټول ډولونه په دې کې ساتل کیږي.
د بدن لپاره زیتون غوړ
د لچکچکي پوستکی لپاره
د زیتون غوړ د شاور څخه وروسته د پوستکي پوستکي ته وخورئ. تر هغه وخته پورې چې پوستکي وچېږي، نو جامې وخوري.
د ریشمکي پوستکي لپاره
د نیم لیټ زیتون غوړ د 400 ګرام ګل ګل پوټکو سره مخلوط کړئ، په اونۍ کې ټینګار وکړئ، فشار د 3 یا 5 ټوټو غسل ته اضافه کړئ.
.3 فوټ، په ماشوم کې
د زیتون غوړ د مالګې سره مخلوط کړئ. د پښو پوستکي د مساوي حرکتونو رسوو. د اوبو سره مینځل.
.4 د لاس مخکي پوستکي
د ګرمو ګرمو تیلو کې، اجازه راکړئ چې لاسونه یې نیم ساعت ته واړوي، اوبه یې له مینځه یوسي. که تاسو په اونۍ کې یو ځل دا کار کوئ، تاسو د وچ پوستکي په اړه هیر کولی شئ. دا طرزالعمل مخکې له دې چې مینیکورا د لاس پوټکي نرموي.
5. لچک لرونکي تیري
د سينې لپاره خورا اغېزمن درمل، دا د زيتون غوړ دي. که تاسو د ځانګړو تمریناتو سره د عضلاتو پیاوړتیا کولی شئ، نو د پوست لپاره به موږ دا ډول ماسک جوړ کړو. موږ د هګۍ، زیتون غوړ او د پنیر سره مخلوط کوو، دا مرکبه د ډیمکلیل سیمې ته او د تیور پرت سره سینه کارول کیږي، په 20 دقیقو کې بوخت دي.
6. راځئ چې د وچولو څخه پاکه کړو
غسل ته 50 ملی ليتره زیتون او 50 ملی لیتر شیدې اضافه کړئ، د 20 دقیقو لپاره غسل وکړئ
7. ناخن
د ناخونو پیاوړتیا لپاره ستاسو ګوتې په زیتونو کې، د 10 دقیقې لپاره ګرمې غوړ ونیسي، بیا یې د آیوډینډ الکولو سره درملنه وکړئ.
حتی په قدیم یونان کې، میرمنو د ویښتو پاملرنې لپاره زیتون غوړ کارول. د ویښتو پیاوړي او روغې جوړې کولو لپاره، د زیتون غوړ سره د سر مساوي کاروئ. د خپل سر د مینځلو دمخه، خپل ګوتې د 10 دقیقو لپاره د زیتون غوړ ته واړولې، بیا خپل سرپالی مسول کړئ. بیا خپل ویښتان د ګرمو اوبو سره لرې کړئ، بیا، د معمول په توګه، خپل سر وینځئ.
د زیتون غوړ ویښتان تغذیه کوي، دا چمکۍ، نرمه او ریشکه جوړوي. یو ښه نظر به د شیدو درملنه وکړي، ځکه چې موږ د زیتون غوړ، د شاتو شګو یا د مڼو سیور انګور، یو هګۍ سره یوځای. ټول عناصر په بشپړه توګه مخلوط شوي دي، په ویښتو کې د 10 دقیقو لپاره وساتئ او پریږدی. بیا خپل شیان د ګرمو اوبو سره وینځئ. موږ به وګورو چې، ویښتان د اسانتیا لپاره اسانه دي، دوی د حجم لاسته راوړي او ښه لیدل کیږي.
په اونۍ کې یو ځل، د زیتون غوړ څخه د ویښتو پایونو لپاره یو تغذیه کمپ جوړه کړه، ترڅو د دوی د پارې برخې مخه ونیسي. راځئ چې د لسو یا 15 دقیقو لپاره د غاړې تیلو زیتون غوړ کې د ویښتو لارښوونه راکم کړئ. بیا موږ په تیپ باندی سم کړئ، سر یې په ګرم تولیه سره وسوځوئ. د نیم ساعت څخه وروسته، پاتې غوړي د اوبو سره وینځئ.
دا د زیتون غوړ سره ځینې ښکلا ترکیبونه دي. د زیتون غوړ په پراخه توګه د کاسموټولوژي په برخه کې کارول کیږي، لږ تر لږه یو ماسک د زیتونو د تیلو سره پوهيږي چې څنګه هر ښځه پخل کوي. د زیتون غوړ په بدن باندې ګټور اغیزه لري، او دا باید نه یواځې د ماسک په اضافه کولو کې، بلکه په خوړو کې هم شامل وي: پزریج، سلادونه او نور خواړه. او ژر به تاسو په مزاج او ظهور کې مثبت بدلونونه وڅیړئ.
ډیری کاسمیټ کاران د ویښتو د مخنیوي او درملنې لپاره زیتون غوړ کاروي، دا معمولا په کاسمیٹولوژي کې کارول کیږي او د ویښت کیفیت ښه کوي. دا پرته له کوم محدودیتونو څخه کار اخیستل کیږي او لږترلږه الرښونه الملوي. یو اغیزمن غوړي به د تیلو د پیاوړتیا لپاره تیل وي. دا د ناخونو د پاللو لپاره کارول کیږي، لکه د اړینو تیلو سره مخلوط مرکبات او د حمام اجزا.
موږ د زیتون غوړ د پوستکي او ویښتو لپاره کاروو، او دا د سلغونو، نورو زیرمو پاکولو او د مړو حجرو پاکول تضمینوي. د خاوره غصب سریزه ښه کیږي، د پوستکي تنفس ډیر فعال کیږي. غوړ، د شیدو او ویښتو ګټورو اغیزو برسیره، د ډنډورو او د ویښتو ضایع مخه نیسي.
د اوبو پروسیجرونو سره ورځنۍ ورځ، تاسو د زیتون غوړ استعمالولی شئ ترڅو ستاسو د ویښتو او بدن پوستکي پاملرنه وکړئ. د دې کولو لپاره، د زیتون غوړ 2 یا 3 ټوټې ټوټې ډک غسل ته اضافه کړئ. د معمول په توګه واشئ، که چیرې د سختۍ احساس شتون ولري، نو د خپل غوره خوړو لوشن سره یو څو د زیتون غوړ سره مخلوط کړئ، یا به موږ د یو جلا کریم په توګه کاروئ.
د زیتون غوړ یوازې د ویښتو او سرطان درملنې لپاره کارول کیږي یواځې یا د ویښتو ماسکو کې. څو ساعته دمخه د مینځلو لپاره، د زیتون غوړ، مخکښ شوی، د مساوي حرکتونو له مخې د سرې په لومړیو کې تطبیق کیږي، بیا د ویښتو غاړو ته د هغوی لارښوونو ته ویشل شوي. غوره پایله به هغه ماسک ته ورکړي چې د جوجووب تېلو سربیره د زیتون غوړ سره پخیږي. مونږ دا غوړي د 1: 1 تناسب کې سره مخلوط کوو او دا ماسک هم کاروو.
کله چې د خوندیتوب پاملرنه وشي، 1 کیلو غوړ د غوړ تیل او یو زیتون زیتون غوړ ونیسئ. د جوجوبا تیلو 1 چڼۍ او دوه اړین تیل غوړ شامل کړئ. په ټولیز ډول په ټولیز ډول سره مخلوط کړئ او په مس کې د مساوي حرکتونو سره تطبیق کړئ. موږ به مساج د رڼا سره بشپړه کړو، لکه څنګه چې، په پوستکي کې موټر چلول. بیا به غوړ د ګرمو اوبو او د پنبې نپین یا د پنبې غوړ په مرسته ولګول شي.
د ویښتو ماسکونو کې زیتون غوړ د غذايي موادو، مایورولوژیک اجزاو او د ویښتو ویښتو لپاره د درملنې په توګه کارول کیږي.
موږ 30 ګرام زیتون غوړ او دوه سړي ترلاسه کوو. موږ به په ماسک کې د 30 دقیقو لپاره په ویښتو کې واچوو، بیا به موږ د معمول شیمو سره مینځلو.
د ویښتو لپاره زیتون غوړ
1. د ویښتو شین
موږ به د هګۍ هګۍ واخلو، یو څو لیټره بوره، یو زیتون د زیتون غوړ، د لیمو جوس دوه ټوټې. د دې ودانۍ سره به موږ ویښتو وینځوو.
.2 د ویښتو توقیف او خوندیتوب
د زیتون تیلو دغه ډول ماسک به مرسته وکړي. 150 ګرامه ویډکا یا رم، 5 ګرام لوازم جوزا، 70 ګرامه مکه، مخلوط او د مخلوط سره یی د ویښتو جریان ته راوباسئ او سهار تر هغې پریږدئ. په سهار کې، خپل ويښتو ګرمو اوبو سره واچوئ.
3. ډنډورو
د 1: 2 نسبت کې د زیتون غوړ او شاتو مخلوط کړئ. که چیرې یو څوک د غوړ ډول ډول ویښت ولري، یو غوړ اضافه کړي. موږ به په ویښتو کې واچوو، موږ به د شاور تیپ کې واچوو، له پورته پورته څخه به موږ له تولیه سره ویښتو لوټوو چې سر یې تودوخه و. شیمپپو ستاسو سر 20 یا 30 دقیقو وروسته.
.4 د ویښتو پای ته رسیدل
دا ماسک د ویښتو لپاره مناسب دی. د زیتون غوړ 2 ټوټه واخلئ، دا د هګۍ سره مخلوط کړئ، او د سرې 1 ټوپۍ، دا تودوخه کړئ، مګر دا د شیدو لپاره یې مه راوړئ، د ویښتو لارښوونو ته غوږ ونیسئ، له 30 دقیقو وروسته یې واشئ.
د نښو نښانو په وړاندې د زیتون غوړ
د ویټامین اې د لوړ محتوياتو څخه مننه، د زیتون غوړ د پوستکي بیا رغونه وده کوي. دا ملکیت به د هغو کسانو لپاره چې زړه یې غواړي د پورتنیو نښو څخه ځانونه د غاښونو، تڼیو، په معدې او سینه کې پټ کړي. او که تاسو د خپلې خوښې اروماتي تیلو لږې برخې د زیتون غوړ ته اضافه کړئ نو بیا به دا پروسیجر به نور هم د خوړو وړ وي. ښه د نارنج یا نیبو تیلو لرې کړئ. د غوړ مخلوط په درجو کې وخورئ ترڅو د پوستکي حالت په پام کې ونیول شي.
د هغې د درملو او ګټورو مالونو له کبله د زیتون غوړ د مايع سرو زرو په نامه یادېږي. د جلدیدو او جذب لپاره ګټور، د غنمو مخنیوی کول، د ډایپر ډډ سره مرسته کول، د ټول بدن بیاځای کولو کې مرسته کول.
د زیتون غوړ سره درملنه
تاسو اړتیا لرئ چې دا معلومه کړئ چې دا د زیتون غوړ دي یا نه. د دې کولو لپاره، په تودوخه کې د تیلو بوتل واخلئ. که چیرې د فلیکس په بڼه شتون ولري، نو تېل موجود دي.
1
50 ګرامه چامومیل ګلونه واخلئ او د نیم لیټ زیتون غوړ سره مخلوط کړئ، 15 دقیقو لپاره د لمر په رڼا ټینګار وکړئ. د میګینیا سره، موږ به د دې انفیوژن سره د غاړې مساج، ریښې او ویښتان سره جوړ کړو.
.2 قبضه کول
زیتون غوړ یو طبیعي زغم دی. په خالي تشو کې آرام، څښلو لپاره 1 زیتون زیتون غوړ، موږ د تودوخې اوبه د ګوتو د ځینو څو ونو سره ګنډو.
.3 د عضلات درد او آرام کول
موږ 100 ګرام جیمین ګلان او 250 ملیونه د زیتون غوړ سره مخلوط کوو، موږ 15 ورځې ټینګار کوو، دا ټکول یې کړئ، د ناروغ په عضلاتو کې د مساوي حرکتونو سره یې وخورئ.
4. تاوان
که چېرته پښه راوړل شي، نو موږ به د زیتون په تیلو کې د نسج یوه ټوټه واچوو، موږ د زخم ځای بند کړو. کمپ ته بدلون ورکړئ تر هغه پورې چې درد ډیریږي.
5. اوسټیوټراټریټس
که چیری تاسو چټکی واخلئ، بام چمتو کړئ. موږ 80 ګرام کانامیل ګلونه او 500 ملیونه د زیتون غوړ سره مخلوط کوو، موږ 20 ورځې ټینګار کوو. د مساوي حرکتونو سره د زخمونو پوستکي چک کړئ. که چیرې شاته درد وي، موږ د زیتون غوړ په نخاع کې وینو.
6. رومیمیت
موږ د زیتون غوړ سره د پا پاڼو پاڼي سره حرکت کوو. موږ پایله د مخلوط مخلوط په یو ځاې ځای کې واخیستله، دا یې د سیلفونف سره وسوځوله.
7. غاښونه
د غاښونو د پیاوړتیا لپاره، د ګوتو مساوي، یو ګوتې چې په زیتون غوړ کې لندبل شوي وي.
8. اندرا
راځئ چې غسل واخلو، په دې کې موږ د لایډین تیل 20 ډوډۍ، د شیل لرګیو 20 بوټې، 30 ملی لیتر زیتون غوړ شامل کړو. یو روغ نیټ به تاسو ته چمتو شي.
.9 په غوږ کې درد
موږ به په غوږ شوي غوږ کې دوه کښینږو چې د زیتون ګرم تېل راوباسئ او دا د پنبې سایټ سره وغورځوو چې د ورته غوړ سره اخته کیږي.
10. د ګیډیولوژی ناروغی
د وينې د جريان او د زړه سره د ستونزو د مخنیوي لپاره موږ د زيتون غوړ په خالي تشو باندې د ليمو جوس سره مصرف کوو.
اوس موږ پوهیږو چې د زیتون غوړ څنګه د مخ او بدن د پوټکي لپاره کاروي. د دې ساده ترکیبونو هڅه وکړئ، او تاسو یې غواړئ. د زیتون غوړ وکاروی او تاسو به ښکلی یاست.