د وزن له لاسه ورکولو یوه لاره د مالګې لاسي وه. د دې انګور په زړه کې د اوبو د جذب لپاره د مالګې ملکیت دی. سالینډ په یو پروسیجر کې مرسته کوي ترڅو وزن نیم ساعت کیلوګرام وزن له لاسه ورکړي. برسېره پردې، د هغوی د مرستې سره، تاسو کولی شئ د سیلولیت سره مبارزه وکړئ.
د مالګې انګور څرنګوالي په سمه توګه؟
د میرمنو لخوا د میاشتنۍ دورې په دوهم مرحله کې یو ممکن نتیجه اخیستل کیدی شي. بیا په بدن کې ښځه مايع راټولوي، چې د غذا د مالګې سره د انګورو په مرسته لیږدول کیدی شي. د منرالونو توازن بیا رغولو ته اړتیا لرئ، تاسو اړتیا لرئ چې د مالګې انګور سره یا د شاتو سره وکاروئ. موږ به د دې ستونزې په برخو کې مخلوط ولرو لکه رانونه، کمر، د خواړو فلمونو پر سر وټاکل او د پاڼې شا او خوا یې وګرځوو. بیا یې ګرمې جامې واچوئ او لږترلږه د 30 دقیقو لپاره د ګرمۍ کمبل لاندې وسوځوئ. بیا یو پوټکی واچوئ او پوستکۍ یې د سخت فشار سره وسوځوئ. راځئ چې د برچ کلیانو، هټیټیل، چامومیل یا سپی ګلان وخورئ. دا به 2 پروسیجرونو لپاره ډیر اغیزمن وي، مګر د 10 پروسو کورسونه بشپړ کړي، کوم چې موږ په اونۍ کې دوه ځله کار کوو.
د بحري کالي او مالګې سره وړي
په داسې ډول کڅوړې کې، د سمندر قابله د معدني موادو کمښت راولي، د دوی بدن د اوبو سره یوځای له لاسه ورکوي. سلینیم، آډینین، میګنیشیم، پوټاشیم او لسګونه بیلا بیل معدني مواد د سمندر پوټکي څخه مننه کوي.
د 300 ګرامو غوټو مالګې او 300 ګرام وچ وچه کښت سمندر سره مخلوط کړئ.
سلین د شاتو سره پوښ کوي
شات د معدني موادو ویټامین ضمیمه ګڼل کیږي. په ښه توګه 300 ګرامه شاتو او 300 ګرامه ګرمې مالګې سره مخلوط کړئ.
د کافی مالګې لپیٹ
موږ ناپاکو او ځمکني قافله اخلو، د ګرمو مالګې د ثبات او د انګور د دوه اړین تیلو په راټولو کې د ډله ایز کولو لپاره یو کوچنۍ اوبه اضافه کړئ. د پوستکي سوځولو لپاره نه، د مکھن سره مخ مه کوئ. موږ به د پایله کولو ترکیب په ستونزمن ځایونو کې وساتو، بدن یې د خوړو فلم سره وسوځاوه، دا به په ګرمۍ کمپلې کې د دوو ساعتو لپاره وټاکئ او خپل غوره پروګرامونه او فلمونه وګورئ. د دې وخت په جریان کې، کیفیت د پوټکي په توګه کار کوي، او مالګې د پروسې څخه وروسته ټول اضافی مايع راوړي، پوستکي به د ماشوم په څیر وي. هډوکي به د څو سانتي مترو په اندازه د حجم کم شي، ځکه چې د اضافی مایع د ویشلو له امله.
د شاتو د مالګې لپیٹ
د قافی پرځای، شاتو اضافه کړئ، کوم چې موږ د اوبو غسل کې د بدن د حرارت درجه ته ګرمو، مالګه، لږه اندازه، د انګورو د لازمه غوړ دوه بڼې راځي او د ستونزې سیمې او د غذایی فلم لاندې. هټۍ په بشپړ ډول د پوستکي سره ویټامین سره ساتي. موږ په دوو ساعتو کې وینو.
ښه نتیجه کیدی شي که چیرې د اړتیا وړ تیلو سره د مالګې انګور تطبیق شي. د پخلی کولو لپاره، د 20 ګرامو ججوبه غوړ او نیم سمندر سمندر مالګه واخلئ. که چیرې د جوجوبا تیلو شتون ونلري، نو د هزاره ګانو غوړ، بادامو غوړ یا زیتون غوړ کاروو. بیا د 3 لیمو اړین غوړ لوازم، جنونیپ او د لیمو اړین تیل 2 بونډی زیات کړئ. لومړی، موږ اړین غوړ مینځ ته راوړو، بیا یې د تېلو اساس اضافه کړئ، دا مخلوط کړئ او بیا مالګه زیاته کړئ. د 20 دقیقو لپاره لپاس، مخلوط، او بیا د مالګې اضافه کړئ. موږ د 20 دقیقو لپاره لسته ساتو، بیا به موږ بدن د تولیه سره واچوئ او د لندبل کولو کریم.
په پایله کې، د مشورې له مخې څنګه چې د مالګې رڼا وټاکل شي، تاسو کولی شئ سیلولائٹ کم کړئ، پوستکي ویټامینونه سره وخورئ او نرم، نرم، مخفف کړئ. د زیاتو پایلو ترلاسه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د مالګې لرګي د فزیکي تمریناتو، مسایلو او خواړو سره یوځای کړئ.