د رواني بحران په وختونو کې یا کله چې موږ ناروغه شو، موږ په ناڅاپه توګه په خپل دننه کې د لرې کولو غوښتنه کوو. د درملنې لپاره، د داخلي ځواکونو تمرکز اړین دی. دا به په رښتیا د جادویی تاکتیک تخنیکي تخنیک کې مرسته وکړي - د مډال جوړول. منډالوتراپي د هنرونو درملنه ده، د رواني درملنې عناصر، د رواني درملنې عنصرونو، انرژی درملنه، د ځان ښه پوهیدو کې مرسته کول او د ستاسو د منفي ژوروالی سره مینځ ته راځي.
"هر څه چې د سولې ځواک لري، دا په یوه حلقه کې ..." - زموږ پلرونو وویل. په واقعیت کې، د یو فرد ژوند د یوې ښځینه ګرمې په زندان کې چې د ګردوشي شکل بڼه لري د ګردي هګۍ سره پیل کیږي. د زیږون سره سم، موږ په ګردي سیارټ کې وسوځاوه، دا د لمر په شاوخوا کې د سرکلر مدار کې حرکت کوي. راځئ چې ژوره ګورو او وګورئ چې زموږ بدن د مایکروزیم په څیر د جغرافیه نړۍ سره د حجرو او اتومونو په څیر دی. په طبیعت کې د موادو سائیکل، د موسم بدلون، ورځ او شپه، زیدک - ټول ټول دا په ډاګه کوي چې دا د ګوډاګیانو نړیوال عالم دی. له همدې کبله، په شک سره موږ دا د یوې مشخصې موخې په توگه پوهیږو، په مناسب ډول د خپل محافظت او همغږۍ د ملکیت په اړه پوهیږو. "ستاسو په شاوخوا کې یوه حلقه جوړه کړئ، او تاسو به ساتل کیږئ" - د دې جغرافیه رسم سره موږ د پرانی داستانونو او افسانو څخه خبر یو. داسې انګیرل کیږي چې یو شر ځواک نشي کولی د حلقې دننه ننوځي. په رواني سطحه، دا پدې مانا ده چې شخص مرکز دی: هغه د خپل شخصیت مرکز پیدا کوي او هلته هلته ځواک پیدا کوي، په داسې حال کې چې په یوځای سره د ځان او نړۍ ترمنځ حدود تشریح کوي. دا ډول رواج د ډیرو کلتورونو او جادو خلکو په جادو جادو کې ساتل شوی دی: د اور لګیدونکي ګولۍ راټول شوي، د ټانس رقص کې سپکاوی کوي، نیوو هنديان د رنګ شوي ریت څخه جوړ شوي مانال سره چلند کوي. مګر د بودیجې مډالونه په ځانګړي توګه مشهور دي.Nirvana ته لاره
د "مانډالا" کلمه موږ ته د بودیجې څخه راغله - د سنسور څخه ژباړه کې دا د "حلق"، "wheel"، "orbit" یا "disk" معنی معنی لري. د تبت بندرونه په ځانګړي ډول پانګه اچونه کوي: د روښانۍ د منډولونو رامینځ ته کول د بویزم په برخه کې د روښانتیا په لور یو مهم وسیله ګڼل کیږي. د منلا سره کار د گرو په نظارت کې ترسره کیږي: په ځانګړي توګه ټاکل شوی سیمې کې، د لوبې ساحه پاکه شوې، چې زده کوونکی د څو رنګونو سره یو حلقه خپروي، په څلورو ورته برخو ویشلی. د حلقې دننه د رنګونو او رنګونو ریت په مرسته، یو نمونه رامینځ ته کیږي چې په هغه کې مقدس مقدس سمبولونه کارول کیږي، یوازې یو کوچنی نقشه اجازه لري. په پای کې، بودیجه د منلا او مراقبت په اړه فکر کوي. داسې یوه مډال خورا ښه او سمه ښکاري، کوم چې د شخصي منرالونو په اړه نه شي ویل کیدی چې خلک راځي. د کلمې په پراخه مفهوم کې، مډال په یوه حلقه کې د انځور په توګه پوهیږي. په ارواپوهنه کې دا مفهوم کارل جون لخوا معرفي شوه. هغه ولیدل چې سرکولي انځورونه په خوبونو کې راځي او د یو کس سره مرسته کوي چې د خپل بشپړتیا بحال کړي. وروسته، جگ او د هغه شاګردانو د ناروغانو څخه غوښتنه وکړه چې په یوه حلقه کې راښکاره کړي، په نتیجه کې، دا وموندل شوه چې مانډالا په درست وخت کې د سړي حالت بیانوي، رواني فشار او آن حتی د شفاګانو څخه راحت کوي. په دې حالت کې، د شفایر اغیزه په پام کې نیولو سره پرته له دې چې تاسو عکس یا تجزیه کړئ یا نه.
د ځان درملونکی
په لوی او لوی، هر ډول تخلیقي عمل: انځور، موډل کول، کټګوري کول - د تشناب د رفع کولو کې مرسته کوي، کوم چې د هنر تغیرات پر بنسټ دي. مګر آرټ، په یوه حلقه کې متمرکز دی، یو ځانګړي جادو لري: موږ داسې ښکاري چې د دفاع مقدس ځای جوړ کړو. اغیزې او د مور د زېږېدو په اړه د ظاهري یادښت، کوم چې د یوه ګرد شکل سره ورته وي. برسېره پردې، مډال په مرکز کې مرسته کوي. دا څه معنی لري؟ د ځان لپاره لټون، د هغې ځای تل د خپل ځان مرکز ته لیږل کیږي. دا په بیلابیلو لارو کې ویل کیدی شي: سپریم دماغ، الهی سرچینه، خود ... دا په مرکز کې دی، زموږ د روح امکانات ساتل کیږي. منډال یو ځانګړی وسیله ده چې داخلي کور او د انرژی ټانکونو ته د رسیدلو کې مرسته کوي کوم چې په هغې کې پټ دي. د لارې په توګه، جنګ پخپله په خپل نوټ بوک کې ټوپک جوړ کړ: هغه په یو حلقه کې غیر معمولي انځورونه وپلټل او وګورئ چې څنګه د هغه حالت بدلون ومومي.
د منلا انځور کول
د منډالوتراپي په برخه کې ښکیلتیا لپاره، تاسو کوم مهارتونه ته اړتیا نلري. اصلي حالت - د الهام په ذریعه راښکاره کړئ: لاس راځي چې ارقام وښيي، او سترګو غوښتل شوي رنګ غوره کړي. فکر مه کوه چې تاسو غواړئ چې کښیناست، او ستاسو د انځور کولو په اړه نیوکه مه کوئ، حتی که دا ساده سکال یا د نه شتون وړ ځای وي.
- نو، یو ساعته وټاکئ کله چې هیڅوک تاسو ته نه پرېږدي، په زړه پورې موسیقۍ تعقیب کړئ او ځان د یو دقیقو لپاره وباسئ: سترګې وتړئ او آرام کړئ.
- د سپینې کاغذ یوه پاڼه چمتو کړئ او د پلیټ په وسیله یوه حلقه جوړه کړئ. دا د رنګونو سره غوره کولو لپاره غوره ده: له هرڅه وروسته، دوی د سیمیټونونو راټولولو کې مرسته کوي، د نرم سست جوړولو لپاره، دوی نرم او پلاستيکي دي. پرته له دې چې د پلازمینې، توضیحاتو او رنګونو په اړه فکر وکړئ. دا د داخلي تاوانونو اوریدلو لپاره خورا مهم دی - دا به تاسو ته توان ورکړي چې د بې باوره خورا ژورې اړیکې او په دې کې د مالتړ نقشه ومومي.
- د انځورونو بشپړولو سره، دا په احتياط سره وګورئ او د رنګونو تجزيه وکړئ، تفصيلات، ارقام (د ورته عناصرو شمېر) چې په هغې کې ښکاره کيږي. په هره مینځل کې، لکه څنګه چې په یوه آئین کې، په اوس وخت کې ستاسو د خوږ او داخلي حالت منعکس کوي. کیدای شي دا مثبت ندی، نو په انځور کې ډیری ډیری رنګونه دي.
- بل ګام د منلا همغږي کول دي. هغه تفصیلات چې له تاسو سره ناخوښه ښکاري ښکته کړئ. له هغو لینونو څخه چې مخکې یې ترلاسه کړي یا په ساده توګه نورو موضوعاتو ته یې واچوئ پیدا کړئ. بله بله لاره دا ده چې د نوې منډلا نویو راټول کړئ. د مډالونو انځورول د ستاسو د مخاطب په نړۍ کې د ویجاړولو راز دی. پدې پروسه کې، حتمي هدف نه دی، مګر دا عمل پخپله مهم دی. په هر حالت کې، کار ترسره شوی د درملنې اغیز لري او ستاسو د شخصي ودې سره مرسته کوي.
جوانا کیلي، یو هنرمند او رواني درمل، 13 ډوله ډولونه پېژندلي، چې هر یو یې د شخصیت د ودې یو یا بل پړاو منعکس کوي. دلته د عکسونو لنډ لنډ لیست دی چې ستاسو سره به د عکس تجزیه کولو کې مرسته وکړي.
- مرحله .1 خفه کول. د ویب انځور، دایره یا په بشپړ ډول سپین یا مکمل تور دی. دا ټول د خپګان لپاره خبرې کوي.
- مرحله 2. د آسمان په ستورو کې، په عمومي ډول د کوچنیو بڼو شکلونه: ټوټې ټوټې، کوچني فلیټونه - پاڼې ... دا ډول منډل د غیر فعاله خوږ په اړه خبرې کوي.
- مرحله .3 لیبرین. سپيالونه، چټکونه، زنګزونه په انځور کې ښکاري کله چې تاسو د یو څه په لټه کې یاست چې د عمل لټون او پیل شي.
- مرحله. پیل. په انځور کې یو مرکز دی - یو ځای، یوه حلقه، جنین، یا د تیپ سره یو مثلث، دا پدې مانا ده چې تاسو د ځان لپاره یو څه مهم غوره کړی.
- مرحله 5. هدف. دا پدې مانا ده چې ورځ شتون لري، مګر دلته تاسو محدودیتونه، ویره او منع کولی شئ.
- مرحله .6 د ډریگن جنګ کول. دا انځور په دوه برخو ویشل شوی: پورته او ښکته، ښی او چپ دی، دا معنی ده چې یو مشخص جنګ دی.
- مرحله 7. په یوه حلقه کې مربع، مستقیم کرښې، ګلونه حتی د پوټونو سره - ستاسو داخلي شخړې لا دمخه حل شوې دي.
- مرحله 8. د فعال کاروونکي. مرکزي ټکي او څلور کرنونه، پنځه عناصر، او همدارنګه د ګلونو د بیلابیلو شمېرو سره ګلونه شتون لري.
- ګام 9: کریسټیلیکشن. سمه نمونه. دا انځورونه خوشحاله شوي او د دندې بشپړې تکمیل په اړه خبرې کوي.
- مرحله 10. د مرګ دروازې. کراس، قشرفس، دایر - یو څه پای ته رسیدلی او ضروری ده چې نوي اهداف ومومئ.
- مرحله. فرجونه. منډلا د کیک کیک یا پیچ د کندې په څیر دی. د انسان نړۍ ټوټې ټوټې شوې.
- مرحله 12. انتقالي ایډسټسي. انسانان، په پرواز کې یو چرګ، انځورګر - یو روحاني آسیا.