ګلوټین څه شی دی؟
ګلوان د پروتین څخه ډیر څه نه دي بلکه د حیواناتو اصل نه دی بلکې د مختلفو نباتاتو څخه راوستل کیږي. همداراز تاسو د ګلوټین سره لوټ کړئ، تاسو باید ووایاست چې د سبزی پروټین ډیر ارزانه دي، ځکه. د هغې استخراج مشکل نه دی، نو د ګلوټین لګښت خورا لږ دی. له دې څخه مخ په زیاتیدونکي ډیزاین کې د ډېرو ماشومانو په محصولاتو کې د محصول څخه ګټه پورته کول، دا ارزانه ده، او وروستۍ محصول لوړه نرخ ته ځي. ګولان پخپله په کافی مقدار کې اناجونو کې شامل دي، په اصل کې د هغه غنمو څخه چې تولید شوي دي.
په کوم محصول کې ګلوټین کارول کیږي؟
ګلوټ د ټولو نیمه تیار شویو محصولاتو په تولید کې کارول کیږي، دا د ډوډۍ محصولاتو کې اضافه کیږي، ډیری وخت د لبنیاتو په تولیداتو کې کارول کیږي. دا د یادونې وړ ده چې د "ګلوټین" لوټین نوم بالکل ثابت شوی، ځکه چې دا نه یوازې د خوړو په محصوالتو کې کارول کیږي، بلکه د کورنیو د توکو په تولید کې هم د بیلګې په توګه، مختلف ډولونه او په کاسمه برخه کې. یو د کلمې منبع توکي، تاسو کولی شئ دا په خپل خوله کې واچولئ، مګر تاسو یې په دیوالونو کې خوله کولی شئ.
د بدن ګوتو څخه پاک په بدن اغیزه کوي
په پورته لیکل شوي یادونه کې چې دا یو ښه چپ چپ دی، بیا په بدن کې دا هماغه شان ملکیت لري. Spervgljuten په هضم باندې تاثیر لري او د معدې لپاره د خوړو پروسس کولو لپاره ښه کار کوي، نو دا په انټرنټ کې تېرېږي چیرته چې مغز سیسټم خرابوي او د انټرنېټ کار کوي. دا مهمه ده چې دا پوه شي چې که دا په منظمه توګه دوام ومومي، i.e. هره ورځ د وینې ګازو ته ننوځي او په کافی اندازو کې، بیا په یو څو اونیو کې، حتی حتی حتی یو میټابولیک بې نظمۍ کیږي.
د ماشومانو لپاره د خطر درجه
په واقعیت کې، د ګوتو په پام کې نیولو سره په بشپړه توګه قانوني کیږي او په رسمي توګه په ډیری صنعتونو کې کارول کیږي، دا ویل کیدی شي دا خطرناک، ښه نه وي، دوی وايي، منع منع دی، نو تاسو کولی شئ. د داسې شیانو په څیر چې د موادو بدلولو سرغړونه ده، هیڅوک نور هیڅ پام نه کوي، ځکه چې هغه ټول خلک چې نن ورځ د خواړو او ژوندانه ژوند کوي.
مګر د مسلې بل اړخ شتون لري، ماشومان شتون لري، هغه بدن دی چې په آسانۍ سره د وینې برداشت نشي کولی، او که دا په بدن کې وي، نو هلته به جدي او بیرته روغتیايي پایلې شتون ولري. دا یادونه وشوه چې د ګلوټین ناورین اخته ماشومان اکثرا د یو جدي ناروغۍ څخه رنځیږي - د سییلیک ناروغي.
نښانې څه دي او دا څنګه پرمختګ کوي؟
کله چې د ماشوم واک په ماشوم کې پیل کیږي او وده کوي، ډیری پتلي موندل شوي جبران حتمي پتلي کیږي، په پایله کې دوی په ټوله توګه فعالیت کوي او یو مهم مادي تولیدوي. په عین حال کې، آنټین د یو مهم بهیر له لاسه ورکوي چې په بدن کې د غذایي موادو مصرف ځوابوي. نو ځکه، که چیرې ماشوم په منظمه توګه یو غټ چګۍ ولري، نو دا ممکنه ده چې دا پرمختګ د سیلایک ناروغۍ دی.
ځینې وختونه د ماشوم ناروغۍ د نورو لیدونو نښانو سره وي، د بیلګې په توګه، د عادی تغذيې سره، ماشوم په ښه توګه نه ترلاسه کوي، مګر بد برعکس، په چټکه سره دا وزن ضايع کوي. د سیاليک ناروغۍ د مخنیوی په مقابل کې خورا روښانه روښانه د ماشوم پیټ دی، کوم چې د اندازې زیاتوالی لري، ماشوم ډیر ژور کیږي، او ناڅاپي کمزوري یادونه کیږي.
د سیاليک ناروغۍ بل روښانه نښه کتان او پوټۍ دي، چې د ډوډۍ د عصري ماشوم پوډرانو سره د مینځلو لپاره خورا ستونزمن دي. البته، هر مور به نن ورځ داسې نښې وڅیړي، ډایپرونه ډیری وختونه کارول کیږي، مګر دا پیښیږي ځکه چې غال ډیره چټکه کیږي او نسجونه کموي.
د اشتها د منظم منظم زیان هم کولی شي د سیلایک ناروغۍ نښه وي، سره له دې چې تاسو باید ژر تر ژره ویره ونه کړئ. دا د ماشوم د چلند څارنه هم ارزښتمنه ده، د سییلیک ناروغۍ سره ډیری وخت د روغتیا حالتونه، او په همدې توګه د ماشوم چلند. کیدی شي د خوندیتوب او ناڅاپي آرامۍ، بې رحمه یا تیریدونکي وي، او هر څه ناڅاپي واقع شي. ډیر ځله، د غال په بڼه د تغذیې په شکل کې په اډز کې یادونه کیږي. دا مریخونه بدبختیږي. د روښانه او دوامدار ویټامين کمښت کیدای شي د ناروغی ناروغۍ نښه وي. د سییلیک ناروغۍ ستونزه د حقیقت له مخې پیچلې شوې ده چې د زیانمن شوي انتین سربیره، دا ناروغي هم په اعصابو سیسټم برید کوي.
البته، د تاثیراتو او د کوچني ماشوم له مهمو ارګانونو سره دا ډول لیست شتون لري، سیلانيز ناروغي د ژوندانه انساني ناروغۍ کیږي. ډیر ځله دا په چټکتیا سره نده لیدل شوي، په ځانګړي توګه دا د کوچني ماشومانو په قضیه کې نصب کول ستونزمن دي، celiac ناروغي د پوستکي په اړه د کوم عکس العمل غبرګون کوم دردناک نښې نلري چې کولی شي د الرج سره. مخکې له دې چې د ناروغۍ په څرګند ډول ځان څرګند کړي او تشخیص رامنځته شي، کیدی شي څو اونۍ ونیسي.
د ماشومانو د ناروغۍ درملنه
لومړی، تاسو باید د دې تحلیل لپاره ټولې ازموینې تیرې کړئ، وروسته له دې چې د ماشومانو ناروغی به دقیق تشخیص ترسره کړي. د دې پر بنسټ، ډاکټر په لومړي ځای کې د ماشوم لپاره ځانګړی خواړه وړاندې کوي، د دې غذا اساسي دنده به د ټولو ممکنه محصولاتو له منځه وړلو لپاره وي چې ممکن لوټین ولري. ستونزه دا ده چې دا غذا د میاشتې لپاره نه ده او نه یوازې یو کال، مګر د نورو ژوند لپاره پرته له اختیارونو څخه.
حتی هغه لويان چې د شدید ناروغۍ له امله اخته شوي دي ځکه چې کوچنيان باید د دې محصولاتو خوند وګرځوي لکه: پاستا، فلیکس، د غنمو محصولات لکه د غنمو محصولات او د اوړو څخه، له خړوبولو څخه منع شوي لیست هم شتون لري. د منع شوي تغذيې لیست آسانه ده چې بندیز نلري، د بندیز لیست په پرتله. نو تاسو کولای شی وريجی، بوری وټ او جوار وخورئ.
دا ډیره سپارښتنه کیږي چې تر شپږو میاشتو پورې ماشوم یواځې شیدو ته خواړه ورکړي، که چیرې شیدو نه وي، نو تاسو اړتیا لرئ چې د ماشوم خواړه وګورئ، په کوم کې چې په عمومي توګه هیڅ ګوتو نه وي.
که چیرې ماشوم شدید ناروغۍ ولري، نو اوس، هر کله د خوړو محصول اخلي، تاسو اړتیا لرئ د سپارښتنې محصول لیست سره وګورئ، برسېره پردې، تولید شوي تولیدات باید اړتیا ولري چې په جوړښت کې د ګلوټ شتون شتون وګوري.
داسې مسؤلیت لرونکي فابریکې شتون لري چې د ناروغ خلکو پاملرنه کوي، د پوهې ساده کولو لپاره، لیبلونو کې وساتئ او د سره صلیب په حلقه کې د سپیکټ نښه نښه کړئ. دا په چټکۍ سره روښانه کیږي چې دا محصول ګلوټین نلري.
په لمړني علاماتو کې چې ماشوم د لوټۍ برداشت نه کوي، بسپنه نه کوي او خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د بیمې لپاره پیچلې پیسې ترسره کړئ. او هغه خواړه چې تاسو یې اخلئ په ښه توګه وګورئ، جوړښت په احتیاط سره ولولئ او هڅه وکړئ چې د ګلوټ څخه ډډه وکړئ.