- پیاز - 1 ټوټه
- بلغاری مرچ - دوه ټوټې
- ټامتو - 4 ټوټې (ټیمات غوره دي چې لوی او جوس واخلي.)
- جغل - 100 ګرامه
- غلا - 1 ټوټه
- شنه - - خوندیتوب
- سالم - - ذایق کول
- مرچ - - چک کول
د غوښینیو د مینځلو لپاره، د انفلاسیون پرضد د مینځلو لپاره. د غوړ پیاز، کیوبونو ته کښینول. مرچ بلغاری توکی، تخمونه له مینځه وړل، د پښو کښت کول. تومینونه واچوئ، کیبلونو ته وخورئ. پاکول، پاکول شنه، وچ، وچې ټوټې کړئ. ټولې ونې سبزيجات سټسين ته اچول کيږي، د اوبو راوبلل، وچې کړئ. مالګه، مرچ چک کړئ. په بشپړه سوپ کې شنهان اضافه کړئ، په مخلوط سره مینه وکړئ. سوپ تیار دی. د بون اشتباه!
خدمتونه: 3-4