د دې پلان ستونزې معمولا د بشپړ طبیعي فزیکي او رواني لاملونو له امله رامنځته کیږي. دواړه میرمنې په اسانۍ سره د جنسی اړیکو لپاره چمتو ندي - د درد لخوا یاد شوي دردونه د یوې ښځې لخوا تجربه شوي په حافظه کې خورا نوي دي او د یو سړي څرګند ډار چې د خپلې محبوبې ښځې سره د درد په لټه کې دي. مګر ټولې ستونزې او ویره په اسانۍ سره بریالي کیږي.
د نسایی علومو پوسټونه د شپږ اونیو لپاره د زغم خوندیتوب لپاره مشوره ورکوي. دا وخت د یوې ښځې د بدن لپاره د بیا رغونې لپاره اړین دی. دا نه یواځې هغو میرمنو ته چې په طبیعي ډول زیږیدلی دی تطبیقوي، مګر د سیسرین د برخې په مرسته زیږیدلی دی. البته، هر یو څوک په خپلواکي توګه د ځان لپاره ټاکنه غواړي چې د ودونو اړیکې بیرته راولي، مګر زیاتیږي. د اندیښنې ډیری الملونه ډیر لرې دي، مګر دوی باید یادونه وشي. نو، څنګه د زېږېدو وروسته د جنسیت ژوند تاسیس کړئ:
1. کمزورۍ هيله د زیږون دوره لپاره د طبیعي حالت بشپړ حالت دی. د ځورونې یا ځان سوځولو لپاره هیڅ دلیل شتون نلري. مینه او باور لرونکي اړیکې به د یوې میرمنې سره مرسته وکړي چې د ناڅرګندتیا سره مخ شي د هغې ظاهرا د ناڅرګندتیا سره تړاو لري. برسېره پردې، دا باید یاد وساتل شي چې په نویو میاشتو کې په لومړیو میاشتو کې یو لوی وزن تجربه لري، ډیر ستړی دی. په ماشوم باندې ارتباط نه یوازې د میندو د انسجام لخوا، بلکې د ځانګړو هرمون تولید، پروټیکینټ لخوا هم تشریح شوی. د هغه وخت وروسته چې بدن نوي وضعیت ته راځي، نو ځان به یې لاسلیک کړي.
.2 د درد حساسیت د اندامینولو سیسټم ناکافي تولید سره تړاو لري.
د وینځل سونګ تولید د ښځینه هورمون اسسټروجن په کچه کې د کموالي له امله کم شوی دی. په دې حالت کې، په ځانګړې توګه د اغیزمنو انجونو نجلۍ، د زېږېدنې وروسته وروسته له یوه نیم کال وروسته راځي. دا د هغه سیسټم نوید دی چې د تناسب سیسټم معمول فعالیت کوي.
.3 د زیږون وروسته د دورې بڼه.
ډیری وختونه میندې پوره وخت ته اړتیا لري ترڅو د خپل نظر څرګندولو لپاره، د هغه نیمګړتیاوو سمولو لپاره چې یو څه د هغو ملګرو ملګري شي چې زېږېدلی یې. دا د مغزو د نښو نښانو لخوا خرابه شوې ده، چې د ستونزو سره مخ کیږي، د ګوتو تناسب او چټکۍ، د پوستکي لرې لوړېدل. په دې وخت کې، اصلي خبره د فشار په وړاندې ناراضه نه ده او د جیمانونو او تغذیې ته لاړ نشي. اوس، لکه څنګه چې پخوا هیڅکله د یوې ښځې بدن ځان ته د احتیاط او پاملرنې رعایت نه غواړي. د زېږنتون په روغتون کې دوی د هغو پیچلو پیچلو پیښو په اړه چې د زیږون وروسته وروسته ښودل شوي دي خبر ورکوي. د دوی تطبیق به د عضلاتو ساتنه او پیاوړتیا کې مرسته وکړي.
4. د میړه اړیکو اړیکې.
د دوی هر یو د زیږون دوره کې محتاط دی. دا طبیعي ده. دواړه د والدینو رول ته کارول کیږي. میرمن هڅه کوي چې په ناقانونه توګه چلند وکړي، نه غواړي چې د تیریدو میرمنې پر وړاندې ودریږي. د ماشوم لپاره د پاملرنې په برخه کې د یو ځوان پلار شاملولو کې مه ویره مه کوئ. دا به تاسو ته ژوند آسانه کړي او دا به آرام کړي.
5. نوي احساسات.
د حساسیت نویوالی د بدن بیلابیلو برخو ته د ځینو ښځو لپاره ډیر خوشحاله کیږي، او د یو شمیر نورو لپاره د ناامنی سبب ګرځي. یوازې باور او ارتباط به په آرامۍ سره او زاړه ژوند ته بیرته راستنیدو کې مرسته وکړي.
6.
ډیری ښځې، د زېږېدنې لپاره چمتو کول، د خپلو سینو د شکل په اړه ډیر اندیښمن دي. په واقعیت کې، د ماشوم زیږون او د هغې تغذیه د ماشوم زیږون سره ناڅاپه توپیر لري او دا خورا خورا ممکن دی چې ځانګړتیاوې وکاروي مګر نه یواځې د زیږون وروسته، مګر په ځانګړې توګه د حمل په وخت کې. د شیدو وضعیت، لکه د نښو نښې نښانې، په مستقیم ډول د پوټکي لوچک او لوګو پورې اړه لري. د خپلې سينې پخوانۍ ښکلا د بېرته راګرځولو په لټه کې، د مور د شیدو ورکول مه اخلئ! دلته تاسو اړتیا لرئ چې ستونزه په یو بل ډول سره اړیکه ونیسئ. ډیری وخت ماشوم ماشوم ته سینه کېږدي، ډاډ ترلاسه کړئ چې د پاتې شيدو څرګندول، چې نه یوازې د هغه شکل لپاره بلکې د کامیاب بریالی کیدو لپاره هم ګټور دي. د مور د شیدو ورکول په ناڅاپه توګه پای ته مه رسوئ، سینه مه کوه. دا به د هغې حالت په اړه ناوړه اغیزه ولري. د جنسي اړیکو رد کول کیدای شي د دې حقیقت له امله رامنځ ته شي چې د زیاتوالي سبب کیدالی شي د شيدو بهیر زیات کړي، چې په پایله کې یې په بست باندی د شيدو پوستکي جوړول. مه ویره مه کوئ یا شرمول مه کوئ. د اکسیټیسین ټول غلطی، چې نه یواځې د زیږون لامل کیږي، بلکې د نس ناستې په وخت کې هم تغذیه هم کوي.
که ستاسو اړیکې د ماشوم د ښکیلتیا له امله وځنډول شي، نو د جنسي اړیکو بیا رغونه به بې وزله وي، پرته له دې چې پریکړه وشي چې دا څومره ستونزمن دی او تاسو به د ماشوم څخه وروسته د جنسی ژوند په اړه فکر کولو په اړه فکر کولو پیل ونه کړئ. که تاسو پوه شئ چې تاسو د جنسي ژوند لپاره چمتو یاست:
1. د حمل د اخته کولو طریقه ومومئ کوم چې تاسو دواړه سره یوځای کړئ. محافظت مه کوئ که څه هم تاسو د مور په شیدو تغذیه کوئ او تاسو د روانې میاشتې دورې پیل نه کړئ. دا ثابته شوې ده چې د لیټريټیکي انډول موده د سل سلنې تکرار حملې ساتنه نه کوي. د امیندوارۍ ډیری طریقې شتون لري: د انتریترینین وسیله، د زیږون کنټرول ګولۍ، کنډوم او لږ اغیزمن میتود - سپرمیسایډونه. د امیندوارۍ یو انتخاب غوره کړئ چې تاسو سره یوځای شي، یو نسایی متخصص به مرسته وکړي. په یاد ولرئ چې ډیری ګولۍ د شیدو ورکولو سره نشي کیدی. دا غوره ده چې د اضافي سونګ د اضافې کولو سره د کنډوم استعمالولو پیل وکړو. دا به نه یوازې د درد څرګندونې کم کړي، بلکه د باکتریا انجيری انډول ته مخه کړي، کوم چې کله ضعف شي، ناڅاپي نسجونه به زیان ورسوي.
.2 صحیح وخت وټاکئ کله چې ستاسو ماشوم خوب او یا څارنه وکړي. ځینې وختونه اړین دي چې په بشپړه توګه آرام شي. موزيک په نرمۍ سره وګرځئ، شمعې رڼا کړئ. په یاد ولرئ چې ستاسو احساسات مخکې له دې چې تاسو څومره خوښ یاست خوښ کړئ. د لومړي ځل لپاره orgasm ترلاسه نکړئ، یوازې د خوښي په اړه فکر وکړئ چې ځان یې وساتئ.
هغه مشکلات چې ستاسو په اړیکو کې رامنځته شوي دي په اسانۍ سره بریالي کیدی شي، اصلي شی دا ده چې تاسو یو بل ته ټیم او ناروغان څنګه یاست؟