فام حمام. دا غسل د پوستکي پاکوالی دی. برسېره پردې، د جامو غسلونو کې هیڅ هیدریسټیسټ فشار نشته، کوم چې د بدن لپاره هم ګټور دی. دوی همداراز د دوو معتبر حرارت درجه د ناببره اغیزه لري. د فوم پرت د ټيټ کچو په پرتله 10 درجې درجه کولر دی. مګر د جامو سره د غسل منفي دا ده چې دوی دا ډیریدریټریټ لري. دا د دې سبب دی، دوی د ښځو لپاره وچ وچ پوستکي نه سپارښتنې کیږي.
د بلبل غسل څنګه کولی شو؟ ساده ساده ساده! د تشناب په اوبو کې، د 40-45 درجو درجې او د 10-12 سانتي مترو لوړوالی ولیکئ بیا هلته د حمام، شیمپو یا د خښتو پالن شوي صابن لپاره یو خاص جام ورکړئ. لاسونه د اوبو سره وخوځوئ تر هغه چې غسل له کنډونو سره ډک شي. د فومی غسل اخستلو وروسته، بدن بدن ګرم او د نیم ساعت لپاره آرام پاتې کړئ.
د غوړونو اړتیاوو سره غسل . که تاسو غواړئ ستاسو پوستکي داوطلبۍ، نرم او رژیم شي، نو د اړتیا وړ تیلو غسل ستاسو لپاره دی! تاسو د کومې اغیزې په پام کې نیولو پورې اړه لرئ، دې یا اړین تیلو څخه کار واخلئ. د رویمری تیلو ثبات او د وینې گردش ته وده ورکول؛ د Melissa تیلو به د اعصابو کمولو کې مرسته وکړي، د هضم سیستم سیسټم او فعالیت بهتر کړي؛ د امیندوارۍ تیلو به په سړه کې د بریالیتوب سره مرسته وکړي. د ګلابو غوړ یو باثباته اغیز لري؛ د لویډر تیل د شفاګانو اغیز لري.
که تاسو غواړئ د اړینو تیلو سره غسل واخلئ، د مطلوب غوړ شاوخوا 5 قطرونه په هوا کې 36-37 درجو کې وخورئ - دا به خورا بس وي.
سالت حمام. ښایي، د مالګې سربیره غسلونه د ټولو تر ټولو مشهور وي. او دا حیرانتیا نه ده! په هرصورت، دوی میټابولیزم تنظیموي، د زړه د سیسټم په اړه ګټور اغیزه لري، عصمت او تنصیب یې ضایع کوي.
ترټولو لوی اثر ترلاسه کولو لپاره، د مالګې اوبو ته پاملرنه باید په هر لیټ 20-30 ګرامو پورې وي. د دې کولو لپاره، د اوبو ګاز 200 ګرامه مالګې، یا حتی ښه سمندري - سمندري اوبو کې ټیټ کړئ.
د هګۍ غسل د حبوب غسلونه د کړنو خورا پراخه لړۍ لري. د دې لپاره د پخلی کولو لپاره، د مختلفو بوټو کارول، د هغو اغیزونو پورې اړه لري چې دوی یې غواړي ترلاسه کړي. د هبلال غسل لیږد ډیر خوشحاله دی، ځکه چې دوی ځانګړي خوند لري، تازه او تازه کوي. د بدن په هبرو غسلونو کې دا ګټور تاثیر د دې حقیقت له امله دی چې جریان ډیر فایټسایډز، کوچني استخراج، ویټامینونه او نور ژوندی فعاله مواد لري.
د هبلال غسل جوړولو لپاره، 250 ګرامه بوټونه واخلئ، کوم چې تاسو یې غواړئ او له هغې څخه پیاوړې شوروي چمتو کړئ. بیا یې پریږدئ چې اوبه وخورئ او اوبو ته وسوځوئ.
دلته ډیر عام عام بوټي او محصولات دي چې له هغې څخه د هيال حمام چمتو کیږي:
- لیوینډ - دا د سوځیدنې له منځه وړلو او د ستړتیا سره د مرستې سره مرسته کوي؛
ګلاب - د موثریت د لوړولو کې مرسته کوي، د اعصابو په کنټرول کې اغیزمن دی، د پوستکۍ جذب او سوځیدل له منځه وړل؛
- جنونپر - د عصبي سیسټم د پیاوړتیا لپاره خورا غوره وسیله ده، بې ساري کول، د انتانونو د مخنیوی لپاره غیر مناسب ځای؛
- انګور - د موټرو په مقابل کې موثره اغیز لري، دا د لففی او وینې څاه پاکوي. د غوټاب میټابولیزم نورمال کول، د پوستکي خورا ښه والی دی.
- سپروس - د پوټکي بیاکتنه کوي، فشار او ستړیا څخه ژغوري، معافیت زیاتوي؛
- ونیلا - حالت د پریمانډر سنډوموم سره آسانه کوي، د انډیا سره د مبارزې، د جلدی ختمولو، د پوستکي لوچالی او لوچۍ سره مرسته کوي.