د ګرمو او دوامداره ورځو را رسیدلو سره، ډیری خلک غواړي چې ساحل ته د یو ښکلي او ښکلي ښکلا تر لاسه کولو لپاره ډیر وخت ورکړي. د کانکر رنګ غوره رنګ خورا مشهور دی. او د امکان تر حده د غروب په څیر پاتې شئ، ځینې خلک د سولیرم څخه لیدنه کوي. مګر د لمر او لمر غسلونو په استقامت کې دا مهمه ده چې د پوستکي ساتلو وړ وي. که نه نو، تاسو کولی شئ په ښه توګه د رنګونو ساحې ترلاسه کړئ، او په بد حالت کې، اکسکولوژي ترلاسه کړئ. ډیری خلک پدې پوهیږي چې څنګه د لمر په وخت کې او د لمر د لمانځلو دمخه په سمه توګه د پوستکي ساتنه کوي. مګر هرڅوک نه پوهيږي چې د پوستکي ساتنه او د لمریزې پروسیجرونو څخه وروسته خورا مهمه ده. دا به د تین اوږد ساتلو کې مرسته وکړي.
د تاکید شوي پوست پاملرنې
د تغذیه کولو او د اوبو پروسیجرونه
د ترانسپورت پوټکي څومره چې امکان لري وساتئ، تاسو اړتیا لرئ چې د اوبو پروسیجرونه ترسره کړئ. اوبه باید ډیر ګرم نه وي. د اوبو کړنې الندې، د پوستکي محافظوي پرت بې ځایه پیل کیږي. د پایلې په توګه، دا تورونه او فلکونه، چې په لمر باندی ناوړه اغیزه لري. دا ښه دی چې د یخ او ګرمو اوبو سره مینځل. د پوستکي د سر زیاتوالي لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د شاور شاور واخلئ. د ښی او ګرمو اوبو بدیل ښه والی په اغیزمنه توګه اغیزمن کوي او د پوستکي لچک لوړوي. دا غوره ده چې د شاور لپاره جوړشوی استعمال کړئ، کوم چې تیل لري.
د شاور اخستلو وروسته، تاسو اړتیا لرئ چې ستاسو پوست مایټ کړئ. دا د ماشومانو د تیلو لپاره مناسبه ده، دا اړین خوراکي توکي لري. برسېره پردې، تاسو باید د لمر له بڼې وروسته یو لړ ځانګړتیاوې وکاروي. دوی د تاکید شوي پوستکي "ژوند" اوږدوي او د هغې د کڅوړې مخه نیسي. پوستکي بايد د ماسپښين او ماښام دواړه خواړه او غوړ شي. که څوک دا د کریم سره کار کوي، تاسو اړتیا لرئ چې د هغه جوړښت څه شی وي. په دې کې باید د هیلوروریک اسید، تامیل اوبه، د تاک شوي پوستکي ویټامین ای ګټې شاملې شي، د تیلو تولید د انګورو او انګورو څخه.
غوږونه او پاملرنه
د کوډولټیلټ ساحه کې او پوستکي په ځانګړې پاملرنې ته اړتیا لري، دا دلته ډیره داوطلبه ده. دا سیمې ډیری وختونه د لمر سره مخ کیږي. پوستکي به یوازې د رطوبت لپاره بس نه وي، تاسو اړتیا لرئ چې ماسک او ماس ماسک کړئ. په اونۍ کې درې ځله تاسو د تاک شوي پوستکي لپاره ماسک ته اړتیا لرئ، چې باید په ویټامین ای مشتمل وي. د 20 دقيقو لپاره ماسک وګورئ، بیا د ګرمو اوبو سره وینځئ.
د تین رنګ لپاره ښایسته او حتی پاتې وه، تاسو کولی شئ یو رنګ جوړ کړئ. د هغې سره، تاسو د مړو حجرو لرې کولی شئ، او پوست به بیا په زړه پورې او سپوږمکۍ شي. د انزايم پوښل د مخ لپاره ښه دي. او هغه څوک چې د بدن څخه د مړو حجرو جلا کول غواړئ، تاسو کولی شئ د شین پاکۍ کار واخلئ. دا رنګ کولی شي په اونۍ کې یوځل زیات ځل بیا ځای پر ځای شي. د دې پروسیجر څخه وروسته، د لندبل ماډل بام په تن سره تطبیق کیږي.
د بادغیس څخه وروسته لمر
هغه خلک چې حساس پوست لري داسې ستونزې سره مخامخ کوي چې دوی د لمر څخه وروسته یو ځل بیا پوستکي پوست لري. دا ډیر جغرافيه نه ښکاري او ډیری هڅه کوي د دې رنګ څخه ځان خلاص کړي. تاسو اړتیا لرئ چې پوه شئ چې ژر تر ژره ستاسو پوستکی وساتئ. اوس دلته ډیری ځانګړتیاوې شتون لري. اصلي شی دا ده چې د دې محصول جوړښت د افرو د استخراج په ګډون شامل دی - دا د خارج، لیرې کولو، وریځلو له منځه وړل دي. تاسو کولی شئ هغه انټرنټونه چې په درملتونونو کې پلورل کیږي. او بیا سم په سمه توګه غوره شوي معنی په لنډه شرایطو کې به د اریریډما پاک یا پاکول.
په ځانګړي توګه د لمر له مینځه وړل د ټانګ شوي بدن پاملرنه ده. او یوازې په سمه توګه د وسیلو غوره کولو سره، تاسو کولی شئ د پوستکي جامې جوړې کړئ، د پاڼو او وچولو څخه ساتنه وکړئ. بیا یو ښکلی ټان کیدی شي د اوږدې مودې لپاره وساتل شي.