څه باید وشي چې نه ناروغه شي
نن ورځ طب په دې باور دی چې یو شخص کولی شي د هغه روغتیا، او په ورته توګه، د ناروغۍ کورس اغیزمن کړي. عملیات د جدي ناروغانو د درملنې ډیری مثالونه بیانوي، ځکه چې دوی د دوی په شفاهي کې باور لري، دا په مستقیم ډول د ناروغۍ او د پای پایلې اغیزې کولو کې د دوی توان لري.
نو، د دې ناروغۍ له منځه وړلو لپاره، تاسو باید د منفی فکرونو، ویره، اندیښنو څخه ځان خلاص کړئ، ترڅو خپل روح وساتئ - له دې امله د رواني ناروغیو په اړه ووایئ. مګر ایا دا واقعیا ساده ده؟ کله چې یو څوک د درد تجربه کوي، فکر کول مثبت کار دی. ځانګړي تخنیکونه شتون لري چې تاسو ته د فزیکي بې رحمۍ څخه د خلاصولو اجازه درکوي او ځان ځان ته هڅوي چې هرڅه به سم وي، ناروغ به لاړ شي، هیڅ شی به نه وي.
د احساساتو او ناروغیو ترمنځ اړیکې
دلته د ځانګړو ناروغيو او زموږ احساساتو، زموږ د فکر کولو لاره تر منځ مستقيمې اړيکې شتون لري.
د زړه د ناروغۍ ډیری وختونه د مینې نشتوالی او د امنیت احساس، او همداراز احساساتي خنډونه دي. هغه څوک چې د مینې په قدرت باور نلري یا په ځان کې پټوي، هغه احساسات، چې هغه یې په یو چا باندې روژه نیسي - په بالقوه توګه د زړه ناروغیو په خطر زون کې.
گرتریت هغه خلک اغیزمن کوي چې نشي کولی "نه" ووایي او نور یې د دوی په کارولو تورنوي. دوی خپل ځان د خپل ځان سره د معاملو پر ځای د نورو سره د جګړې پر مهال مصرفوي.
Hypertension د ناببره بوټو له امله رامنځته کیږي، پرته له پاتې کیدو مسلسل کار. هغه د هغو خلکو سره ناروغه ده چې تل هڅه کوي د نورو تمویلو سره مخ شي، تل غواړئ چې مهم وي او درناوی یې وشي. د دې ټولو پایلو په توګه، د خپل احساساتو او اړتیاو څخه سترګې پټې کول.
د پښتورګو ستونزو سره کیدای شي د ناکامۍ او په ژوند کې ناامني رامنځته شي. مصیبت یو احساس دی چې موږ یې په دننه کې دننه نه پیژني، او دا احساسات په بدن کې ځینې کیمیاوي پروسې ته الر پیدا کوي. د مدافع سیستم سقوط اصلي پایله ده. د کريډي ناروغۍ تل د لنډمهاله آرامۍ اړتيا ته اشاره کوي.
د اساما او سږ کال ستونزې د بې ثباتۍ او نشتوالي سبب ګرځي چې پخپله ژوند وکړي. په چا باندې محدوده تړاو، هغه هیلې چې هرڅوک یې کوي، دا د هغو خلکو ځانګړتیاوې دي چې له دې ناروغیو اخته دي.
د معدې سره ستونزې (غیر غیرقانوني التهاب کولی، قبضه کول) د تیرو غلطو او ناڅاپه کیدو په اړه د اوسني مسؤلیت په اړه خواشینۍ سره مخ کیږي. انساني روغتیا زموږ په فکر پورې اړه لري، او معدې تل زموږ له ستونزو، ویره، نفرت، تیریدلو او حسد ځوابونه کوي. د دغو احساساتو سپکاوی، د پیژندلو او یا په ساده توګه "بښنه" نه کولی شي د معدې ناروغۍ سبب شي. اوږدمهاله ځړول د ګیسټریت سبب کیږي. قبضه د هغه احساساتو، نظرونو او تجربو ثبوت دی چې له هغې سره هیڅوک حساب نه کوي. یا یو څوک پخپله نه شي کولی یا نه غواړي چې له دوی سره برخه واخلي او د نوو خونو خونه جوړه کړي.
د لید سره ستونزې د هغو خلکو په منځ کې راځي چې هیڅکله یې ونه لیدل شي یا نه شي توانېدلی چې نړۍ پوه شي لکه څنګه چې دا وي. ورته ورته د اوریدلو ستونزې راځي - دوی راځي کله چې موږ د معلوماتو څخه بې برخې کول چې بهر ته راځي.
انفسيک ناروغي هغه چا تهديدوي چې د مايوسي، بورډ او غوسه تجربه کوي. دا ډول منفي ذهني فعالیت، د انتاناتو لپاره د بدن ضعیف مقاومت د ذهني توازن د خرابوالي سره تړاو لري.
موجوديت د هر څه څخه د ساتنې لپاره د تمایل څرګندونه ده. د داخلي بې وزلۍ احساس اکثرا د اشتها په څیر سترګې پټوي. د خوړو بهیر ډیری خلکو ته "پیاوړتیا" احساس ورکوي. مګر رواني کسر نشي کولی چې "خواړه" د خوړو سره وي.
د غاښونو ستونزې د بې ثباتۍ له کبله رامنځ ته کیږي، د خپلواکو پریکړو د کولو توان نلري، د خپلو پریکړو د پایلو څخه ویره لري. نو د انسان د معافیت سیسټم داخلي ناامني ته غبرګون ورکوي.
د نخاعې ستونزې د ناکافي مالتړ، داخلي تاو تریخوالي، د ځان لپاره ډیر شدت سبب ګرځي. دا روغتیا، او ماښام په لومړي ځای کې تاثیر کوي. تر هغه وخته چې یو څوک په داخلي آرام سره زده کړي، هیڅ مسله به ورسره مرسته ونه کړي.
اندرا د ژوند څخه تیښته ده، د هغه تیاره لوري پیژندلو لپاره نا اراده. موږ باید د اندیښنې حقیقي دلیل پیدا کړو، ترڅو موږ کولی شو د عادي تالام ته د راستنېدو لپاره سم پریکړې وکړو. موږ باید یوازې ځان ته ویده کړو - دا ټول به ستونزې حل کړي.