- د ټوټې ټوټې - 12 ټوټې
- ځمکی غوښه - 100 ګرامه
- گاجر - 50 ګرامه
- پیاز - 1/2 ټوټې
- هګۍ - 1 ټوټه
- کیچ - 50 ګرامه
- نوډیل - 50 ګرامه
- مالګه - 1 کڅوړه
- مرچ - 1 کڅوړه
- د لمر ګل غوړ - 300 ګرامه
1. پیاز او شربت یې کړئ. په پای کې گاجر ګیټ کړئ. د میوه غوښه، گاجر، کټین پیاز، نوډلونه، او د ګوتو په مینځ کې د ځنګلونو ځای او ځای په ځای کړئ. .2 په منځ کې یو کوچنی سوري واچوئ، په هتان کې دوه هګۍ، د مالګې او مرچ اضافه کړئ، ښه مخلوط کړئ. .3 د ټوټې یوه پاڼه واخلئ، د غوښي او سبزيجاتو ډک ځای د مربع پاڼی یو کونج ته نږدې کړئ. ډک کړئ د دې کوډ سره پوښ کړئ، بیا د غاړې غاړې پوښ کړئ. وروسته ټوټه ټوټه ډک کړئ چې په رول کې ډک کړئ. خپل ګوتې د هګۍ مخلوط کې وینځئ، او پاڼه پاڼه مهر کړئ. ډیری مصرف مه کوئ، بلکه غوښه به د چمتو کولو وخت ونلري. .4 ورته پروسیجر د بل ازموینې سره بیا تکرار کړئ. .5 په ژور خواړو کې د حرارت تودوخه په منځنۍ تودو باندې. غوړ مه پریږدئ، دا باید په بشپړه توګه د رولونو پوښلو پوښ کړئ. د تاو وریدو دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې غوړ ښه تودوخه کیږي. نو په دې توګه به رولونه په چټکۍ سره چمتو شي او د خوړو په جریان کې به ډیر غوړ جذب نشي. 6. د سرو زرو نخاعو دواړو خواو ته تاو وهي. د بون اشتباه!
خدمتونه: 4