فاطمه نه یوازې د بدن جوړونکي، بلکې د ټولو خلکو اصلي دښمن دی. غوړ په ګوټونو او خواوو باندې د یو شمیر ناروغیو له کبله وده کوي. دا اوږدمهاله پیژندل شوي چې خلک د شکر ناروغۍ، د زړه ناروغۍ او اایروروکلیکروسس له امله د خوړو له لاسه ورکولو پیل کوي. سربېره پر دې، په خواوو کې بوی بکسونه هیڅوک رنګ نه کوي. له همدې امله خلک د نړۍ په کچه لویه پیسې مصرفوي ترڅو د چرګانو سوځیدلي محصولات ومومي، او هټۍ د بوتلونو او جرګو سره ډک شوي دي کوم چې ستاسو په فکر کېدای شي تاسو ته کمښت درکړي) البته، د یو غیر معمولي قیمت لپاره (. د یو قواعدو په توګه، تاسو خپل بٹوې خالي کړئ او په بد حالت کې، ستاسو روغتیا ته زیان رسوي.
د چمتووالي جوړښت
ډیری وختونه، د غوړ سوځونکي، چې په پلورنځیو کې پلورل کیږي، د 2-3 بایوولوژیکي فعالیتونو پر بنسټ دي. اوس موږ د هغو اجزاوو په اړه بحث کوو چې ډیری وختونه په دغو مرکبو کې واقع کیږي.
ایډیډرینینډ او طبیعی سرچینې
دا طبیعي طبیعي الکولائیل دی، کوم چې په مصنوعي ډول ترلاسه کیږي. دا غښتلی ergogenic او lipolytic عمل لري. ایډیډینډین د څو میکانیزمونو له لارې په یوځل کې غوښه سوځوي. می هونګ چینایی ایډیډرا دی. ایډیډریشن د 3000 څخه زیات کلونو لپاره کارول شوی، نو له دې امله اغیزمنتیا اوږدې مودې ثابته شوې. سر بیره پردې، دا کم زهرجن دی. مګر د دې سره سره، د دې کارولو لپاره هم توپیر شتون لري، د بیلګې په توګه، د انفرادي ناراضۍ، د زړه په کار کې سرغړونه او د وینې فشار زیاتوي. د کارولو څخه دمخه، د یو ډاکټر سره مشوره وکړئ. زموږ په هیواد کې د دې برخې هیڅ پرانیستې پلور شتون نلري، دا یوازې یوازې د ځانګړي نسخې، لکه نشه یي توکو او تور بازار کې اخیستل کیدی شي. مګر دا د دې حقیقت په پام کې نیولو سره ارزښت لري چې د بوټو او بوټو سره اضافي عضویان ورته ورته پلورل کیږي.
ځینې اړخیزې اغیزې شتون لري. اضافه کیدی شي د اندامیا، ټاکیرا کاریا او لوړ فشار فشار شامل وي. که خوراک کم شوی وي، نو د اړخ اغیزې له منځه وړل کیږي. په ځینو حاالتو کې، تاسو اړتیا لرئ چې د مخدره توکو په نیولو سره ودریږئ. د دې حقیقت له کبله چې بدن یې کارول کیږي او د اړخیزو اغیزو له امله، ایډادیرین د نورو وسیلو سره بدیل ته اړتیا لري.
کیفین
د Purine طبیعي اډه، کوم چې په کوکو، چای، ځینې جریبو (ګارانا) کې موندل کیږي، کافی او کولا مغز. د ځینو مطالعو د پایلو په اساس، کیفین د میټابولوزم چټکتیا کوي، پدې معنی چې دا د غوړ سوځیدلی. مګر تاسو باید په پام کې ونیسئ چې هغه پخپله په کمزوري توګه عمل کوي - د ښه پایلې لیدلو لپاره تاسو د 600 کیلوګرامه کیلوین ورځنۍ اړتیا ته اړتیا لرئ. په هرصورت، دا ډول اندازه به زړه زیان ورسوي او د نورو اړخیزو اغیزو راوړي. که هر وخت د کیفینو څښاک وڅښل شي نو بیا به یو روږدي وي، دا پدې مانا ده چې ترمامینیک اغیزه کمه شي، او د اړخ اغیزه به زیاته شي. که تاسو په قوي توګه قوی قافله یا چای وخورئ، نو دا به ښه وي چې دا په ورځ یا سهار کې ترسره کړي، مګر په ورځ کې د 2 څخه ډیر کپ.
د هایډروکسیل لیټیک اسید
ډیری میوه لري، او په ځانګړې توګه د هندی ونې په میوو کې چې د ګارنییناکامبوګیا په نامه یادېږي. دا توکي ترمامینګینټ نه دي، مګر دا د جگر لخوا د ټریګریسرسایډ ترکیب سره مداخله کوي، په پایله کې، د سینټریټ لیزس انزیم بلاک شوی. که هره ورځ د هایډسکسیل امونیم اسید کارول کیږي، نو هغه پروسې چې د موټری المل کیږي ورو ورو ورو. که تاسو د خوړو زیاتوالی ومومئ، نو هیڅکله به ناپاکه پیښه رامنځته نشي. او که دوی کوي، نو تاسو اړتیا لرئ چې خوراک کم کړئ. شاید یو الرښونه یا د انفرادي ناراضۍ.
L-Carnitine
طبیعي امینو اسید، چې د پروټین برخه نده. دا د میټینین او لیسین جگر کې عمومي شوی دی. دا یو ډیر نرم او قابلیتونکی عنصر دی چې د میټابولیزم چټکتیا کوي، پدې مانا چې دا د غوړ سوځوي. مطالعې ښودلې چې دا د فاس اسیدونو د اکسیډریشن اغیزمنتیا وده کوي، حجرو ته یې د لیږد سرعت راټیټوي، نو دا معلومه شوه چې د کاربوهایډریټ پرځای بدن د غوړ پروسس پیل کوي. قرنطین په حقیقت کې هیڅ زهر نه لري، نو دا خوندي دی. که تاسو یې په عادي درملو کې واخلئ، نو بیا هیڅ اړخیز اغیز شتون نلري. که تاسو له دوز څخه ډډه وکړئ، د ګاز جوړیدنه ممکن وده ومومي او توقیف کیدلی شي. دا برخه په خپلواکه توګه اخیستل کیږي او د سپورټ څښاک ته اضافه کیږي.
کولین
د اکټیلیکولین څارنه مخکې. په خټک اسید او لیسیتین کې شامل دي. دا برخه د ویټامین په توګه پیژندل کیږي، کوم چې زموږ په خوراک کې اړین دی. کولین باید هره ورځ په 0.5-1.5 ګرامو کې موجود وي. دا په پالیس، ګوبو او هګیو کې موندل کیږي. کلینین د خواړو جذب اسانوي، د چټک مصرف معمولوي او د میټابولیزم چټکتیا کوي. که چیرې دا په لویو درملو کې واخستل شي، دا به ډیر اغیزمن وي. اکثرا د حلال یا کیپسول سره د پوډر سره لیږدوي. که تاسو د اوږدې مودې لپاره واخلئ، نو بیا د سیسټم اغیزې شتون لري - د معدې اپسونه امکان لري. د اړخ د تاثیر څخه د خلاصون لپاره، په ساده ډول د دوز اندازه کول.
Inositol (Inositol)
د پولیټومیک طبیعي الکولي. ډیره تودوګینیک دی. د حجرو د میتوچندریا اکسیډریشن اکسیډریشن تیزوي، مګر افسوس چې دا به په هره ورځ یو څو ښه اغیز راوړي چې تاسو یې د څو سوه ملی ګرام لپاره اخیستلو ته اړتیا لرئ. دا غوره ده چې دا د نورو اغیزمنو اجزاوو سره قبول کړئ. غوره کاریز سکفین، ایډیډینینډ او هایدروکسیل امونیزیک اسید. خواړه اغیزې - د معدې او حشراتو اختطاف.
ګوګلولسټول
دا د قاچاق د رال څخه د پیل پیل دی. دا هغه نباتاتو ته ځانګړې شوې چې د Ayurvedic درمل لپاره تطبیق شوي. ډیری ماهرین تاییدوي چې ګوګلولسټول د تايرایډ هورمون فعالوي او د کولیسټرول کچه کموي.
ترمامینیک مخلوط به څه شی جوړ شی؟
د غوړ پرضد د مبارزې لپاره تاسو اړتیا لرئ ترڅو د انرژی د میکانیزمونو او د چای د راټولولو په اړه پراخه اغیزه وښایئ ترڅو ډیر انرژی پلي کړئ. اکثرا فعال فعال اجزاء سره یوځای کیږي، نو د مخدره توکو ټوله اغیزه د انفرادي اجزاو اغیزې زیاتوالی لري. که تاسو د کیفیت او ایډیډینینټ سره نښلول، نو دوی به خپل فعالیتونه په دوه اړخیزه توګه پیاوړي کړي. او که تاسو د دې ټیلیفون اسسپین مرکب اضافه کړئ نو بیا دا اغیز اوږدوي. ډیری توماسیکینیک تیاری د دې جوړښت پر اساس دی، مګر مصنوعی اسپرین نه دی، مګر د سلیلیل اسید. د ایډیډینډین او کوکاین سره سره، د هایدروکسیل امونیم اسید هم په جوړښت کې شامل دي. دا ډول درملونه ډیر اغیزمن دي، مګر دا ارزانه ندي. او دا ټول د دې حقیقت له امله دي چې کافيین او ایډیډینډینټ د IOC د منع شویو وسیلو په لیست کې شامل دي.
د ترمامینیک تیاری څنګه انتخاب او تطبیق کول؟
د پیل لپاره تاسو باید خپل اهداف تعریف کړئ. لومړی، په پام کې ونیسئ چې لیرې کولو ته اړتیا لرئ څومره اړتیا لرئ او څومره چې تاسو اړتیا لرئ. د ښه لپاره، تاسو باید په یوه اونۍ کې یو کیلوګرام له السه ورکړئ، که نه تاسو ممکن د روغتیا سره ستونزې ولرئ. خپل ځان لپاره یو خواړه ولیکئ. بله، د ډرمګینیمیممی مرکبونو کتل وګورئ، په ډیر احتیاط سره ترکیب ولولی او د ځان لپاره ترټولو غوره متفاوت پیدا کړئ. د یوې قاعدې په توګه، غوره ترکیب د ایډیډینینډ سره کیفین دی. ډوډۍ - 25-30 ملی ګرام اپادینډین او په ورځ کې 150-200 ملی ګرامه کیفین 2-3 ځلې. دا غوره ده چې د سهار په ماسپښین او ماسپښین کې، د 5 بجو وروسته وروسته نه وای، نو کیدای شي خوب وسوځي. که تاسو خپل نتیجه ترلاسه کړې وي، مګر تاسو اړتیا لرئ چې تیر کلوګرام له السه ورکړئ، کوم چې په زغمله توګه ویشلو څخه انکار کوي، نو تاسو کولی شئ دا مخلوط - کیفین هایدروکسیل امونیایک اسید. ځینې وختونه تاسو د ډوډۍ دوه ځله او حتی آن کولی شئ، مګر هر وخت دا کار نه کوي. ښايي ښایي اغیزې وي، مګر معمولا یوه میاشت وروسته، هر څه بیرته راګرځیدل کیږي. که تاسو د زړه سره کومه ستونزه لرئ، په خاصه توګه د مسمال والو والو مخنیوي، بیا وروسته ستاسو لپاره ایډیډینډ منع شوی دی. همدا راز، ډیری کیفيین تاسو ته زیان رسولی شي. دا غوره ده چې د هایډروکسیل امونیم اسید او کارنیټ واخلئ. د اوږدې مودې لپاره دا ډول درملو اخیستل ندي، ترټولو مطلوبه وخت 1-2 میاشتې دي. تاسو کولی شئ په یوه ورځ کې دوه ورځې یا دوه ورځې ونیسئ، دوه د آرام کولو لپاره واخلئ. تاسو کولی شئ یوازې د کارینټین پر بنسټ درمل په الره واچئ، مګر تاسو د چټک او ښه اغیز انتظار ته اړتیا نلري. دا ښه ده چې د وزن ساتلو لپاره یې واخلئ.
د تودوجینیک درملو څخه مننه، تاسو نشئ کولی یوازې د غوښې څخه خلاص کړئ، بلکې د خپل موثریت زیاتوالی هم هم راولی. بس د 20 دقيقو لپاره د روزنې څخه دمخه واخلئ.
او ترټولو مهمه خبره - د غیرقانوني بسپنو اخیستل مه اخلئ، په هرصورت خورا اعالن شوي دوی دوی وو. که نه نو تاسو د دماغ او زړه ناروغۍ ترلاسه کولی شئ.