زه څه شی باید عقل واخلم؟
جینیکل د ډاکټرانو لارښوونو یا لارښوونو سره سم نیول کیږي. که تاسو الرښوونې نه پوهیږئ، نو تاسو باید د خپل ډاکټر یا درملتون څخه وضاحت واخلئ.
"زینیکل" د خواړو د هرې برخې سره اخیستل کیږي یا د خوړو نه وروسته یو ساعت وروسته، چې د غوړ لرونکي وي، په ورځ کې د 120 ملی ګرامه لپاره 3 ځله. دا درمل یوازې هغه وخت اخیستل کیږي چې د محصولاتو غوړ د کلوريانو د مجموعې څخه 30٪ نه وي. هر ټابلیټ باید د ګلاس اوبه سره واخیستل شي.
د "زینیکل" د استوګنې په وخت کې باید د ملیوټینام چمتووالی ونیول شي چې په beta-carotene او ویټامین K، E، D، مشتمل وي ځکه چې "زینیکل" د بدن د ځینو غذايي موادو څخه جذب کموي. دا اضافه کونکي باید د یو ساعت لپاره یو ځل د "زینیکل" یا یو ساعت وروسته د نشه یي توکو ترلاسه کولو وروسته ونیول شي. دا اړینه ده چې د دریو خواو ترمنځ د کاربوهایډریټ، پروټین او غوړونو ورځنی ویش ویشلو. که چیرې خواړه په چا کې نه وي، تاسو کولی شئ مخدره پریږدئ. د خوړو سره "زینیکي" کار مه اخلئ، چې ډیره غوښه لري، ځکه چې هضم کوالی شي ناخوښي وي.
هیڅکله د درملو دوز نه زیاتېږي. زیات شوی خوراک به د اضافي وزن ضایع نه شي. په ژمي، ښایسته ځای کې د خونې د حرارت درجه کې "زینیکل" وساتئ.
که زه د استوګنځي له لاسه ورکړم نو څه باید وکړم؟
که تاسو د خوړو په وخت کې د مخدره توکو اخیستلو لپاره له لاسه ورکړئ نو بیا تاسو کولی شئ د یو ساعت لپاره خواړه وخورئ. که چیرې د یو ساعتو څخه زیاتې خواړو ډوډۍ وروسته، نو تاسو باید د زینیکي استقامت پریږدئ، او راتلونکی دوز په مهال ویش کې ونیسئ. دوه برابره خوراک مه اخلئ. تاسو کولی شئ د استوګنې پریښودلو په صورت کې که چیرې خواړه نه وي غوښې ولري.
د وزن ضایع کیدو درمل د خواوشا اغیزو
ژر تر ژره د جینیکي اخیستلو مخه ونيسئ او د ډاکټر څخه د مرستې غوښتنه وکړئ که:
- تاسو یو کڅوړی وموندلی،
- د الرجاني غبرګون، د هغه څرګندونې چې د ساه لنډېدل، د ژبي سوغات، شونډې یا مخ.
د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ او د نشه یي توکو لیږد ته دوام ورکړئ که چیرې تاسو له لاندې څخه یو یې ومومئ:
- د ګازو جذب،
- فکري بدبختیا،
- نور ډیر ځنډیدل کمښت،
- د غوړ د حشراتو د ریبد څخه خارج،
- خړوب تیل یا د نارنج اختر یې په خوله کې.
- استراحتیا.
د زینیکل په وخت کې د انسټیټیوټ پورته پورته نیمګړتیا طبیعي دي، او د مخدره موادو اغیزمنتوب ښیي. په واقعیت کې، دا پیښه د زینیکل په لومړیو دریو میاشتو کې رامنځ ته کیږي، او کله چې په خوړو کې فیصده مواد 30٪ ډیريږي.
همدارنګه، کله چې دا درمل واخلئ، نورې خواوې ښايي واقع شي، پورته ذکر شوي ندي. که دوی وده ومومي، د ډاکټر څخه طبي مشوره وغواړي.
د استفادې لپاره کنډینډیشنونه
"زینیکل" د هغو خلکو لپاره چې د ځورونې سره مخ دي مخاطب کیږي:
- د کم ټیټ جذب سنډوموم (د مالبیسورشن سنډروم)
- د چرګانو د ناروغۍ ناروغي.
د وزن د ضایع لپاره، "جینیکل" باید یوازې د ډاکټر سره مشوره وروسته وکارول شي. په ځانګړې توګه احتیاط سره او یوازې د ډاکټر تر څارنې لاندې، دا مخدره توکي باید په لاندې قضیو کې واخیستل شي:
- که تاسو د شکر ناروغۍ سره مخامخ شئ،
- د وزن د کمولو لپاره نور وسیله واخلئ،
- "نوریال"، "سنډیممون"، "
- د نایفلولیتیاس څخه رنځ،
- د بلیمیا یا انورکسیا څخه رنځیږي.
په پورته شویو پیښو کې، ایجنټ باید په هر ډول یا د هغې د خوراکي توکو کمښت نه وي اخیستل شوی.
د حمل په جریان کې، "زینیکل" یوازې د ډاکټر سره مشوره او د هغه د څارنې لاندې کارول کیږي. د تغذیې په جریان کې دا وسیله د وزن د ضایع لپاره باید یوازې د ډاکټر سره مشوره وشي، یا په بشپړه توګه یې د اخیستلو څخه انکار وکړي، ځکه نن ورځ معلومه نه ده چې "جینیکل" د شیدو شیدې ته ننوځي که نه.