دا لوبه د عمومي سر د زیاتوالي لپاره یوه اغیزمنه وسیله ده، دا په بشپړ ډول د تاو تریخوالې له منځه وړل دي، د چټک کیفیت وده کوي، د پایښت زیاتوي. د دې فزیکي ځانګړتیاوو د ښه والي برسیره، د بیډمنټن لوبه د چټک فکر په جوړولو کې هم ده، یوازې په څو ثانیو کې د حل لارې حل کولو توانمند. د لوبې په جریان کې، ګډون کوونکي باید د داوطلبۍ پرواز الوتکه په سمه توګه وڅاري، کوم چې د سترګو لپاره ګټور جمناسټیسټ دی.
برسېره پردې، د بډمنټن ټولګی به د هغو ښځو لپاره ډیر ګټور وي چې غواړي له زیاتو وزنونو څخه ځان وژغوري. دا تاسیس شوی چې د دې لوبې په بهیر کې ګډون کوونکي د ورته وخت لپاره د یوې لوبې په ترڅ کې د فوټبال لوبغاړی په پرتله ډیر فاصله لري، او د راتلونکی لوبې په ترسره کولو کې د فزیکي فعالیت شدت تقریبا د سپورټ په دوران کې د هاکي لوبغاړو په څیر وي. بیډمنټن اکثرا د لوبې سرعت او رفتار بدلوي. د مثال په توګه، یو مسافر کولی شي په یو ګریډی کې په آرامۍ پرواز وکړي، او کولی شي په هر ساعت کې نږدې 200 کیلومتره سرعت سرعت کړي. له همدې امله، بیډمنټن لوبه کوي، یو سړی مجبور کیږي چې په فعال ډول فعاله حرکت وکړي، پداسې حال کې چې چټک سمدستي د سیمې شاوخوا شاوخوا د حرکت حرکت ته بدلون ورکړي. بیډمنټن د نرم پلاستيکو حرکتونو جوړولو ته وده ورکوي او چمتوالي روزي چې د لوبې شرایطو بدلولو کې چټک غبرګون ځواب کړي. د بیډمنټن تمریناتو څخه د روغتیا ګټو په بدن کې د پام وړ فزیکي بوټو په واسطه تشریح شوي دي، د ډیری لنډ لنډ رنځ، کودونو، سلایو او د ټن پراخولو له امله. د بیډمنټن د لوبې لپاره د دې لپاره چې زخمونه لکه ټیټیسونه یا د ټنډ د ګډ کنډک راوستل نه شي راوړي، د لوبې ساحه باید لوړ وي، پرته له پروټو او فشارونو څخه. برسېره پردې، د روزنې لپاره دا اړینه ده چې مناسب سپورتې بوټان غوره کړئ - سنوکر، پوستکي یا سنوکرونه.
د روزنې په جریان کې، بیډمنټن کولی شي په اسانۍ سره فزیکي فعالیت وڅیړي، کوم چې د دې لوبې روغتیایي ګټې رامنځته کوي. څرنګه چې تاسو کولی شئ د بډمنټن بهر لوبې وکړئ) په پارک کې، د ځنګل په څنډه کې، د اوبو په څنګ کې ساحلونه یا د کور په انګړ کې یوازې (، د موټرو فعالیت فعالیت په جریان کې د اکسیجن سره د انساني بدن تمدید لپاره غوره شرایط چمتو کول.
د بیډمنټن لوبه د ښار څخه بهر د کورنۍ د رخصتیو په جریان کې د تفریحی تفریح په توګه کارول کیدی شي، د سفر کولو په سفر کې یا د پارک یا پارک په وخت کې روان وګرځي. د دې ډول موټر فعالیت مثبت مثبت احساساتو سره مرسته کوي او ښه والی ښه کوي. د شوکیا بیډمنټینټن له لوبې څخه د روغتیا وړ ګټه اخیستنه کولی شي خلک د ګیټولوژیک، تنفس او د مورکولوکوټیل ناروغیو سره الس ته راوړي. په هرصورت، د روغتیا ستونزو لپاره خورا سخته روزنه د کنترول وړ شوې ده، نو په دې حالت کې دا د فزیکي فعالیت سطح کمولو لپاره د سایټ څخه جلا کولو څخه پرته د بیډمنټن لوبې کولو لپاره سپارښتنه کیږي.