"رڼا" او "ګرم" هوا
که تاسو دفتر ته ګورئ چیرته چې ستاسو ملګري د څو ساعتونو لپاره په یو څه خبرې کوي او د څه شي په اړه بحث کوي، تاسو به په چټکی سره خبرتیا وکړئ - ښه، هوا دلته ډیره ګرمه ده. دوی لا دمخه د ستونزو سره تنفس شوي دي، او دوی خورا فکر نه کوي، ځکه چې په دفتر کې نه یوازې د اکسیجن کم شوی، بلکې د آئن بیلانس خورا ځورول شوی. آیسونه د هوا تر ټولو کوچنۍ ذوق دي چې د برما او لمریزې تابعیت، او همدارنګه د ځمکې طبیعي راډیو فعاله برخه ده. دا اسانه او ګران دي. هوا، د رڼا آونونو سره سټراټیټ، د اکسیجن سره برخه اخیستل آسانه کوي، نو دا په آزاده ډول سره تنفس کوي او ښه فکر کوي: د اعصابو ریشونو سره امتیاز ژر تر ژره لیږدول کیږي، سر واضح دی. د مثال په توګه، په فضا کې د تودوخې په ترڅ کې، ډیری رڼا آیزونه جوړ شوي، د اوزون په شمول - دا هوا پاکوي، چې موږ یې یو روښنايي خوارځواکۍ او خوشحالي. او ډیرې آثار (لکه د متحرکینو اتحادیه چې په خاوره کې وي) په سختۍ سره د حجرو لپاره اکسیجن ورکوي، نو دوی د روغتیا حالت خرابوي - دوی فکر کوي، د سر درد، د ستړتیا احساس او ستړیا احساس. Ionizers د رڼا آیسونو شمیر زیاتوي او هوا هوا کوي، او په دې کې بکتیریا مړینه کوي. د کړنلارې څخه مخکې، موږ په کور کې خاوره له مینځه یوسو او په ډیر احتیاط سره یې تاوان کوو - که نه نو موږ به ډیر ګران ایرونونه ترلاسه کړو. د خونې لپاره چې ستونزمن وي ستونزمن وي، هوایی قامین شتون لري چې هوا ایونیز کړي.
ستاسو د کور د چت لاندې
"داخلي" هوا د سل سوه کیمیاوی اجزاو څخه جوړه شوې ده، چې پینځه برخه یې موږ ته زیان رسوي. د چپبورډ څخه هوایی فرنیچر ضیاع کول - دا د رسمي هایډیډ ویډیو خپروي. د لیونیمیم ډیری ډیری ستوری. د وال پیټری ډولونه د درنو فلزاتو مالګې لري. غالۍ، مصنوعي پوړ پوښونه او درنې پردې د خاورې ډکې دي، او د صفر پاکوونکي یې دا نه مني، مګر یوازې په هوا کې مینځل کیږي او مینځل کیږي. د ګلونو او ډیم خامې په بوټو کې ډیری وخت تور تور، رشوت کري، د کوم ځاې الملونه الرښونه، دوامداره رینټیسټس او کانګایترتیوټس.
خپل ځان زهر مه کوئ.
څومره چې ممکنه طبیعی توکي ترمیم کړئ غوره کړئ: فرش - لرګۍ، وال پیپر کاغذ، پینټونه - د اوبو پر بنسټ. تر ټولو غوره "صحتمند" فرنيچر - د لرګۍ څخه، او که تاسو مجبور کړی چې د MDF یا چپۍ څخه واخلئ، بیا نږدې وګورئ، نو دا بشپړ او پرته له چپس پرته، بلکه رسمي هایډیډ به د ویجاړ شوي سطح په وسیله ویجاړ شي. په تشناب کې، یو غښتلی غوږ ونیسئ او تل د خړیو خوله وخورئ، له دې کبله هیڅ ډول جریان نشته. او موږ ټول باید په دې فکر وکړو چې آیا په کور کې ډیری شنه شنه نباتات، غالۍ، پردې او بسترونه شتون لري که نه ...
د آرامۍ ماحول
ایا تاسو غواړئ چې وتړئ، زیاتوالي او خپل عام احساس ترلاسه کړئ؟ غرونو ته لاړ شئ او د احساس احساس وکړئ: "زه له خپلو ستونزو پورته کوم، زه د هغوی په اړه پروا نه کوم." په غرني هوا کې اکسيجن د خاورې څخه کم دي، او د هغې د خسارې سره، هیمپووسیس هڅیږي: ډیر اریروروسیټس، د هیموګلوبین زیاتوالی راځي. او په څو ورځو کې موږ د وړتیا لوړولو احساس کوو. دماغ د اسانۍ اکسیجن نشتوالي شرایط د غم په "چیر" کې نه لګوي، مګر په اوسني وخت کې د عملیاتو وضعیت بدلوي - اوس څه اهمیت لري. او په غرني هوا کې هیڅ ډول خاورې نه دي، د خاورې غوټۍ، د غوټۍ غوږونه. دا د بکتیریا (لمریز تابکاری، د هغوی سره په ډیره لوړه کچه فعاله ده) څخه پاک دی، او دا هغه اتباع ده چې د هغو وګړو لپاره چې د سړې هوا، برونیسټس او انفلوینزا څخه رنځ اخته وي، یو ریښتونی سیسټم دی. ایا تاسو د اونیو څخه ډارېږئ؟ هسپانیه ته ځي، چیرې چې د پیینز په نرمو غرونو کې د زیتونو بوټو او ډیرو درملو بوټو ته وده ورکوي - تیېم، تیم، وینې. هوا د زیتونو او مسالصو بوټو د اړینو غوړونو سره سنجول شوی، دا نه یوازې د مریخ عصري، خو د پوستکي تنفس او اکزمه.
د جنون ماسترو
موږ په ډیر بد ډول وچه تودوخه بریه کوو چې د ډزو یا د دوزخ له دوزخ څخه وي. دا هغه څه دي چې د شمالي افريقا او عربستان په غرونو کې راځي. په لومړي سر کې رګونه "سندرې" ماتوي، ځکه چې هوا د شګو د کانالونو ځای نیسي، او وروسته د اونیو لپاره قوي بادونه او د تودوخې درجه 50 درجې ته رسیږي. د غرونو څخه دوامداره موسمي باد، چې په سویزرلینډ، اتریش او آلمان کې د ویښتو ویشلو په نوم یادېږي، اندیښمن دی. د دې تګلارې سره، خلک د غیرقانوني اوږدې مودې، اعصاب، مهاجرت، اندرا څخه شکایت کوي. دا قطعې په ځانګړي توګه بد دي. د فرانسې سویلي اوسیدونکي نشي کولی د شمال څخه سړې او قوي باد واړوي، چې د اونیو لپاره ځنډ کوي، او په دې وخت کې هرڅوک ناامنه ښکاري. هغه مټسټال (له پروینسلال څخه "میسترو" ژباړه کې) بلل کیده - د دې لپاره چې هغه د یو شمیر ډیرو خلکو مزاج کنټرولوي. بنین هغه ته د ورته نوم یوه ښکلی کیسه ووییلله. د اسپانیا په شمال کې ورته باد ورته د ټامامونین نوم ویل کیږي. هغه "د ناقانونه مایکروبسونو سره مخامخ کوي"، ګبیلیل ګارسیا مارکوز وویل. د هسپانوي رخصتیوستانو په ګوته کوي چې ځینې خلک ټرمانټینین لري چې د سخت خپګان سبب ګرځي، پداسې حال کې چې نور د کار لپاره تخلیقی لیرې او غیر معمولي ظرفیت لري.
د عنصر بدله
په 2005 کې، طوفان کترینا د نوي اورلینډ نیمایي نیمه برخه واخیسته. باد نه یواځی د کور ویجاړ شوی، دا د مسیسپی او نږدی نږدی په اوبو کی د اوبو کچه لوړه کړه، د شپږو مترو په واټونو کی د واټونو چلول. د طوفان وروسته، د افسانوي جاز ښار نفوس کم شوی، د مختلفو سرچینو مطابق، 30-40٪ پورې - خلک خطر خطر زون پریښود. ولې دا عنصر ویجاړونکی و؟ د انسان د ځان باور په ټولو غلطیتونو کې د یوې نسخې له مخې. په لومړیو وختونو کې، نوي اورلینز د یوې ځواکمنې بوټۍ سره تیریدلي مارشیو څخه ډکې وې. په دې کې یو نوی څپې موجود و، کله چې طوفان لیدل کیدل. وروسته لمرونه وچاودیدل، بوشونه پرې وشول، ښار د باد د واک په وړاندې په بشپړ ډول بې دفاع و، او فطرت د بدبختۍ انتقالي واخیستله. د هوا عنصر موږ ته د کډوال په توګه اداره کوي - یو لوی سمفوني آرکسټرا. تناسب موږ ته راکوي - او زموږ د روح ډبرې په اتحاد کې غږ کوي. د کور هوا، د آرام چاپیریال، د بدلون هوا او د احساساتو طوفان - د سترګو په دې ښکاري او نامتو عنصر کې څومره معنی او راز پټ شوي دي. راځئ چې یو څه راز پټ کړو.
او زموږ په اړه څه
بالاخره، په خوشبختۍ سره، خورا ډیر معمولي دي. مګر د سمندر سمندر غاښونه، چې د لرګیو څخه ساحه ساتي باید په هرصورت کې ونه ځنډول شي. د لاتویا لپاره د لوېدیځو لارو بادونو لخوا مشخص شوي دي. طوفان او طوفان د اکتوبر او نومبر په میاشت کې او د واورې سخت طوفان - په فبروري کې. د 2008 کال په جوالی کې، یو لاریون لیپجا ته نژدې شو - زموږ لپاره یو ناببره پیښه. هغه هيڅ زيان نه دی کړی.
اسټريک ليد
هوا د فکر قدرت پیاوړې کوي او نارینه انرژی - ځان غوښتونکي، فعال او بې ثباته، د اور په څیر، مګر نور فرعي او روحاني. دا عنصر د نظریاتو، الهامونو د پیدا کولو مسؤلیت دی. هوا ارتباط رامنځته کوي، معلومات انتقالوي، د احساساتو څخه فکرونو ته لاره برابروي، په شفاهي شکل کې احساسات راولي.
اروپايي انډول
په هند کې، دا په دې باور دی چې هوا د پرانا په څیر ځانګړی ډول انرژي لري چې ذهن او روح تغذیه کوي لکه د خوړو خواړه. د قران پرته، عصبي سیسټم ښه کار نه کوي: موږ بې رحمه تجربه کوو، موږ هر څه ته د ستونزو او درد سره رسیدلو، موږ هیر او هیر شو. د پیراو کمښت یو تخلیقی خنډ دی. د پرانیانو کافی اندازه شتون لري - فکر د ورځني ژوند په اړه ژور دی، اصلي نظرونه ذهن ته راځي، نوي شیان زده کړي اړتیا بیرته راځي. په اروپا کې په 1927 کې، مشهور روحاني پوه ولیلم ریچ راپور ورکړ چې هغه د بدن ګاز، وزن او بوغ پرته پرته ګاز وموند، چې د ځمکې ټوله فضا چاپوي او خالص انرژي ده. د هغه د موندنې له امله، هغه لومړی د خپلو ټولو ملګرو رواني پوهانو سره وپوښتل، او بیا د آینسټینین سره، چې چا په لومړی مرحله کې د خپلې څیړنې لېوالتیا ښودلې وه. ريچ د ناخوښې وړ شخصيت و او هيڅوک د بى باوري او شک لپاره نه بخښل. په 1940 کې، ساینس پوه د بدن ځانګړی بټیټ جوړ کړ او د انوالوژیکي ناروغیو درملنه یې کاروله. د ریګ د ارګ لپاره په واقعي توګه خپل ژوند ورکړ: په 1951 کې! د امریکا په متحده ایالاتو کې، هغه د ناروغانو د غیر قانوني درملنې په تور د نامعلومو تخنیک کارولو په تور محکوم شو او په زندان کې یې واچاوه، چیرته چې هغه دوه کاله وروسته د زړه حمله کې مړ شو.
چیرته چې د پیانا موندلو لپاره
په طبیعت کې. ډیری ټولې پیړۍ په غرونو او د څښلو اوبو ته نږدې کیږي. دا د ډبرو څخه پورته د سيند سره، د پسرلي، پسرلی او اوبو ویجاړ شوی هوا سره سایټ شوی. په ځانګړي توګه د غرونو د ځنګلونو په څنډو کې ډیر دیني - دا د هیڅ شی لپاره نه ده چې د ټولو مذهبونو دښمنانو هلته خپل غصب جوړ کړي. پرانا په ښه توګه د سولې او آرامۍ په حالت کې جذب شوې - یوازې ګورئ او ساه ورکړه.
چیرته چې دا سمه نه ده
په روغتون کې د خلکو د ډیری خلکو په ځایونو کې، د فوټبال په لوبه کې ډیری بس.
د بادونو سره ملګرې وکړئ
موږ د باد څخه خوښ یو چې په بشپړه توګه وړیا، د بدلون نښه کول، مخکینۍ پوڅي او ګرمې سر کول کول. لکه څنګه چې esoterists پوهېږي، باد د هوايي فعال فعال هایپوزاسیز دی، د انرژی سرچینه. تاسو کولی شئ د بادونو سره ملګري پیدا کړئ. په سهار کې، څومره ژر چې تاسو وځنډیدل، د کړکۍ څخه وګورئ او په مخ باندې د هوا حرکت احساس کړئ. په خیر سره یې هغه ته ووایه. په واټ کې د باد سره مخامخ شئ او تصور وکړئ هغه څه چې هغه غواړي تاسو ته ووایي. په اونۍ کې یوځل بیا په کور کې لوی لوی مسوده جوړه کړئ: باد به د چټکو انرژی په چټکۍ سره پاک کړي او په ټولو کورونو کې دماین پاکول پاک کړي. د وینټلینټل له لارې (20 - 30 دقیقې) له لارې، کور پریږدي. د باد سره ملګرتیا تاسو ته د اړین خبرونو، معلوماتو او افسوسونو دوامداره جریان تضمین کوي.
د هیلې لپاره روایت
ستاسو په کور یا په کوټه کې، بیرغ بېرغ په یوه پرچم سره وټاکه چې په باد کې راوتلی. تاسو کولی شئ رنګ رنګی رنګ یا ستاسو شخصي بینر د رنګ رنګ څخه پټې کړئ. په جامو باندی یو هیله ولیکئ. که تاسو د ښار په اپارتمان کې اوسېږئ، د رستورانت د کړکۍ څخه بهر د خوښې سره یو روښنايي او روڼ ټاپ سره شریک کړئ.
د ژمي له لارې د ننګونې لپاره ژمي طلاق
که تاسو غواړئ له چا څخه پیسې ترلاسه کړئ چې تاسو سره یې مینه لرئ او اړتیا یې ورته لرئ، خپل نوم یې د کاغذ ټوټې، د تیاره شپې تیاری، ورزش ته لاړئ، چادرۍ په کوچنیو ټوټو کې وخورئ، دوی پرېږدئ چې د واورې فالیکونو سره رقص کړئ او دوه ځله یې د امکان تر ټولو مهم نوم، په باد کې، بیا د باد په وړاندې.
طوفان او د احساس احساس
ځینې ځنګلونه رسما په طوفان کې ترسره کیږي، ترڅو دوی غیرقانوني واک ته ورسوي. په ځانګړې توګه د تورې جادو څخه، چې د ویجاړولو اړیکو، طلاق یا ناروغۍ له منځه وړلو لپاره ډیزاین شوې. غیرقانوني ځواک ته ورکول کیږي چې لعل ته واستول شي. په طوفان هوا کې، موږ اداره کوو چې د احساساتو طوفان پرته له کوم چا سره زیان ونه رسوي - غصب، حسد، غم، خفه کول، غوسه. د وړو درنو شیانو ډولونه ولیکئ - د مثال په توګه، بولټونه، مغزات. د ویرې ځای ته لاړ شئ، د غاښونو په مینځ کې زیاتوالي او په زور سره شیان په هوا کې واچوئ، باد ته ورسوئ او هرڅه چې ستا په روح باندې راښکته شوي لوټ کړئ.
هوايي هوا
په دې کې هغه کسان شامل دي چې د هوا نښانو لاندې دي: جنیاني، لیبر او اکاروس. انسان هوايي ذهین او لیواله دی، الهام یې د هغه په څیر نه وي، هغه ښځې خوښوي او په دې پوهیږي چې څنګه ښکیل وي. هغه د ځان ساتنه لپاره کمزورې انډول لري. که چېرې هغه د څه شي په اړه زړه نازک وي، هغه په پښو کار کوي، تر هغه چې زه راټيټ شم، یا هغه خپل ژوند د اډرینینیلین لپاره خطر کوي. له بلې خوا، هوا یو ګاز دی چې لامحدود پراختیا غواړي. که ستاسو سړی هوایي عناصرو پورې تړاو ولري، تاسو به په دوام سره هغه ونیسي. دا په دې معنی ده چې مرینا ویلیډی او ولادیمیر وییسسوسکي څنګه کار وکړ. ښایي د دې پرته، هغه به مخکې د مړینې په وخت کې د "هوا" نارینه 37 کاله (د دوو کلونو لپاره او یا هم منفي) لپاره په یوه سخت عمر کې مړ شي. نو دا د پکنک سره هم د هوایي عنصر نمایندګۍ هم پیښه شوه. د میرمنو هوا یوازې امر کوي ځکه چې هغه د اطاعت کولو توان نلري. هغه ډیر کار کوي، ځکه چې هغه لیوالتیا لري. هغه تل په موټرو پیښو کې وي: "څوک شاهد دی؟ زه شاهدان یم، مګر څه پیښ شوي؟ "هغه د خلکو، ودانیو، جامو، انځورونو، لیدلو ښکلا ښکلاوي. مګر هیڅکله په هرڅه کې پای ته نه رسیږي او په ټولو شکونو کې، له ځان سره پیل او د یو محبوب انسان سره پای ته رسولو کې نه دي. که تاسو د هوا نښانو سره تړاو لرئ، په یاد ولرئ: تاسو نارینه ته نه شو تللی، تاسو د دې لپاره ډیر اسانه یاست، دوی پریږدئ چې تاسو ونیسئ او ستاسو د وسلو څخه مه پریږدئ. لیکونکی فرانکو ساګان وګورئ. هغه په فعال ډول په ټوله نړۍ کې د نارینه وو په ساتلو او ساتلو بوخته ده، د انټیپيټۍ سره یې د هغې د سختو هڅو له امله او په پای کې دوی ته ورکول کیږي.
Lazurite - د ثبات لپاره
د سرو زرو سپکو سره رومانټیټ آسمانی ډبره د ښځینه هوایی ملګرو سره مینځ ته راځي، د انټرنیټ رامینځته کول، ژوند پیاوړتیا، روغتیا پیاوړی کوي، د روح همغږي کوي. دوی د خپلو سینونو په واسطه لوریس لوازم پوښوي - یو هارون، یو لامینټ، او د نبض په سیمه کې کلینیک باندې کڅوړه.
او د روغتیا په اړه
کله چې موږ د تنفس ژورالی او ژور بدلون بدل کړو، د ګازونو غلظت، د میابابولیک پروسې رفتار او لارښوونه دماغ او داخلي ارګانونو کې بدلون راوړو. د تنفس بیلابیل تخنیکونه دي چې موږ ته یې اجازه راکړئ، شفاهي، آرامۍ ته داخل شئ او د صوفي تجربو تجربه وکړو.
د بایکو ساه
دا سپارښتنه کیږي چې په وینې کې د کاربن ډای اکسایډ غلظت زیاتولو لپاره، په سمدستي توګه، په غیر رسمي توګه او د کوچني فریکونسۍ سره، د برونچي، رګونو، هاضمي پیښو سپاسم کولو او د میتابولیک پروسې کمولو لپاره. د برونیا د سلما، څو ځله ARI او برونیتس سره مرسته کوي. غوږ کم کړئ او تاسو ته د وزن کمولو اجازه درکوي.
په نیومویواکین کې تنفس
موږ په سمدستي توګه ژور تنفس کوو، د اوږدمهاله تنفس سره. موږ هره ورځ د څو دقيقو لپاره د تنفس ځنډولو سره تمرين کوو - د 20-30 ثانیو لپاره د ارزو حوزې باندې. د نیومویواکین تخنیک د وینې رګونه تقویه کوي، د وینې سپما دماغ ته وده ورکوي. لکه څنګه چې لیکوال په دې باور دی، د هغه طریقه د میګین، اوږدمهاله تغذیه او بل درجن مختلف توپیرونه لري.
د یوګوس سریزه
د ویناوز په وخت کې، د ډایفرام کم شوی، د معدې په وخت کې د معدې لږ تغیر کوي، د تنفس پر مهال - دا راځي، خپل ځای ته راستون کیږي. دا اسانه یا ژوره وي، اصلي شی د دیپراګم سره د تنفس سره نښلول دي. عضلات، توپیرونه، عضلات او احساساتي تاوان راحت کوي. د پراخو پیرو جذبولو کې مرسته کوي. ګراف د ژوند فلسفه نظره.
د هولټروپروپ ساینس
د ساینس پوهانو او رواني پوهانو ستنیسلاو ګروف له خوا تایید شوی ترڅو د خپل زیږون تجربه، او د ستورال نړۍ او د هغه د ژوند په جریان کې سفر وکړي. لومړی، ستنیسلاو ګروف د LSD په مرسته د رواني کار مطالعه وکړه، او کله چې د مخدره موادو بندیز منع شو، هغه د ساه تناسب تالام کارولو سره خلک د LSD سره بدله شعور معرفي کول. اصل دا دی چې ډیر ژور ژور، ډیر شدت ولري، د دماغ ساکس سره اکسیجن سره او د انزیم سیسټمونو د کارونو بیا رغولو لپاره د لیدونو او ناقانونه تجربو ته وده ورکړي. یوازې د یو استاد یا یو ښوونکي په حضور کې تمرین شوي، ځکه چې احساسات کله چې تیریږي ډیر قوي دي او دردناک او بېباره دي. او څوک باید تاسو ته ګوري، لاس او ارام ونیسي. د ځان پوهیدلو لپاره په ژوند کې د نوي هدف موندلو لپاره د تخلیقی بریالیتوب لپاره مرسته کوي.
Pilates ساه ورکول
تاسو یوازې د یو ستونزمن پنجج سره چې تناسب څومره امکان لرئ، غوږونو ته ورسیدل، جلاوطني - اصلي حجم ته بیرته ستنېدل. نس سخت او تنگ دی، د هغې عضلات پیاوړي کیږي، تاسو نرمه شئ، وضعیت ښه شوی، کوم چې د میتود هدف دی.