کوم امتیاز چې امیندوار مور د دې یا د امیدوارۍ په وخت کې اړتیا لري
د امیندوارۍ په لومړیو اوونیو کې د وټامنونو او منرالونو کې د ښځو اړتیا ډیره لوړه نه ده. هغه په بنسټيزه توګه د آيوډين او فولک اسيد ته اړتيا لري. له همدې کبله، د امیندوارۍ په لومړي ټیم کې) تر 12 اونیو پورې (، د ځانګړو ویټامین کمپنیو توضیح کولو هڅه مه کوئ، دا غوره نه ده چې مصنوعی ویټامینونه واخلئ.
فولکل اسید د جنډر نیمګړتیاوو څخه ساتي، د هغې اړتیا د کیدای شي جیو، د بیټروټ، ګوبو او برسلز مصرفونو، شنه شنه پاڼو سبزیجات، کانالونه، کانالونه له خوا پوښلی شي. آيوډين د تايرايډ هورمونونو په جوړولو کې بوخت دي، د نازېږېدلي دماغ وده، او همدارنګه د ژوند په راتلونکو کلونو کې د هغې استخباراتو پورې تړاو لري. د امیندوارۍ په لومړي ټیم کې، د آیوډین اړتیا د آیوډایډ شوي مالګې او سمندري ډوډۍ له خوا پوښالی شي.
د امیندوارۍ په دوهم پړاو کې، د ویټامینونو او منرالونو اړتیا ډیره لوړه شوې، دا د دې لپاره ستونزمن کار دی چې یوازې د خوړو محصولاتو سره جوړ شي. د ويټامين معدني کمپنۍ خونديتوب ته راځي. دوی ټول امیندوارۍ، کورسونه د کوچنیو وقفونو سره راجع کیږي. ټول ویټامین او منرالونه د جنین حجرو "تعمیر" کې برخه اخلي، د مور په بدن کې عادي میټابولیزم ساتل کیږي. په ځانګړي ډول ګټور معدني مواد لکه فاسفورس (د غاښونو غاښونه او هډوکي نسج)، اوسپنې (د امیندوارۍ میرمنو انمیا ښکارندوی کوي)، کلسیم (د جنین نسجونو او ډیرو مهمو پروسو کې برخه اخلي)، میګنیشیم (د زړه کار مالتړ کوي، د رحم د عضلاتو مخنیوی منع کوي. د بې لارې کولو مخنیوی کوي).
د یوې میرمنې په بدن کې حملې کولی شي د ګریانو او جگر په کارونو کې بدلون رامینځته کړي (د بدن څخه زهرجن مايعاتو د خوړلو څخه سرغړونه)، د کاریووسکاسول سیسټم، د تغیر مختلف بیلابیلې بدلونونه، د میتابولیک پروسې کمیدل یا چټک کول. د پایلې په توګه، کله چې تاسو مخکې د روږدو کسانو درملنه ترالسه کړه، تاسو ممکن یو غیر متوقع غبرګون ترالسه کړئ، د مخدره توکو د الرښوونې خطر شتون لري، او ځینې وختونه حتی د ناامني بشپړ کول. په دې حالت کې، تاسو باید د ویټامینونو او منرالونو د نشتوالی لپاره د طبیعي خوړو مصرف ته ودریږي.
د متوقع میندو لپاره پیچلی جوړښت
د امیندواره میرمنو لپاره د وټامن معدني کمپنۍ ډیرې خوشې شوي، مګر دوی مساوي نه دي، نو اکثره ډاکټر دا انفرادي پیسې په انفرادي توګه ټاکي، د امیدوارو میرمنو، د هغې شخصي اړتیاوې په پام کې نیسي.
د ډیرو نامتو وټامن معدني کمپنیو ځانګړتیاوې:
- د وژنو زیاتوالی - د ځانګړي سویس شرکت F. Hoffmann-La Roche لخوا د امیندواري میرمنو لپاره ډیزاین شوی؛ ډیری فولیک اسید او میګنیشیم لري، مګر پدې کې د آیوډین شتون نلري؛
- متنا - په دوه ډولونو کې صادر شوی دی. د خوړو فارم په ویټامین اېډ، بی ویټامینس، میګنیشیم کې شامل دی چې د بیولوژیکي وینې ازموینه کې د جگر انزیمز زیاتوي او اکثرا الرجیک غبرګونونه رامنځته کیږي. د میګنیشیم د کمښت نښی نښی په نښه کول (نس ناستی، سپاسمونه او غوټی، په زړه کی د لیتری ناببرۍ، اندیښنه، تنفس، اندرا، نیولو، د عضلاتو ضعیفه، ځورول). Centrum Materna د خوړو لپاره بیولوژيکي فعال اضافه اضافه ده، دا د ټولو امیندوارو میرمنو لخوا اخیستل کیدی شي؛
- د Multitabs perinatal - په پوره اندازه فولیک اسید، آیوډین او میګنیشیم لري، مګر د ویټامین اې دوز ناکافي دی. د اميندوارۍ روغمنو ښځو لپاره مناسب، او د کموالی د شرايطو سره، نور کمپيوټرونه معمولا تعريف شوي دي؛
- الفباغ "د مور روغتیا" - د ویټامین سی ډی، آیوډین، مګر لږ میګینیمیم او فولیک اسید لري. مګر د فابریکانو په وینا، د اجزاوو د جلا کولو په نتیجه کې) دوی په دریو ګولیو ویشلي دي چې د انفرادي اجزاوو مطابقت په پام کې نیسي (، د دوی قضیه ترسره کیږي، دوی د یو بل فعالیت فعالیت نه کوي، له همدې کبله کوچني دوزونه کافي دي؛
- د وټامیم لومړنی (3 منرالونه - زن، کلسیم، اوسپنه او 10 ویټامینونه) او د وټرمیم لومړنی فورټ (10 منرالونه او 13 ویټامینونه). لومړنی درمل د میګنیشیم او آیډینین اړتیا نلري چې امیندوارۍ میرمنې ته اړتیا ولري مګر ویټامین اېډ، D، فولیک اسید کافی دی، دا د معافیت سیسټم پیاوړی کوي، د وینې خطر خطروي، د زیږون اخته کیدو، د مور په بدن کې د کلسیم نشتوالی. دویمه تیاری ټول اړین اجزاء لري، دا د زهرجنسونو مخنیوی، پلنايي ناکافي او د افترایدو خطر، انیمیا لپاره مقرره کیږي.
د دې سربیره، د امیدوار میندو لپاره د ویټامین او منرالونو ډیری ډیری شتون لري، ترڅو پوه شي چې د ښځینه مشورې درمل به مرسته وکړي.