ځینې ناسم یادونه
تاسو کولی شئ یوازې په مزاج یا د امیندوارۍ زړه پورې خلکو په شرکت کې کورسونو کې سندرې ووایاست. وروستی حتی تر ټولو غوره دی: اړیکه نه یوازې د سندرو ریکارډر پراختیا کوي، بلکې ډیر مثبت احساسات هم ورکوي. ځینې وختونه سندرې کولی شي د خبرو اترو له لارې بدل شي: د ماشوم غږ په ماشوم باندې د ټولو درملو په پرتله ښه عمل کوي. په هرصورت، یوازې په خپل ځان تکیه مه کوئ. د تجربې د تنوع کولو لپاره، د کلاسیکونو ته مراجعه وکړئ. کلاسیک موسیقی د مرکزی اعصابی سیسټم د همغږی کولو سبب ګرځي نه یوازې د مور څخه بلکه د ماشوم هم. هغه ماشومان چې په منظمه توګه د زېږېدو دمخه د ښایسته ښکلي موسیقۍ ته غوږ ونیول شول د لوړ انفیکټیک ځانګړتیاو سره د ملګرو سره توپیر لري. او په برعکس، تخریب شوي موسیقۍ، په خاصه توګه د درنو راکونو سیسټم مرکزي اعصاب سیستم بندوي.
تیاری
په ورته ډول، یو ماشوم د وړتیا لرونکی فنڪار، شاعر یا ورزشکار څخه وده کوي. د حمل په جریان کې، زه د لیږد وخت پورې نږدې پول ته لاړم. بیا زما لور او زه د مور په شیدو وخوځیدم، چیرته چی زما نوی زیږیدلی لور د ورزشکارۍ معجزات ښکاره کړل. د نورو ګټورو شیانو له جملې څخه چې د هغه د زېږېدو څخه مخکې هم ماشوم کې وده کیدی شي: د بهرنیو ژبو، د ریاضياتو تمرکز او د سیالیو حل کولو توان، د ژوند طبيعت کې دلچسپي، ستاسو د مرستې لپاره - د بهرنیو ژبې کورسونه، بغاوتونه او د ربیب کیوب، پالتو او د ځنګل له لارې ځي
ښه چلند.
حتی که تاسو تراوسه پریکړه نه ده کړې، تاسو څنګه غواړئ خپل زوی یا لور وګورئ، د راتلونکي ماشوم لپاره د ترټولو مطلوب وړ کیفیتونو په اړه فکر نه کوئ، نو بیا په ځینو نوښتونو کې ښکیلتیا او په نهه نوي خوشحاله میاشتو کې ښکلی فکر کول به تاسو ته ګټه درکړي. لومړی، نوښت به تاسو ته ستړیتوب راشي او تاسو خوشحاله کړي، کوم چې تاسو به ستاسو څخه لیږدول کیږي او ماتېږي. دوهم، نه یوازې د هنر خلکو، بلکې د مساوي انډول هماغه شان - هغه څوک چې د بریالیتوب سره مل دي تخلیقي فکر کوي. له دې کبله، په ماشوم کې د تخلیقی وړتیاوو پراختیا کول، تاسو اړین نه یاست چې د بویمیا راتلونکي استازي وده ومومي. تر ټولو لومړی، تاسو یو متلیل، محاسبه کسونکی یاست.
که تاسو نه غواړئ چې ستاسو په ماشوم کې مسلکي مهارتونه رامینځته کړئ، مګر یوازې غواړئ چې په توم کې د ډیری آرامۍ او آرامۍ سره چمتو کړئ، نو تاسو یوازې سولې ته اړتیا لرئ، خوښۍ ته اړتیا لرئ، د خوښۍ، مثبت او مینځلو خلکو سره لیدنې، داخلي همغږۍ. که ستاسو کار د ډیرو خلکو سره فشار یا اړیکو سره تړلی وي، نو دا به غوره وي چې دا بدل کړئ یا په حملې کې په ټولو وختونو کې کار ونه کړئ. رواني پوهانو اوږدې مودې درلودې چې زیاتره امیندواره ښځه باید خپل حقونه تعقیب کړي، هغه شخړې چې هغې د ماشوم د توقع سره درلوده، د فزيکي کمزورې یا لږ تر لږه بې خنډ او ژړ ماشوم ماشوم زیږیدلی وي. میندې، چې حملې په پیچلې رواني ناروغیو ترتیب کې ترسره شوي، اکثرا د وروستي تیریدلو، تړلو، یا په ماشومتوب کې د ویجاړونکي چلند سره مخامخ کیږي. د مور په رحم کې یو ماشوم اړتیا نه یوازې د پرمختګ لپاره، بلکه د هغه سره د خبرو اترو لپاره، د هغه خوشحاله کولو لپاره. هیڅ حیران نه ښکاري چې لوړې رسنۍ د ګوتو په شاوخوا کې امیندوارو میرمنو سره مینه لري چې څنګه مینه میړه میړه وهڅوي. دا یوازې ښکاري نه ښکاري، بلکې د لوړې معنا لري. په دې توګه، راتلونکی پلار خپله مینه د یو کوچني سړي سره ښیي. ماشومان ډیری وخت د یو حرکت سره سره غبرګون کوي.
سلام، توما!
نو، د امیندوارۍ پرمهال د ماشوم سره تاسو باید د نورو خبرو اترو ته اړتیا لرئ. په سهار کې، د خندا "ښې سهار" ته ووایه او خپل تومان یې وسپاروئ. ما ته ووایاست چې تاسو څنګه د خپلې ناستې تمه لرئ، څنګه یې سره مینه لرئ. د لیږد په جریان کې، کله چې یو څه په زړه پورې وینو، د خپل ماشوم سره بیا تاثیر شریک کړئ، خپل تومان یې وخورئ.