دا ډېره ګرانه ده چې تاسو شي، کله چې تاسو بښلی نشئ، تاسو نشئ بیرته ستانه شۍ، او تاسو د هغه سره مینه لرم. تاسو پوهیږئ چې تاسو یې نشي کولی لکه څنګه چې هغه کوي. ښایي دا د یو چا یا تاسو ته زیان رسوي ځکه چې په کورنۍ، پیچلو او نورو کې ستونزې شتون لري. تاسو هر وخت د بخښنې لپاره د منټر په توګه تکرار کړئ. او بیا د موجودي نقطه راځي، کله چې د شیانو خبرتیا د نهه شفت په پوښ کې پوښل کیږي او دا نور د هغې سره ژوند کولو امکان نلري، او پرته له دې چې دا دردناک او خالي وي. تاسو د هغه د بخښنې په اړه فکر کوئ. له هرڅه، تاسو نشو کولی ورته ورته شی د یو سټیچ سره واخلئ، ټول هغه څه چې تاسو یې لرئ. مګر، ځکه چې تاسو مناسب شخص یاست، تاسو پوهیږئ چې که تاسو ته ورشئ نو درد به دوام ومومي. سره له دې، په بلې خوا، کله چې شاوخوا نه وي، داسې ښکاري چې تاسو لا تر اوسه بد دي.
په واقعیت کې، موږ نه ډاریږو چې مینه هېر کړو. موږ ډاريږو چې ټول هغه کوچني شیان هېر کړئ، هغه ټول ځانګړي شیان چې موږ سره یوځای کړی. په تیرو کلونو کې، کله چې یو سړی زموږ سره نزدې وو، موږ ورسره ورسره یوځای شو، موږ هغه زده کوو. موږ پوهیږو چې هغه مینه لري، او هغه له هغه نه نفرت کوي، موږ پوهیږو چې هغه به څنګه په دې حالت کې عمل وکړي، موږ پوهیږو چې هغه خاموش دی او هغه څه چې غواړي وغواړي. کله چې تاسو داسې کس له السه ورکړئ، حتی ستاسو په اراده، حتی درد کوي ځکه چې اوس څوک به هم پوه شي، یا تاسو، یا څوک به غلط وکړي، ځکه چې هغه نه پوهیږي. او بیا هم، زه نه غواړم یو ځل بیا پیل وکړم، زده کړه پیل کړئ او د هغه شیدو تجربه کولو تجربه کوم چې تاسو یې د جوړېدو دمخه وړاندې تجربه درلوده. مګر، په واقعیت کې، ځینې وختونه تاسو اوس هم اړتیا لرئ چې د تیرو پښو پریښودو او مخکې لاړ شئ. ښه یادونه لا تر اوسه هم زموږ په غاړه ده. هیڅوک دا نه پریږدی. او که موږ پوه شو چې دا نور د بخښنې وړ نه دي، نو دا سړی رښتیا نه لري او موږ ته بله اړتیا ده. حتی که داسې ښکاري چې دا دویمه برخه ده. د هر چا لپاره، د برخې اخیستنې دلیلونه توپیر لري. ځینې سړی سپکاوی کوي او وهل کوي، څوک چې په اسانۍ سترګې پټوي، څوک پوهیږي چې هغه نشي کولی د داسې بې شرمه کس سره ژوند وکړي، او ځینې یې په دې پوهیږي چې د هغه پلار خورا معنی دی او د هغه کورنۍ او ملګرو سره مخامخ کیږي. په هر حالت کې، دا دلیل دی چې د برخې اخیستنې دلیل دی. څنګه کولی شئ ډاډ ترلاسه کړئ چې هر څه سم دي؟ په واقعیت کې، کله چې تاسو دومره اوږد مهال بخښنه او پوهیږئ، داسې فکرونه ناڅاپه په ذهن کې راځي. دا د اوږد غبرګون او تجربو نتیجه ده. له دې کبله، دا ډول پریکړې په واقعیت سره کمزورې او قوي دي. خپل ځان د دې کولو لپاره مه مه مه کوئ. البته، اوس دا ستاسو لپاره ستونزمن دی او هغه ښه شیان چې ستاسو تر مینځ پیښې شوي یادونه، نوزولیا پیل کیږي، آنسو، خولې او تجربې. خپل ځان ته اجازه ورنکړي چې په داسې حالت کې ډوب کړي. او که دا پیښیږي - تاسو باید په یاد ولرئ چې د برخې اخیستنې لامل شوی. دا یو ټیلفیل نه و، مګر جدي شیان چې تاسو یې په آسانۍ سره سره موافق نه شئ، حتی که تاسو غواړئ. نو له همدې امله، د دوی په اړه فکر وکړئ، حتی که دا یادونې غصه راشي. دا به ښه وي چې غصه شئ او د شپې لپاره یې د شپې په رڼا کې، د تلیفون ساتلو په پرتله په یو چا لعنت وکړئ او خپل ځان ته یې د دې انتخاب کولو لپاره او د ښکلې سړي د مینځلو لپاره. البته، ډیری احتمال دا خراب ندی، یا دا یو ځل و. مګر، اوس مهال د هغه چلند رښتیا غلط دی او تاسو باید د هغې سره مخ نشي. له همدې کبله، تل خپل ځان په لاس کې وساتئ، ځان ته اجازه ورنکړئ چې تلیفون وکړئ او ورته ولیکئ. تاسو باید د لمړیو میاشتو لپاره ونیسو، او بیا هرڅه به تیریږي. ښه، البته، نه ټول او نه سمدستي، مګر دا به په اسانۍ سره اسانه شي. د وخت په تېرولو سره، تاسو کولی شئ حتی ملګري ومومئ، که څه هم، تاسو یې غواړئ. له بلې خوا، دا واقع کیږي چې یو سړی د دویمې نیمې په څیر تجهیز نلري، مګر، په ورته وخت کې، یو ښه ملګري دي، چې تاسو له خالص انسان سره مینه لرئ. نو له دې امله، کله چې مینه تیریږي خلک په بشپړه توګه نه پریږدئ. مګر د رومانتيکي اړیکو بیا پیلولو لپاره، هم، د دې ارزښت ندی. دا اړینه ده چې پوه شي که چیرته برخه اخیستل شوی وي، او دا ناڅاپي نه وي، مګر ستاسو د غوښتنې سره سم او د اوږدې مودې وروسته، دا پدې مانا ده چې هرڅه سم ترسره کیږي. که تاسو ځوان ځوان ته ورشئ، نو بیا به بیا هم چلند وکړي چې وضعه به تکرار شي. او تاسو به بیا یو بل ته زیان ورسوي، بیا به تاسو سره یوځای شي، او له هغې سره به یوځای شي. له دې کبله، دا درد تر ټولو ښه دی چې یو ځل ژوندي پاتې شي، او دا په دوامداره توګه خوند نه کوي. په خپلو پریکړو کې ریښتین شئ او ځان ځان قانع کړئ چې هلک به بدلون ومومي. البته، داسې قضیې شتون لري، مګر دوی په ریښتیا سره جلا شوي دي. په اصل کې، یو څوک یوازې هڅه کوي چې هغه څوک وګرځي چې هغه بیرته راستانه شوی. که هغه دا کار کوي، په لومړي سر کې هغه رول لوبوي، مګر بیا هر څه نورمال ته راستنیږي. دا ډیر وخت نیسي چې ډاډ ترلاسه شي چې هغه شخص په بشپړ ډول بدلون موندلی دی. له دې امله، که څه هم تاسو پریکړه وکړه چې بیرته راشي، تاسو باید ډیر وخت ونیسي. مګر دا حقیقت نه دی چې دا به پیښ شي. له همدې کبله، خپل ځان ته امید مه ورکوئ، که تاسو ډاډه نه یاست چې هر څه به تاسو وغواړئ چې وتښتي. خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې ژوند وکړئ، مخ پر وړاندې ولاړ او د نارینه وو سره نوي واقعات جوړ کړئ. که چیرې تاسو په ریښتیا پاتې شي نو ستاسو برخلیک به بدل شي، او ژوند به بیا هم یوځای راوړي. مګر، که هغه یو ځانګړی تجربه لرئ نو تاسو باید هیڅکله هم د هغه لاس او پښو سره په هغه کې نه ساتئ. خپل پریکړه نه پریږدو مه زده کړئ، حتی که دا درد او خراب وي. ژوند تل موږ ته ډالۍ نه راوړي، مګر ازموینه یوازې نه ورکول کیږي. ځینې وختونه تاسو باید پوه شئ چې یو سړی زموږ د مینځلو وړ نه دی او یوازې هغه ته ځي. ډاډ ترلاسه کړئ چې حتی که تاسو د خپلې پرېکړې له امله اندیښمن یاست، په وخت کې تاسو به په سمه توګه پوه شئ چې دا سمه وه، او کله چې رد شو، هرڅه به ډیر بد وی.