د ژوند بریالیتوب درې اساسي برخې - فزیکي روغتیا، لوی استخبارات، بشپړ مسلکیزم - تل د خلکو په اند فکر کوونکی. غوره ښوونکي اوشوکوف، ماکرینکو، سلامومینسکي د یو ځوان سړي شخصیت د جوړولو لپاره یو شمیر ارزښتناکه احکام څرګند کړل. د ښوونې او روزنې لوی اهمیت د کلاسیک هنر، مذهبي او سوداګریزو ژبو کې مینځ ته راغلی دی. په عین وخت کې، د تدریس زده کړه لوی حقیقت: تاسو کولی شئ هغه څوک وښایه چې څوک زده کړي. د ماشوم د زیږون وروسته، کورنۍ د هغه د شخصیت په پرمختګ باندې تر ټولو ډیره اغیزه لري. دا ثابته شوې ده چې د ټول ژوند لپاره فزیکي او روڼتیا احتمالي پیرودونه په نسبتا کې ساتل کیږي، تر 2-3 کالو پورې. وروسته، والدین، ښوونکي، ملګري په دې مهم کار کې ښکیل دي.
دا معلومه ده چې ګټو، ځینو ځانګړو کړنو ته د هڅونې په توګه، د هڅونې لخوا فعاله کیږي. اخلاقي انګیرنې او د جمعیت دودونه، په مؤثره توګه په پخوانیو ورځو کې کار کول، له بده مرغه، د غفلت لپاره استعفا ورکول. دوی په سختۍ سره په 1990 لسیزه کې کله چې ځوان نسل زده کړه کوله کارول کیده. که څه هم د تیرې پیړۍ 60-70s کې دا تجربه چې د بریا بریالیتوب پانګه والو هیوادونو، په جاپان کې، ګټه اخیستې وه. ایا دا ځکه چې دوی خورا سمه او بډای دي؟ همدغه سیسټم په شوروی اتحاد کې وو، مګر د خپلو ځانګړتیاوو سره سره. نن ورځ ښوونکي هڅه کوي چې دوی بیرته راشي. مګر دا دودونه لکه د روغتیا په څیر، له السه ورکولو اسانه دي - د بیا رغونې لپاره خورا ستونزمن کار دی. برسېره پردې، د بازار اقتصاد د عصري ژوند، شخصي لومړیتوبونو او خلکو لپاره هیلو ته د پام وړ اصالحات کړي دي. له همدې کبله، نن ورځ ډیر اغیزمن او مالي انګیرنې ښکاري چې ځوانان د ژوندانه صحي ژوند ته هڅوي. او همدارنګه اداري، د چلند د ټاکل شوي نورمونو څخه د ویشلو لپاره د سزا برابرول. والدین او ښوونکي باید په دې مسلو کې په کافی اندازه وړتیا ولري ترڅو په مهارت سره د زده کړې په دریو برخو کې د هڅونې درې ډلې وکاروي.
امتیازات څه دي، د بیلګې په توګه، د صحتمند ژوندانه د ژوند لپاره د مادي تمریناتو؟ یو ماشوم، یو ځوان باید د خپل مور او پالر په مثال سره وګورئ چې د کورنۍ مالیزیا ښه والی، او له همدی امله خپله هم په مستقیم ډول په ښه روغتیا پورې اړه لري. په هرصورت، ښه روغتیا تاسو ته د ښه پیسو او کار کولو اجازه درکوي. تل د دې په لټه کې شئ چې ستاسو ماشوم د جیب پیسې مصرفوي. د زیانمنو میوو، بیز، سگریټ لپاره؟ یا د پول د ګډون لپاره، د یخ سوځولو ته واخلئ؟ له هرڅه وروسته، عصري ماشومان تل پیسې لري، او موږ هغوی ته، مور او پالر ورکوو! هڅه وکړئ چې دوی ته خورا مهم هدف ورکړئ، روغتیا ته د مادي هڅونې په توګه!
په عین حال کې، زموږ ماشومان باید د الکولو، سګرټ څکولو لپاره ابتدایی وي، مخدره توکي دوی د قانون سره ټکر کېداى شي، د ټولنیزو معیارونو څخه سرغړونه وکړي. د بیلګې په توګه، په هغو ځایونو کې چیرې چې منع شوي وي نو سګرټ، د اداري جزا داخل کېدل. ځکه چې یو شخص وړیا دی چې د خپل روغتیا تصفیه کولو لپاره وړیا وي. مګر که د هغه چلند، اقدامات به د نورو خلکو روغتیا تهدید رامنځته کړي، هغه باید سزا ورکړای شي. او د لومړیو کلونو څخه دا کوچني حقونه باید په کورنۍ کې واکسین شي.
علمي او ټیکنالوژیکي انقلاب د ژوند په ټولو برخو کې د انسان په فزیکي تعقیب کې تیزه کمښت المل کړی. ځوانان نور اړتیا نلري چې د ځان لپاره د لوړ عضلې بوټو سره د کار لپاره چمتو کړي. د ځوان نسل عمومي تعلیماتو ته اړتیاوې لوړ شوي دي. په ښوونځي کې د لیدونکي په اوږدو کې اوږد هیر کول، په کمپیوټر او د روبوټیس سیسټم کې د انسان په بدن کې د میټابولیک پروسې اغیزه منفي کوي. د رګونو پیښې، په لابراتوارونو کې ډبرې، د عضلاتو توفیف - د نړۍ په ټولو هیوادونو کې د انسان روغتیا کې عام نیمګړتیاوې.
نو له همدې کبله، په هر ممکنه طریقه ستاسو ماشومان هڅول چې فعال تفریح وکړي، په حلقو کې او د ګټو په برخه کې زده کړې وکړي. د دې ډول انجمنونو تناسب د انفرادي ودې لوړول دي. او داسې یو کس به ځان ته اجازه ورنکړي چې د خپل روغتیا کمزوري کړي. ولې پلرونه او پلرونه د هغه ستونزو په اړه ژوره اندیښنه لري؟ د دې لپاره دوه اصلي لاملونه شتون لري. له بلې خوا، موږ د فزیکي او اخلاقي ځانګړتیاوو لپاره زموږ بې وزلي نه یو چې زموږ ماشومان به زده کړې ته لاړ شي یا د ښوونځي وروسته کار وکړي. او زموږ تجربه موږ ته قائل ده: د ماشومانو د ژوندانه صحي ژوند او د دوی د بریالیتوب تر منځ مستقیم اړیکه شتون لري. په دې اړه انحصار او ښې زده کړه، او په ټیم کې رویټر او حتی د توکو ښه والی. ګرانه پلار، د سړي روغتیا ته درناوۍ لپاره سست مه مه مه کوئ!