او که نه، او تاسو اوس هم ARVI ترلاسه کړی؟ د ناروغۍ سره مبارزه پیل کړئ!
ښایي، د امیندوارۍ مخکې تاسو د خپلو پښو په ناروغۍ اخته یاست، اوس اوس دا په آسانۍ سره ستاسو په حالت کې د منلو وړ نه دي! د هغې په اړه فکر وکړئ: ستاسو بدن بدن دوه برابره لري، او بیا سرد دی. دلته د وینی د کم وزن او کموالي، د وینې ټیټ فشار څرګندول دي. برسېره پردې، په پښو کې د ناروغۍ درملنه، او په بستر کې نه، لکه څنګه چې تمه کیده، تاسو د امیندوارۍ اختلاط خطرونه چلول. نو د اور سره لوبې مه کوئ!
که تاسو کار کوئ - په چټکۍ سره ناروغ ناروغۍ واخلئ، که نه - د ناروغۍ دوره ټول کورني او نور قضيې. اوس تاسو ته د دروغ کولو لپاره خورا مهم دی. د ډاکټر څخه وغواړئ چې ژر تر ژره درملو لپاره درملو ته درملو وړاندې کولو لپاره وساتئ. مه ویرئ چې پیاوړي درمل، د زیاتې خوا اغیزې چې کیدی شي دا المل شي. برسیره پردې، دوی تراوسه داسې داسې درمل نه دي کړي چې کولی شي په یو وخت کې درملنه وکړي. په ARVI کې، هره ورځ باید د تودوخې د راټیټولو څخه مخکې تیر شي، ټوخی، یو رنګه ناک، ضعیفه او نورو ناخوالو نښې نښانې له منځه تللي دي.
اوس ستاسو لپاره ترټولو ناپسندیدونکي د انټي بیوکساتو کارول دي. هو، دوی په ARVI کې اړتیا نلري، ځکه چې ویروسونه کار نه کوي. دوی یوازې د سختو پیچلو پیښو په حالت کې دوی ته ګوري.
په عمومي توګه، د هر ډول درمل استوګنځي لپاره - د هغوی څخه د مخه دمخه، تشریح په احتیاط سره ولولی، آیا دا ممکنه ده چې دا درمل د راتلونکو میندو لپاره وکارول شي. په ځانګړي توګه پام وړ او محتاط تاسو باید دا وي که چیرې د جریان موده موده تر 12 اونیو پورې وي. دا د دې دورې په اوږدو کې ماشوم ټول سیسټمونه او ارګانونه لري، او د چمتووالي اغیزې خورا ناامنه دي.
د سړه د لومړي نښانو سره د "لومړنۍ مرستې" کټګورۍ څخه ډیری سپارښتنې شتون لري.
.1 څومره ژر چې تاسو احساس کوئ چې تاسو د ناروغۍ لپاره پیل کوئ، تاسو په ګوتو کې خپګان لرئ، د پښو نزدې پیل پیل، کمزوری کمښت او نور. - د ګرمو څښاک څخه ګټه واخلئ. ترټولو غوره، که دا د دوبیو او د سپاسبر پاڼو پاڼو انفیوژن وي، چای سره د سپکرو او لیمو سره، شات شیدې.
.2 د رڼا، ټیټ کولوری ډوډۍ ته تغیر ورکړئ. اوس ژوندیزم باید ټولو ځواکونو ته لارښوونه وکړي چې نه د خواړو هضم او د ناروغۍ په وړاندې مبارزه کې.
.3 که چیرې سپی په خوله کې وي، نو د لیون پرته ټوټې ټوټې کولو لپاره آسانه شي.
.4 د زیاتوالی لپاره د مالګې استعمال محدودول. دا د اذیما د ښکارندویه ډیزاین ده، او دوی په پایله کې، د پوزې خوړښت زیاتوي.
.5 په نرمه لرګو او پیاو وویستل، په پلیونو باندې یې وویشئ او په اپارتمان کې یې تنظیم کړئ. دا یواځی د ژمی د سړه درملنه نه ده، بلکې په کورنۍ کې د نورو خلکو د امکاناتو کمولو کې هم مرسته کوي.
.6 په خوله کې درد، د ځړولو په پرتله هیڅ څه نشته. د دې هدف لپاره غوره غوره د یوکالیپتوس، سیسټ، چامومیل، کالوډول، د اوک باکارک کمیټه ده. د 1 ټیسټ غوره حل هم مرسته کوي. سوډا، 1 کڅوړه مالګه او د آیډین 1-2 1-2 راټیټونه.
7. د ټوخی ټوخه کول به د سپي د ګازو د لازمو غوړونو سره، د یوکالیپتوس، چامومیل، تیم سره د ساه کولو کې مرسته وکړي. تاسو کولی شئ یو ځانګړي انشورنر کاروئ، یا تاسو کولی شئ د اړتیا وړ غوړیو یو څو څاګانې په یو کڅوړې اوبو کې وسوځوئ، په هغې باندې تاوه کړئ، د رومال سره پوښۍ. او د شفا ورکولو بھاپ مینځل.
.8 د حرارت درجه کمه کړئ، د ګلان ګوتو کارولو هڅه وکړئ. د طبیعي پوښښ پاڼه د خونې د تودوخې په اوبو کې گیله کړئ، په ښه توګه وخورئ. بیا ناڅاپه پټه کېږده، په دې پاڼه کې یې وخورئ او بستر ته لاړ شه، له پورته څخه یې د ګرمۍ کمپلې سره پټ.