- ناک - 1 ټوټه
- گاجر - 1 ټوټه
- د سبزیجاتو غوړ - دوه توکي. شګو
- نرم پوستکی - 1 چاسون (شبیه)
- د چرګ ورور - 2 هنر. شګو
- د پاس - 120 ګرامه
- کیوب - 230 ګرامه
- شینګ - 1 کڅوړه
- کورسټش - 1 کڅوړه
- نمک - 0.5 ټپیان
.1 اوبه د اوبو سره ډک کړئ، مالګه اضافه کړئ او یو کود ته راوړوئ. د 30 ثانیو لپاره د ګلاب ناک او ګازونه، بیا ژر ژر اوبه وباسي. په یوه کوچنۍ کڅوړه کې، مالګې، شکر، چرګ ورور او د پوستکي سره مخلوط کړئ. دا پریږده .2 د وچو تودو په اندازه د تاو ونې حرارت کړئ. د سبزیجاتو غوړ اضافه کړئ. کله چې تېل وارزوي، د شیدو زیان او یو دقیقو لپاره یې وخوري. د ګرده ګوتو څخه اضافه کړئ او د بل 30 ثانیو لپاره تیریدو ته دوام ورکړئ. بیا یې مڼه، گاجر، ناکونه او ښایسته ښه کړئ. د 1 دقیقې لپاره تیریږي. کیچل باید په نرمه توګه وخوري. .3 د چرګ وحشی مخلوط، د څو دقیقو لپاره مخلوط او پخلی کړئ تر څو چې د خاورې چمتو وي. سمدستي خدمت وکړئ.
خدمتونه: 4