- سره مرچ مرچ - 500 ګرامه
- هګۍ - 250 ګرامه
- د سبزیجاتو تیلو 75 ملیونه
- لرګی - دوه غاښونه
- مرچ مرچ - 1 ټوټه
- مالګه، سرکا او مرچ - - ذایق کول
.1 د هګۍ کښت په نيم (په) کې کړئ، د سبزيجاتو غوړ سره غوړ کړئ او د خوږ مرچانو سره په يو پاتي پاڼه (د پوښښ پوښښ پوښ) سره يوځای کړئ. په توره کې کیږدئ تر څو چې د جنازو نرمول. ښایسته او پیل کړئ تخمونه د مرچ څخه وباسي. .2 په مخلوط کې، تخم او مرچ وخورئ. تاسو کولی شئ د سبزيجاتو په ذريعه د غوښي د کښت له لارې هم وګرځئ. لوز اضافه کړئ .3 بشپړ شوي غوښه لرونکي کچالو په یو ساسپین کې وساتئ، پاتې غوړي اضافه کړئ، مالګه، سرکا، او مرچ ته چک کړئ. ایوار د کب، غوښې یا چرګانو لپاره خدمت کوي.
خدمتونه: 4