NLP د مینې لپاره: د بشري پروګرامونو 5 اساسي قواعد

د نیورو-ژبیپوهنیز پروګرام یا NLP د فعال تطبیق وړ ساحه ده چې د تطبیق شوي روانيالوژي وړاندې کوي کوم چې ساده او د لاسرسي وړ تخنیکونه وړاندې کوي ترڅو په بېالبېلو پروسو باندې اغیز وکړي. NLP په بریالیتوب سره د مینځلو او اړیکو په ساحه کې تطبیق کیږي. د NLP تخنیکونه د مینځلو موندلو، د همغږۍ اړیکو رامینځ ته کولو یا د لیرې احساس احساس کولو کې مرسته کوي. مینه یوه لوبه ده، او هر لوبی پخپله قواعد لري. تاسو هغوی پوهیږئ - ته ته یو ګټونکي یاست، نه - د زیان لپاره چمتو کول او ټولې پایلې یې تعقیب شوې. په مینه کې یو خساره ډیر دردناک دی، نو دا به غوره وي چې اساسي قوانین سمبال او سم ساده تخنیکونه زده کړئ چې د غیر نامناسب غلطو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي او په مینه کې خوشحاله شي.

د دې وړتیا ومومئ. د خلکو ترمنځ د هماهنګ کلیدي مساوات دی. دا باید د اړیکو په جریان کې د خبرو اترو موقعیت تاسیس شي. تاسو باید یو عکس وګرځئ، د ستاسو ملګری سلوک منعکس کړئ، د تنفس للمو ته. ستاسو اشارې، پوهه، د مخ څرګندونې، د بیان ټکي باید څومره ممکنه وي. د عکس اخیستلو اصلي حالت خورا طبیعي ده، بلکه یو کس به فکر وکړي چې تاسو اپیل کوئ.

په اړیکو کې مشر شئ. تاسو اړتیا لرئ خپل احساسات احساس کړئ، ورو ورو مداخله کوونکي د احساساتو او احساساتو ته لارښوونه وکړه چې په مثبته توګه د هغه په ​​مزاج باندې تاثیر کوي. که چیرې ملګري خوله شي او په احساساتي توګه تړل کیږي، خندا، په نرمۍ سره وغواړئ او له فشار پرته. ډېر ژر یا وروسته هغه به تاسو وغواړي چې ستاسو عکس وښيي او هغه موډی راپیژني چې تاسو یې وغواړئ. د ارزښتونو "سمون" نه لږ اغېزمن دی. که تاسو یو سړی خوښوی، بیا تر ډیره حده، او د باور سیستم چې تاسو په عام ډول سره لرئ. ښکاره کړئ. یو مثبت اتحادیه شئ. په NLP کې، "لنگر" یو له ترټولو اغېزمن لارو څخه دی چې یو شخص ځان ځان سره وساتي. د دې جوګه دا ده چې د یو چا د خوشحالي وخت وڅیړئ او هغه یې له ځان سره وصل کړئ. موسيقۍ، ذوق، بوزۍ، هغه څه چې تاسو سره ملګري مل دي احساس کوي، پدې کې مثبت احساسات راولي. په راتلونکي کې، هغه به تاسو سره دا احساسات شریک کړي او د هغوی د ساتنې لپاره هلې ځلې وکړي.

هڅول د NLP متخصصینو ته د "مثبت پیاوړتیا" په نوم یادیږي اړین چلند د جوړولو لپاره د اغیزمنو میتودونو څخه شمیرل کیږي. دا یو کس ته اشاره ده چې هغه په ​​سمه توګه عمل کوي او د هغه چلند خوشحاله دی او تمه یې پوره کوي. د یو هڅونې په توګه، تاسو کولی شئ مسکرا، یو بوس، یو تعریف، پاملرنه، پاملرنه، او نور وغواړئ. د مثبت پیاوړتیا سره یو ملګري هڅولو سره، تاسو هغه غبرګونونه او مهارتونه چې تاسو ورته اړتیا لرئ. د لیږد میتود کارول دا د انسان د یادښت خورا ښه ډالۍ ده. په دې کې د هغو کسانو یادونه شامل دي چې موږ یې تاثیر کړی او په ځان یې یو ځای پریښود. د نویو خلکو نظر د دغو یادونو سره برابر دی. د بېلګې په توګه، موږ لپاره د ښه او معنی شخص نوم به په خپل ځان سره د نورو خلکو مثبت مثبتیتونو سره یو شان نوم سره یو شان نوم ولري. د لیږد بهیر پواسطه خپل شریکان د هغه مثبت یادونو لپاره وکاروي چې هغه به په غیرقانوني ډول تاسو ته لیږدوي.

د محبت لپاره درې ساده NLP تکنیکونه

د اصلي NLP تخنیک وکیل ویکتوریا اسحایو (ایوا برجر) په خپل کتاب کې "د خوښۍ مینه لپاره: NLP: د 11 تخنیکونه چې په مینځ کې مینځل کیږي، لاسوهنه کوي، له چا سره واده کوي" ډیری اغیزمن تخنیکونه وړاندې کوي کوم چې د نوي اړیکو پیل کولو کې مرسته کوي یا هغه پرمختګونو ته وده ورکړي چې پخوا یې شکل اخیستی وي .

تخنیک "بشپړ لومړی نیټه"

د لومړنۍ دلچسپې ناستې دمخه، د "ماډل انډال نیټه" په نوم د خپل فلم لپاره ډریور او لوبغاړی د فلم جوړونکي په توګه د کار کولو هڅه وکړئ. تاسو به راتلونکې راتلونکې ته یو سایټ سفر ولرئ، د هغه لیکوال تاسو ته یاست. لکه څنګه چې تاسو پریکړه وکړه، دا به تیریږي. د دې کولو لپاره، خپل خورا بریالی نیټه یا یوازې یو حالت یاد کړئ چې تاسو یې خوشحاله یاست. بیا دا جذبات سره یوځای کړئ، غږونه، مغزونه، انځورونه او احساسات ستاسو په حافظه کې چمتو کول. د امکان تر بریده روښانه کړئ، هڅه وکړئ چې هر څه احساس کړئ فزیکي پلوه. دا جذبات راټول کړئ او ذهني توګه راتلونکي ته یې ولیږدئ. تصور وکړئ چې د خوښۍ او خوښۍ احساس څومره شدت لري کله چې تاسو د خپل ملګری سره لیدنه کوئ، هغه وګورئ، په هغه کې خپله رښتینې ګټو ته وګورئ، اوریدئ او احساس یې کړئ. په تفصیل سره وړاندې د غونډې ځای، تاسو او څنګه چېرته ځو، تاسو د پس منظر په اړه څه اوریدلی، بو بو، کور او کور وګورئ. تاسو څه خبرې کوئ؟ تاسو څه خوري یا څښئ؟ د سناریو جوړونه، د خوښۍ په بدن کې کرل کیږي. راځئ چې خوشحاله د ګرمو لرګیو سره له لارې تېر شي، روح به سندرې ووایي، او د ګیټانو تیتابونه فلور. "دوی" واخلئ، او په ډاډ سره ستاسو په تاریخ کې لاړ شئ.

تخنیک "د دریو اصولو اصول"

د تخنیک لیکوال ته سقراط ویل کیږي. دا په اغیزمنه توګه د یو شخص د رضايت د ترلاسه کولو په موخه د رواني ارګانونو لپاره کارول کیږي. د ټیکنالوژي اصول د دریو شیانو لپاره د واضح شیانو په اړه مثبت ځوابونه ترالسه کوي (د بیلګې په توګه: آسمان نیلی دی، واښه شنه دی، اوبه ګیر دی). د لوړې درجې احتمال سره یو څوک به "هو" څلورم ته ووايي، مګر د مخه د اصولو مسله (د بیلګې په توګه: ایا زما سره مینه لرم؟). ویکتوریا اسحایو وړاندیز کوي چې د پخوانۍ او بریالۍ تکنیک کارولو لپاره د اړیکو پراختیا ته اړونده مسلو کې د یو سړي رضايت ترالسه کولو لپاره وړاندیز وکړي: تاریخ، جغرافیایي، ودونه، سفرونه، او نور. هغه پوښتنه چې تاسو یې اوریدل غواړئ "هو" باید ونه پوښتل شي، څومره چې په یو آرامه غږ کې او د ډاډمن غږ سره څومره زور اچول کیږي.

تخنیک "بې وسلې کول"

بې وسلې کول یو مخنیوی عمل دی یا هغه کلمې دي چې تاسو یې په حیرانتیا سره د راستنیدو لاره لرې کړئ (ناکامي، محاکمه پریکړه). په NLP مینه کې، دا تخنیک کولی شي مرسته وکړي، د بیلګې په توګه، له زعفرانو څخه او یا حتی د برخې اخیستنې مخه ونیسي. که چیرې ملګري ستاسو د انټیکټونو د پایښت څخه ستړي شوي، تاسو ډیر ګناه یاست او په صادقانه توګه توب توب وکړئ، مګر داسې احساس کوئ چې تاسو د غصب وینا یا د غره کلمې چمتو کوئ، ووایاست: "زه پوهيږم چې زما ګناه څومره قوي ده. زما لپاره بخښنه نشته، او له دې سره موافق نه یو. زه په دې پوهیږم که تاسو له ما سره ناراضه یاست (نفرت کول، ګوښه کول)، مګر اجازه راکړئ چې خپلې غلطۍ سمه کړم او ثابت کړم چې زما د عمل څخه غوره دی! "د" پریکړې "مخنیوی کولو لپاره اقدام او په ډیری پیښو کې د یو توقیف فرصت برابروي.