د بدنام کنډمینر هورین دی بالزیک، او جوهان سیبسټین بچ و او په ځان کې یې د "کافي شرابو". په دې کې یو حقیقت حقیقت دی: د قافو مینه وال د دې څښاک رښتینې جذب لري. په خالص شکل یا شیدې کې د الموماتیک کیفیت د دماغ فعالیت زیاتوي او د انرژۍ رش ورکوي. ډیری ساینسي څیړنې ثابتوي چې کافی کیفیت لرونکي ملکیت لري.
د کافيین او انټي آکسینډینټ مینځپانګې مننه، په منځنۍ کچه د قهوه مصرف د بدن لپاره ګټور دی. کافيين يو نبات دی چې د مرکزي اعصابو سيسټم ته هڅوي، موثريت زياتوي، تغذيې او ناپاکتيا له منځه يوسي، او حدود ته وده ورکړي. کیفيین کولی شي د میګینیا کموالی رامینځته کړي، له همدې کبله دا اکثرا د سر درد د ټیټ برخه ده.
هرڅوک چې د دې څښلو د زیان په اړه وايي، ساینس ثابت کړی چې د قافیو په لوبغالو کې د فعالو پولیفینول شتون له امله، د قافع مناسب مناسب مصرف د زړه د ناروغیو د ودې خطر راټيټوي. کافی په خاص ډول د هایپوټینیک لپاره ګټور دی. یو کپ د ویټامین پی د ورځني نورمال 20٪ پورې لري، کوم چې د وینې رګونه پیاوړي کوي. کافيین د دماغ ساحه هڅوي، چې د پاملرنې او یادښت مسولیت لري. مګر نظر دا چې دا په وینه کې د کولیسټرول کچه لوړه کوي، که چیرې څښاک خورا پیاوړی وي او په ترکیه یا کافي ماشین کې پخیږي. د "خراب" کولیسسترول راټولول د کافین سره مرسته نه کوي، او په قاف لوبیا کې ځانګړي مرکبات - کیفاسټول او غار. پریږدو - د کافي په جوړولو کې کافي د کاغذ فلټر سره کړئ.
په ټوله ورځ کې د 1-2 کایانو قافله وڅښئ، تاسو په بشپړه توگه په خپل ځان د موسمي فشارونو په وړاندې دفاع کوي. کافی وړتیا برابروي، موثریت زیاتوي، د خوندیتوب څخه راحت اخلي، ځکه چې دا یو منځنۍ محرک ګڼل کیږي. د لارې په جریان کې د ټولګیو وروسته، یو قام قافله به د عضلاتو درد او همداراز د اسپرین څخه مرسته وکړي.
کافی د ډول ډول ډول ډول شکایاتو او کولیالیتیاسیزس د خطر کمول کموي. د یو روښانه رڼا په توګه، دا د انټرنېټ کار فعالوي، او د باکتریایکیدل ملکیتونه د باکتریا په وړاندې اغیزمن دي - البته که تاسو د چاکلیټ سره قافی نه خورئ). تور کیفیت ټی کولوری (یوازی 2 کیلوری) دی. که تاسو شکر نه اضافه کړئ نو تاسو د خپل شخصیت په اړه اندیښنه نلرئ.
دا یوازې د دې څښلو څخه ناوړه استفاده کول نه وړاندیز کیږي. ډیر کافيین کولی شي په لاسونو کې د خوندیتوب المل شي، د ګرمې ګرمې کولو، بې خوبۍ او د زړه د چټک فشار سبب شي. د قافلې زیانمنونکي اغیزې په زړه کې له منځه وړلو لپاره، عربي ډاکټرانو ته د پخلی کولو په وخت کې دومره لږ زعفران اضافه کړل.
د قافو لپاره مناسب وخت د ورځې لومړۍ برخه ده. هیڅ توپیر نلري چې تاسو وپوښتل چې تاسو په خالي تشو کې د پیسو ایسپریس څښلو، په چټکۍ سره سهار کې خوشحاله کول، دا مفکوره پریږدئ. په خالي تشو کې هیڅ ډول قهوه ګټوره نه ده. حتی که تاسو د ناستې خواړه نه لرئ، لږترلږه یو ګلاس اوبه وخورئ مخکې له هغې چې قافله جوړه کړئ. بله سپارښتنه: د کافي څښاک څښاک خواړو سره پای مه کوئ. د ماښام تړل، د شیدې او کریم سره کاټټیو غوره کړئ - دا ترکیب د کیفین پاکوي او د شپې د خوب نیولو اغیز نلري.
عصري څیړنه د ماین پاکوي چې د قافعې کارول د ناپاکۍ سبب کیږي. برعكس، په وړو درملو كې، طبيعي قافلې سپرميتوجنسيز او قوي هڅوي. دا د کیفین د تیریدو وړ ملکیتونو لخوا تشریح شوي. کافي د یو کمزوري خو اغیزمن محرک په توګه د روږدو کسانو لپاره د بدن غبرګون نور هم زیاتوي او د حساسو حساسیت زیاتوي.