خندا آلو هلک سره د پاکۍ د ماهرانو ډیری طریقت د منلو وړ شیانو لخوا ایجاد شوي ندي چې د مختلفو محصوالتو سره په بشپړ ځای کې ځای لري، مګر د سړک غاړې د سیر او عادي ګومان خاوندان. او ډیری وخت اصلي او سوادې خواړه د ... نا امیدۍ، د ذخیرې کموالی او د لومړنیو معلوماتو اړتیا ته د کورنۍ یا غیر متوقع لیدونکو لپاره خواړه چمتو کولو څخه رامنځته شوي. د دې یوه روښانه بیلګه - کولوبوک، د روسیې د مشهورو دیني داستان اتل. او همدا ډول سالاد "مممو"، چې د شوروي د وختونو د خوړو له کسر څخه را منځته شوی، او سالکار "سیزر"، د هغه محصولاتو له پاتې کیدو څخه زیږیدلی چې د مکسيکینټ کوچنۍ رستورانت خاوند وم. دلته ستاسو پام ته وړاندې شوي خواړه د ماسپښینۍ درجي کټګوریو ته منسوب کیدی شي. نو که چیرته موږ ډیری سټیټ یا ډوډۍ ولرو، یو څو پوزې، هګۍ او د پنیس ټوټی سره د خوندیتوب سره. که څه هم دا مهمه نده چې تاسو کوم ډول پنیس لرئ، واخلئ او نه یې افسوس مه کوئ. البته، آلو او پنیر د هغو کسانو لپاره نه دي ترلاسه شوي چې هر کالوری حسابوي، مګر دا په اسانۍ سره خورا ساده دی! او میلمانه د خدمت لپاره شرم نه لري - هیڅکله به تاسو د غوږونو د ننوتلو یا نورو ناڅاپيانو په اړه فکر ونه کړي کله چې تاسو دوی ته ډالۍ رژیم "ګولۍ" ورکړئ.
عنصرونه:- آلو 4 پی سیزونه.
- پنیر د نرم نرم 100 ګرامه سره
- بستر کڅوړه 4 ټب. l.
- هګۍ چرګ 1 pc.
- د زیتون غوړ 3 ټب. l.
- لومړی ګام زموږ د ډوډۍ اصلي توکي: آلان په یو یونیفورم، نرم پنیر کې د ډبل ډ بلو بلو او یا ستاسو د ذرو، هګیو او بسترونو لپاره بل نیل پنیس سره رامینځته شوي.
- مرحله 2 آلان وخورئ او د 1 سانتي مترو موټرو ته یې واچوئ.
- ګام 3 پنیر ټوټې ټوټې کړئ.
- څلورم پړاو د هر کچالو په کڅوړه کې د پنیر یوه ټوټه وساتئ او بیا یې د آلو سره پوښ کړئ.
- پنځم ګام هګۍ وخورئ. د هګۍ په نتیجه کې د سانسویچ ډوب کړئ، او بیا په ډوډۍ کې وسوځوئ. غوړ، په اوړو کې د زیتون ګرمه کې، په غوږ کې د 2-3 دقیقو لپاره.
- شپږم ګام تاسو کولی شئ د کچالو سره د تودوخې یا تود په توګه د پنیر سره خدمت وکړئ.