کوکيز "ورزش"

چمتووالى: د مخلوط مکسر سره مخلوط د شکر د پوډر او وینلا شند سره مخلوط :

• اوړه - 2 کپ
• نرمه مکه - 200 ګرامه
• د بورې بورډ - 3 ساعته. شګو
• پروټین - یو ټوټه
• ونیلا شکر - ذائق کول
• د وینډوټ جام یا ایب جام - چک کول

لارښوونې

تیاری: د مکسر سره مکسر سره د شربت پاؤر او ویلینلا شین سره د میګریټریټ کریمي ډله کې مخلوط کړئ. د هګۍ سپين رنګ، د اوړو او غوړ اضافه کړئ. د کنفینر په بسته کې د ستوري په شکل کې ټک سره چمتو کړئ او کوکیز په بیکیک خونو کې وساتئ. په توره کې د 10-15 دقیقو لپاره 200-220 درجو کې پکښي. جگر ته اجازه ورکړئ چې په مرکز کې ځینې جام یا جام وساتئ.

خدمتونه: 10