کنسرو لوبیا

.1 لونسن، شنه، او مرچ په زړو جارو کې ځای کړئ. د ټینګولو په وخت کې اجزاء: لارښوونې

.1 لونسن، شنه، او مرچ په زړو جارو کې ځای کړئ. په ټیټ ډول په ټیټ پوټونو باندی واخیستل شی. 2. په 1.2 لیټرو ګرمو اوبو کې د مالګې او مالګې ټوټه کړئ، یو ساسین ته واچوئ او یو خولې ته راوړو. ټیمونه د ګرمو اچولو سره وخورئ. جارو بند کړئ او د 10 دقیقو لپاره لاړ شئ. .3 په یو سټینpan کې اچول وغواړئ، بیرته یې یو بل ته واچوئ او ټیمونه یې واچوئ. نو یو ځل بیا تکرار کړئ. بیا د سرکی جوج اضافه کړئ. لوڅی تړل بند کړئ او جور مخ پر مخ وګرځوئ. جور په تولیه کې وساتئ. د بل تولیه سره لغوه کولو لپاره. کله چې بانک ککړ شو، نو په ریفورم کې پاکیدای شي.

خدمتونه: 3