کمښت: رواني فشار

د کموالي ستونزه داده چې ډیری ښځې شتون لري چې ماشوم لري. مګر کله چې ښځه ماشوم ونه پیژني او یا یې برداشت نه کړي، په ورته وخت کې فزیکي پلوه وي، دا ستونزه ده، ډیری احتمالي، رواني طبيعت او یو رواني پوهه لري. رواني فشارونه څه دي، رواني فشار او د هغه د السه کولو الرې چارې څه دي؟ په ډیرو مواردو کې، د دې ډول کموالي څخه د خلاصون لپاره، تاسو یوازې د "حملۍ بندیز" لپاره دالیلونو په پوهیدو اړتیا ته اړتیا لرئ.

رواني نابرابری، د هغه سببونه:

ویره

د یو دلیل یا بل لپاره، د زیږیدنې ویره یا د ماشوم د زیږیدنې حقیقت چې موږ سره راڅرګند شوی، ممکن په کوچني ماشوم کې، تاسو کولی شئ ستاسو سر په داسې یوه بلاک کې چې ستاسو بدن یې له خطر څخه وژغوري - په دې حالت کې حمل یا ماشوم زیږون. دا ډول بلاک کولی شي په کورنۍ کې د ځینو غمجنونو له امله (د مثال په توګه، یو ماشوم ستاسو د زیږون پرمهال مړ شو، یو ماشوم مړ مړه او نور.). مګر دا ټول اړین نه دي چې د روانی جرایمو علت واقع واقعیت و. دا ممکنه ده چې دا واحد د رسنیو، فلمونو، داستانونو او نورو څخه د ترلاسه شوي معلوماتو پر اساس تاسیس شو.

مګر ډار کولی شي نه یوازې د ماشومانو د ویرې ډار ته زیږون ورکړي، مګر، د ماشوم لرلو لپاره خورا لویه غوښتنه ده. د بېلګې په توګه، کله چې ښځه د خپل میړه یا خپلوانو له سخت فشار لاندې وي، او د ماشوم زیږیدل یوازینۍ موخه ده.

عامه بندیزونه

زموږ ټولنه خپل قوانین او مقررات یو عصري میرمنې ته حکموي. نو نو ځوان نجلۍ په سختۍ سره وویل چې لومړنی امیندوارۍ او د ماشوم زیږیدنه به د هغه په ​​ژوند کې ډیری ستونزې رامنځته کړي او هیڅ ډول خوشحاله نشي راوړي. او داسې پیښیږي چې د تیرو کلونو له پای ته رسیدو وروسته، بالغ، واده او فزیکي پلوه د ماشوم د زیږون لپاره چمتو دی، ښځینه اوس هم د رواني رواني غیرقانوني بلاک له امله امیندواره نه شي.

بل ټولنیز چاپیریال د ټولنیز چاپیریال لخوا کیدی شي د یوې میرمنې غوښتنه وي چې نه "د پنجشیر څخه راوتل". د مسلکی پرمختگ د خنډونو ډار، د ټولنیزو ټولنیزو پروسو څخه لرې کول او نه شي کولی چې دا بیرته راستانه شي.

دا معلومه شوه چې ښځه ماشوم غواړي، او هڅه کوي چې دا ترلاسه کړي، او بدن یې غوښتنې خنډوي.

د ماشومتوب له امله ژوبل

که چیرې کورنۍ یو ناوړه وضعیت ولري: شکایات، دردناک طلاقونه، وهل، فقر، الکوليزم یا د مور او پالر مړینه، بیا په زړورتیا کې، د ماشومانو د لرلو امکانات شتون لري. او، د ماشومانو د بې شعور انکار په توګه، او بې ساري رواني بلاکس.

د شخصي فطرت ستونزې

د ښکلا معیارونه په رسنیو او فیشن فابریکه کې په اوږدې مودې باندې تطبیق شوي، د دوی د زاړه شکلونو له لاسه ورکولو له ویره ډار کولی شي د رواني امیدوارۍ سبب شي. یوه ښځه کولی شي پریکړه وکړي چې ماشوم ولري، او د هغې بدن به هغې موقع ته اجازه ورنکړي چې د هغې معلوماتو له مخې چې یې ایښودل شوی وي الرښوونه وکړي.

د ویراتو ورته کټګورۍ ته د ورته دلیل لپاره منسوب کیدلی شي او د یو سړی د لاسه ورکولو ډار واقع کیدی شي - د زیږون څخه وروسته د جذب له لاسه ورکول. موافقه، دا یو ډیر وزن لرونکي رواني فشار دی، چې ښځه په ځینو قضیو کې ځان جوړوي.

یا دواړه میرمنې باور لري چې په کورنۍ کې د ماشوم بڼه به د ژوند عادلانه لار وګرځوي او د ځان لپاره هیڅ وخت پریږدي.

د روانی روڼتیا بله بله دلیل ممکن هغه ښځه وي چې پریکړه یې کړې ماشوم ماشوم ماشوم لري او ځان یو لوی ماشوم دی. سر بیره پر دې، دا د ښځینه عمر پورې اړه نلري. ماشوم کولی شي هغه پاملرنه له ځان سره ولري چې ځان ته اړتیا لري. او هغه د دې بلاک په اړه نه پوهيږي، پداسې حال کې چې د بڼوالۍ لپاره د درملنې کورس کې راځي.

د امیدواري باندې بندیز کولی شي په داسې حالت کې رامنځته شي چېرته چې د شریکانو ترمینځ اړیکې په کومه ستونزه کې وي. د مثال په توګه، که چیرې یو ملګري د دوی د خوښې د سموالي په سمه توګه نه وي او د کورني اړیکو د جوړولو پراخولو شک کوي. په داسې وضعیت کې، حتی کله چې ماشوم ترلاسه کولو هڅه کوي نو دا کار نشي کولی.

کېدای شي وضعیت وي چې دواړه ملګري ممکن د رواني نابرابری درلودونکی وي، او دوی حتی د ناپوهۍ سره د ماشومانو د تصور سره مداخله کولی شي. د بیلګې په توګه، په هغه ورځو کې چې د دې مفکورې لپاره منفي وي، شریکان په "بیړنیو" قضیو کې ښکیل دي، په ټکر یا په سفر کې دي.

یو سړی کولی شي د رواني بڼوالۍ وده وکړي، بلکه، د هغه بدن کولی شي خپل سپرماتزووا ته انتي بیوډی تولید کړي.

دا داسې واقع کیږي چې رواني پوهه لرونکي ملګری یوازې د ماشوم د درلودو لپاره یوازې هیلې ساتي او کله چې کله دوی د دوی د وضعیت سره مخ دي نو ماشوم یې ښکیلوي، ځکه چې دوی نور نږدې ندی راوړي او دوی به بېګناه شي.

څنګه د ستونزو سره مخ شئ، د رواني نابراتوار او فشار څنګه حل کول؟

خپل ځان پوه کړئ، پوهیږئ چې ولې تاسو غواړئ ماشوم ولرئ. که دا ستاسو لپاره وي، یوازې د خوشې کولو څخه د خلاصون لپاره، خپل ژوند د معنی سره ډک کړئ، یو نارینه وساتئ یا یو بل هدف ترلاسه کولو لپاره، نو د خپلو ستونزو حل کولو لپاره د نورو لارو په اړه فکر وکړئ. کله چې تاسو غواړئ د خپل ځان لپاره ماشوم غواړئ، نو غوښتل یې ډیر نږدې شي.

ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو کمښت د واقعي رواني طبیعت څخه دی او تاسو فزیکي کنډکونه نلري. یوه بشپړه سروې باید ترسره شي او ستاسو ملګري.

د امیندوارۍ او زیږون پورې اړوند هرڅه په یاد ولرئ او ولیکئ او ستاسو یا ستاسو ملګري لپاره ویره وي. د اصلي دلیلونو د "لاندې لاندې" هڅه وکړئ چې دا ویره یې رامنځته کړې.

په هر وضعیت کې هڅه وکړئ چې تاسو ته د واضح "منرالونو" سربیره، له امکان سره ډیری "پلس" پیدا کړئ او هڅه وکړئ چې مخکیني ته راوړل شي. په ټوله کې، په زرګونو میرمنې هره ورځ په بیلابیلو شرایطو کې زیږون کوي ​​او هر څه ښه کیږي او ماشومان روغتیږي. که تاسو د ټولنیز ژوند څخه ډاریږئ ډارېږئ، بیا وګورئ، نن ورځ ډیری میرمنې هم کار نه کوي او ډیری ماشومان ته زیږوي، پداسې حال کې چې دوی ښه ښکاري. نو، دوی دا ټول سره یوځای کولی شي، نو تاسو به ترلاسه کړئ. له دې امله هڅه وکړئ چې ټول ویره وڅیړئ.

له بلې خوا، ډار د خطرناک وضعیت لپاره د بدن دفاعي غبرګون دی چې کنترول نه شي. د ویره اصلي واقعیت پوهه او پوهیدل، تاسو کولی شئ وضعیت کنټرول کړئ. بدن به آرام شي، خنډ به لیرې شي او اوږد مهاله تصور به رامنځته شي.