- کدوین - 600 ګرامه
- مڼې - 4-5 ټوټې
- لیمو - 1 ټوټه
- شات - 3-4 هنر. شګو
- غوښتي، ځمکه - 3 هنر. شګو
- گاجر - 300 ګرامه
پوپین ډیریږی، نیمایی یی کم کړی او موږ تخمونه لرې کړو. گاجر هم پاک شوي دي. له لیمو سره زین ټیټ او د هغې غره یې ټوټه کړه. موږ د جوز په جلا کڅوړو کې وسوځوو. د نیبو جوس سره شاتو مخلوط کړئ او ښه مخلوط کړئ. پوپین، مڼې او ګازونه په لرې ټوټو کې مینځل کیږي، د لیمو زین شامل کړئ، د لیمو جوس د شاتو سره او ښه مخلوط کړئ. کله چی خدمت کوی نو سلامی تر څو په لندبل کڅوړی کی واچوی او د ځمکی غوښینو سره یی مینځ ته راشی. موږ به په اراده کې، د افشایې څانګه او د نیبو یوه پیښه جوړه کړو.
خدمتونه: 6