د سفر په جریان کې، فشار او جراحي وروسته، ډیری خلک د قبضې ستونزې سره مخ دي. خوشبختانه، کله چې د ژوند عادلانه لار ته راستون شو، نو دا لنډمهاله غلطه تیریږي.
یوازې د سیسټمیک ناکافي، سست (له 48 ساعتونو څخه زیات) د انټرنېټ خالي کول د دوامداره قبضې سبب کیږي. د غال تعامل د غذا طبیعت او جوړښت لخوا اغیزمن شوی، د ژوندانه طرز او عادتونه.
ګټور غورنۍ
له تاسو څخه د خوړو په پرتله پوه شئ. سبزیجات، میوه، د ټولو غنمو ډوډۍ، کیفیر او د دغو دودیزو میتودونو په مرسته، تاسو د خپلو ستونزو سره مخ شئ. هڅه وکړئ په ورځ کې لږترلږه دوه لیټره مايع وڅښئ. په منظمه توګه وخورئ (په ورځ کې 4-5 ځلې)، مګر په وړو برخو کې. د خوړو تر مینځ، هغه میوه وخورئ کوم چې کمزوري لاغیر اغیزه لري: کیلې، پلونه، مڼې، کیوبا (مګر د خوړو وروسته له یو ساعت نه مخکې!). د قبضه او دوديز درمل سره مرسته.
د فزيکي فعاليت په اړه مه هېروئ! چلول یا جغرافیه، تیاری او فابریکه به میوه وشی! د پاکیا انرژي او زراعت لرونکي کول یوازې د ډاکټر سره اجازه اخیستل کیدی شي!
12 نباتات به د کولمو ستونزې سره حل کړي
د زغم تخم د اوږدمهاله قبضې سره مرسته کوي. هره ورځ د بستر ته تللو سره، د انفجیو څښاک (د 200 ملی لیتر اوبو لپاره د زعفرانو تخمونو چای اچول). دا فلټر مه کوه
د باندویډ ساحه د تڼیو پوستکي په ساحه کې 200 ملی لیتره بریښنا اوبو کې، دا د 15 دقیقو لپاره فشار راوړي، فشار. په دوو اوونیو کې، هره شپه 100 ملیونه واخیستل شي.
ربرب د قبضې او ټولو ناروغیو لپاره سپارښتنه کیږي، کله چې نرم سټیټ غوښتل شي. د مور د خنډونو په صورت کې، د امیدوارۍ او نارینه وو په وخت کې رابرب مه خورئ.
د غنمو کرکیله 1 کڅوړه. د چټک چرنې چرګ 200 ملی متره اوبه راټولې، دې پرېږدئ چې وچ شو. په ورځ کې 3 ځله په ډوډۍ کې د 2-3 اونیو لپاره واخلئ.
پلایم په عضوي اسیدونو کې شتمني دي، چې د غلا غورځنګ له ځنډ سره مرسته کوي. د قبضې سره، پرنټونه په هره بڼه (سپارښتنه، میوه شوي کچالو، تازه او وچه میوه) سپارښتنه کیږي.
د افسوس (3-5 کلنۍ) کښتۍ په اډې کې پرېښودل، په سړه کې 7 ورځې کېږده، بیا د جوس تناسب. د قبضې لپاره، د خولې په واسطه 0.1-0.2 g واخله، د اوبو سره مینځل.
د بوټورینټ پوټ 5 cay. د پوستکي چرګان د 400 ملی لیتره اوبو لپاره اچوي، تر هغه چې اوبه نیم ویجاړ شوي وي. فشار او یو میز واخلئ. هر درې ساعته ځاې.
انځورونه د قبضې لپاره د زغملو په توګه او د بواوزرو لپاره د درملنې په توګه کارول کیږي. د وچې انځرې پټل ډیر سخت دی، له دې امله یې کارولو دمخه، تاسو یې د لیږد لپاره لیږدئ یا د شپې لپاره میوه لرې کړئ
د ځوان مشرۍ پاڼې چې په پسرلي کې حاصل شوي دي، په شاتو کې پخيږي او د اوږدمهاله قبضې لپاره د اسانۍ زغم په توګه اخیستل کیږي. د سننا پاڼي ترټولو اغیزمن طبیعي زغم دی!
10-20 ګیټ پاڼو 200 ملی لیتره اوبو جذب کړی، دا پریږدئ، فشار کشف کړئ. د شپې 50 ملیونه واخلئ.
غنم خام او جوش شوي دي، د سبزيجاتو تیلو سره (د سهار په خالي تشو کې!)، د حشراتو د فعالولو لپاره مرسته کوي، جگر او ګريډي پاکوي، قبضه راولي.
بلیک بیری
د توربیری پاڼو پاڼو په ترماموس کې ډک کړئ، 200 ملی لیتره اوبولګونې اوبه اضافه کړي، اجازه راکړئ چې د درې ساعتو لپاره فشار واچوي. د ډوډۍ څخه دمخه د 20 دقيقو لپاره 100 ملی لیتره انفیوژن وخورئ.
د کولمو د درملنې دودیز ميتودونه کولی شي د ناروغۍ مخه ونیسي لکه د انتاني سرطان. او دا ناروغۍ خورا خطرناکه ده، او کولی شي د روغتیا او روغې لپاره خورا ناوړه، ناکافي پایلې ولري. له همدې امله، د دې لپاره چې تاسو ته په هیڅ صورت کې پیښ شي، زموږ مشورې تعقیب کړئ، او هرڅه به په بشپړ ترتیب کې وي! له هرڅه، روغتیا - هرڅه د هرې ښځې په ژوند کې.