هو، دا ماشومان ... وروسته دوی د سیمولین د تریج سره مخ کیږي یا نه غواړئ چې د تګ څخه مخکې خواړه وخورئ، بیا یې د ریلو سره پوښتنه وکړه چې دوی دوی ځینې زهري پېروئ ... دا ولې واقع کیږي او څنګه څنګه ماشوم ته مناسب او صحتمند خواړه ته درس ورکوي؟ د یو کال نه وروسته ماشوم ته سم سمه مناسبه خواړه ورکړئ د نن ورځې لپاره د بحث موضوع ده.
آیا داسې کوم مقررات شتون لري چې څنګه ماشوم ته خواړه ورکړي؟
ځینې سپارښتنې شتون لري چې په اصل کې د دوو کلونو څخه کم عمر ماشوم ته د تغذیې سره تړاو لري، کله چې هغه په خپلواک ډول نه پوهیږي چې څنګه په خپلواک ډول خواړه وخوري. د مثال په توګه:
1. ماشوم د لاسونو سره خواړه اخلئ نه منع کوئ - دا د نړۍ د پلټلو لاره ده (بیا به هغه زده کړي چې څنګه د بالغ په توګه وخورئ).
.2 د مچیو تغذیه په سرعت سره چې هغه د خوړو لپاره چمتو ده) معمولا ماشوم خپل سپن لیدلی او خپل خوله پرانيزي کله چې هرڅه مخکې لایستل شوي وي (، په هیڅ صورت کې دا مخ په زیاتیدو ندي.
.3 هڅه مه کوۍ چې ماشوم په خپل پلیټ کې دروغ وخوري چې ماشوم یې وخوري)
4. که چیرې ماشوم لوبې کولو بوخت وي نو هغه په سرغړونه میز ته مه وځئ، یوازې دا ووایاست چې دا د ډوډۍ وخت دی، او د لوبې پای ته وخت ورکړئ.
ایا دا سمه ده چې په میز کې اړتیا شته؟
يو کال وروسته ماشوم معمولا د معياري ډوډۍ نه ډوډۍ لکه ډوډۍ، ډوډۍ او خواړه. نو ځکه، خواړه کیدای شي په یوه سټیشن کې ویشل شي، کوم چې ماشوم په میز کې خوري، او مرستندویه، کله چې تاسو کولی شئ یو څه رڼا ونیسئ. د خوړو تر مینځ یو ماشوم د لوبې په حالت کې دی، بیا یې ته (که چېرې دا چیرته نه وي) دا د "فیډ" تنظیم کولو لپاره مشوره ورکول کیږي، چې د ګټورو او اسانه کارو توکو یو مجموعه وي. د کوچنيو ناڅاپي تختو کوچني کوچني بسکټونه، د سخت پنیر کعبې، د مڼو سلسونه، مغز او نور محصولات چې ستاسو لاسونه بوي نه کوي، ماشوم ته دوی ته راځي او څومره چې غواړي وغواړي.
څرنګه د خوړو په برخه کې د ماشوم ګټو لامل کیږي؟
په کوچني ماشوم کې، د ژغورنې او خوړو مهارتونه لاهم دومره وده نه کوي، نو د خواړو یو ډول ډول (د مثال په توګه غوښه) باید څومره ممکنه وي. په هرصورت، که چیرې هغه یوازې خواړو خواړه ترلاسه کړي، نو دا مهارتونه به پرمختګ ونه کړي. زموږ دنده دا ده چې ماشوم دواړه خواړه سره "خواړه" تغذیه کړي، او حتی هغه پخپله پخپله خوښ وخوړ. دلته ډیری کوچني چالونه شتون لري چې تاسو کولی شئ د خوړو په برخه کې د ماشوم ګټو ته تاوان ورکړئ.
1. دا د ماشومانو لپاره ډیره زړه ده چې د خواړو سلګونه مایع وویشئ، نو تاسو کولی شئ دوی د سبزیجاتو او کوچنیو کڅوړو وړاندیز وکړئ، او دوی باید د غذايي سټیس سره خدمت وکړي.
2. ماشومان د شیانو په څیر په ځینو شیانو سمبالول غواړي، نو تاسو کولی شئ د بیلابیلو پیښو لپاره چمتو کړئ) د بیلګې په توګه، سبزيجاتو سره غوښه، د پنیر له میوو سره د ميوې سره، او نور (او دوی د کوچنیو ډوډۍ سره خدمت کول.
.3 کوچنيان خوښ دي چې د غره په ذریعه یو څه وڅښي: د انګورو سره د مخلوط په مخلوط کې د انګورو او میو د کاکو کڅوړو چمتو کول.
څه شی دی که نه؟
اصلي قواعد: ماشوم ته د خوړو لپاره یوازې هغه وخت ته اړتیا ده چې هغه وږی وي. که ماشوم وږی وي، نو هغه به یقینا د خوړو نه انکار وکړي. اشتغال به د فعال چلو څخه وروسته وي. که ماشوم نه غواړي خواړه وخوري، هغه اړتیا نلري چې د بیالبیلو چالونو لخوا زور اخیستل یا تعقیب شي. حتی په عام ډول، د ډوډۍ لپاره "د کارتنونو لپاره"، تاسو باید ګډون ونکړو: تاسو د کوچنيانو له خوا خواړه خوړئ، د سنفریپشن په اړه د بدن د اشارو پاملرنه مه کوئ. په راتلونکي کې، هغه به د خپل خواړه چلند کنترول ونلري او تکرار به وکړي. که چیرې ماشوم ووایي، "زیلیا"، د خوړو په برخه کې خپله دلچسپي بیرته راستنیدلو لپاره یوه ښه لاره ده: ماشوم د ځینې ساده ډوډۍ پخلی کولو ته هڅول - هغه خپل ځان کڅوړه یا سلاد غواړي.
هغه ولې خرابه خوړله؟
معمولا دا وضعیت د تشریح لاری لري. او دا کیدی شي د خوراک سیستم څنګه تنظیم شي. ځینې وختونه ماشومان په نیکه توګه خوړلي دي ځکه چې دوی خورا بې وزله مینوګوټی لري: د تغذیه هغه سیسټم چې تاسو یې د یوې اونۍ لپاره وړاندیز کوئ خورا کافي ندي. که تاسو د وړو شیانو په مرسته (مینه، شنه پیازونو سوپ، او نور) کې هم مینو ته بدلون ورکړئ، شاید ښایي ماشوم ډیر فعال کارونکي شي.
ځینې مور او پلار د جرم د ځانګړي احساس په پټه کې دي. دوی د ماشومتوب د فارمولۍ څخه زده کړي: یو ښه مور باید تل د ښه مور لخوا تغذیه شي. او په یوه مناسب وخت کې ماشوم د یو کال وروسته مور سره تغذیه کوي، اساسا د هغه د ذهن په اړه پورې اړه لري. که چیرې هغې پدې ټینګار ونه کړ - نو دا "بد" ده. دا ترتیب د دې حقیقت سبب کیږي چې ماشوم د خواړو سره منفي احساسات لري.
څه شی دی که ماشوم خوري؟
په دې حالت کې، تاسو اړتیا لرئ هغه خواړه وڅارئ چې ماشوم یې د ورځې په اوږدو کې ترالسه کوي تر څو د شپې په ډوډۍ کې هغه اړین محصولات ترالسه کړي. په وړکتون کې، معمولا په ټوله ورځ د مینو مینځ ته ځي، کله چې ماشوم وړکتون ته ولیږئ نو یې ولولئ. که ماشوم د بلې ادارې (سټیوو، ځانګړي ښوونځي) کې ګډون وکړي، هغه ورسره یو څه ګټور خواړه ورکوي: پنیر، میوه، مغز او نور.
هغه بیشونه چې باید په پام کې ونیول شي
دلته یو شمېر محصوالت دي چې په اونۍ کې یو ځل له ماشومانو څخه نه ورکول کیږي. د دې ډول خوړو زیات مصرف کول د مخ پر ودې ژوندیزم زیان رسولی شي:
♦ غوښه غوښه او مچھلی (د انار غوړ، وربشی او بوی، سالم)
♦ تنفس او غوښه غوښه،
♦ کریم او غوړ کڅوړه،
♦ مصالحهات (سرګری، هیراتریش)
♦ الرجینیک خواږه (کاواهر، کیک، سګرټ کبی).
هغه محصولات چې د بشپړولو وړ وي
دا محصولات د تغذيې له خوا "غذايي کثافات" بلل کیږي - مور او پالر باید هڅه وکړي چې د کوچنيانو د خواړو څخه خارج کړي:
♦ چپس او کرونټونه،
♦ ژر فوری نوڈلونه،
♦ ډونټس،
♦ تیز خواړه) ګرم سپی، هامبرګر (،
♦ د فرانسوي فریجونه.