څنګه ښځه د وخت څخه مخکې زوړ نه وده کوي؟

د یوې ښځې په مقابل کې، تاسو باید ورته ووایاست چې هغه عمر لري. هرې ښځې غواړي ځوان وګوري او خوشحاله وي کله چې هغه د زده کونکي لپاره غلطه وي. د یوې میرمنې لپاره د عمر او عمر لرونکی موضوع تل ډیر سخت دی، او د میرمنو لپاره د ځوان نظر لیدل ډیرې پیسې لګوي - د عمر عمر ضد کاسمیٹکس، د بوټوکس، سایټ پلاستيکي جریان او داسې نور.
زوړ عمر څنګه وده نه وه کړې؟
یوه ښځه هغه کلونه عمر نلري چې ژوند یې درلود، مګر د ژوند او عادتونو لاره. 35 کلن عمرونه شته چې 20 کلنان به د سر پیل وکړي، مګر داسې کسان شتون لري چې 25 کلن وي لکه څنګه چې احساس او لیدل کیږي. په طبیعي توګه، د عمر بدلونونه 30 کاله وروسته د پام وړ وي، مګر یو زاړه وده کوي.

موږ د زیانمنو مشورو انتخاب غوره کوو، که تاسو دوی تعقیب کړئ، بیا په 30 کې تاسو کولی شئ په فزیکي او رواني لحاظ دواړه 45 وګورئ. او که تاسو ځان په لاس کې ونیسئ او د بلې خوا خوا ته عمل وکړئ، تاسو به ډیر ښه وګورئ.

منفي نظرونه

ستاسو د عمر په اړه فکر وکړئ
دوامدار اندیښنه مخ په بدلون راوړي، نور خلک پدې پوهیږي چې دا ښځه په ژوند کې د ډیرو شیانو څخه تیره شوې ده. د چټک عمر لرونکی یوه وسیله شتون لري، هڅه وکړئ چې دا وګورئ چې دا په دې یا عمر کې منل شوی، د 30 کلونو څخه زاړه څنګه وګورئ. د بیلګې په توګه، په 40 کلونو کې دا اړینه ده چې د سټیلینګ ویښتو پایلي په بوټو کې بوټیو ته بدلون ورکړئ او په تور بې کاره کوټه کې جامې واچوئ. ډیری میرمنې مخکې له دې کړي دي، نو تاسو باید د اکثریت غوښتنه غوښتنه وکړئ.

هرهغه څه چې تاسو یې کوئ، ستاسو لپاره ډیر ناوخته دی.
د نوي کار کولو هڅه کول د ځوانانو برخلیک دی، که تاسو مخکې لدې ...، نو دا به ښه وي چې په خپل وخت کې ژوند وکړئ، آرام کړئ او غیر ضروري اشاره ونه کړئ. که تاسو پریکړه وکړئ چې پخپله صلیب ټینګ کړئ نو بیا د تقاعد لپاره چمتو شئ.

د ژوند شکایت
دا به خلک له تاسو څخه ویره وي، او تاسو به ډیر زاړه وګورئ. د ساینس پوهانو په وینا، هغه کسان چې تل تل ناخوښه وي، په دوامداره توګه شکایت کوي، زوړ وګوري او په فزیکي توګه زوړ کیږي. دا میتود د یادښت لپاره واخلئ، دا به دومره بس وي چې د 10 کالو زاړه وګورئ.

ژوندانه ژوند
په کمپیوټر کې ډیر وخت ولرئ. په ټولنیزو شبکو کې اړیکه د ژوند اړیکو ځای نیسي، تاسو د ملګرو سره لیدلو ته اړتیا نلرئ، په سړک باندې وخت تېر کړئ. څومره چې تاسو په کمپیوټر کې ناست وي، ښه. تاسو کولی شۍ زرد زوړ شو. کاسمیټولوژیان وايي چې په کمپیوټر کې اوږد او ورځنی کارونه د پوستکي سر خرابوي، د غنمو شکل ته ځي. په دې کې، ICQ شامل کړئ، خپل غوره بڼې خلاص کړئ او د عمر څخه خوند واخلئ. د زړورتیا بهیر پیل شوی دی.

لږ تر لږه حرکت وکړئ
هغه لږ چې تاسو حرکت کوئ، نور د بدن اکسیجنجن شوي، د میټابولیزم کمولو او د رګونو ټیټ بدتر. دا د ټلویزیون په مخ کې دوه کاله لپاره دروغ کول بسیا دي او تاسو له وخته مخکې عمر لرئ.

ریل د کوم دلیل لپاره
که چیرې په واټ کې پښه په پښو واچول شي، نو ترتیب یې راټول کړ، ریستوران په کمزوری توګه خدمت کاوه، دا د افراطیت او تیریو لپاره عذر دی. که ستاسو موخه دا ده چې زوړ عمر ته وده ورکړي، نو بیا په خپل مجرم باندې ټول تیریدنه وغورځوئ. غوسه واخلئ او ډیر ځور شئ.

ناوړه عادتونه

تیره شپه ژوند وکړئ
څومره چې تاسو د مايوسۍ، د تیرو شکایتونو، تیر وخت په اړه فکر کوئ، زاړه به تاسو وګورئ. دا د کافی څو میاشتو لپاره د اندیښنې احساس کوي او مخ به په لمړنۍ برخه کې د شونډو او غضبونو سره د غم رنګه ماسکر ته راشي. منفي تجربې بدن کمزورې کوي، تاسو اکثرا ناروغه کیږي او په چټکه سره یې وخورئ.

د نیمه تیار شویو محصولاتو څخه ډوډۍ او ډوډۍ وخورئ
دا د پاسپورت عمر ته د رسیدلو لپاره خورا باوري او ثابته لار ده. د اضافی وزن وزن د عمر په چټکتیا سره چټکتیا کوي، نو په چټک خوراک کې شتون نلري د ویټامین کوم چې د پوستکي سر ساتلو ته اړتیا لري. د فاسفورس لوی خوراکونه په چټک خواړه کې موندل کیږي، کاربن شوي شوي څښاک کې چې د ګریاني ناروغیو سبب کیږي، په ښځو کې د عمر زیاتوالي چټک کوي. ستاسو مینو - د ناچ، هیمبرګر او کوکا کولا لپاره، د غرمې لپاره، د فرانسوي خړوبو، د ډوډۍ سوپ د برورو کوب څخه، د نیمه تیار شوي محصولاتو کڅوړه. که تاسو د یو کال لپاره دا لاره وخورئ، بیرته سترګې پټې مه کوئ، ځکه چې تاسو د ملګري د مور لپاره غلطی کیږئ.

پوره خوب خوب مه کوئ
د ساینس پوهانو په وینا، زړې نینوسyp د عمر لرونکو پروسې چټکتیا کوي. نو ځکه، که تاسو ځوانان ونه ساتئ، د امکان تر حده د خوب په خوب کې خوب وکړئ، په چیٹونو کې خبرې وکړئ. د زاړه، لوګي، لوړې قافې څښلو، د حلالولو څخه ناوړه استفاده کولو لپاره د وخت څخه دمخه ډیری لارې شتون لري. او د وروستي لارښوونې په پایله کې، دا تاسو کولی شي تاسو ته په غیر معمولي ښکلا او ښکلا کې ښکلا او حیرانتیا سره د زاړه میروین بند مخه ونیسي، په مینځ کې باور مه کوئ، تر ټولو غوره او د نوي زده کړې تمرکز وکړئ، په مینه کې ندی.