څنګه ځان ځان پوه کړئ او هغه څه پوه کړئ چې تاسو یې غواړئ

که چیرې حلقه د بلملم څخه ډکه وي، او خندا نه یوازې په اپارتمان کې، بلکه په سر کې، نو د وخت لپاره خپل ځان ترتیب کړي. او په سر کې امر بیرته وساتئ ... په بیلګه، څنګه ځان ځان پوه کړئ او هغه څه چې تاسو یې غواړئ پوه شئ، موږ به تاسو سره پدې مقاله پوه شئ.

هره ورځ چې تاسو د کار څخه کور ته راځي او د خپل اپارتمان دروازه پرانیستئ، تاسو یوازې په ټولو ډولونو لاس ته ځي. له هرڅه وروسته، هماغه شیان: ټوله مسله شاوخوا ده، هر څه ویجاړ شوي، په هر ځای کې د خاورې کوچنۍ طبقه نه ده، او د آسانتیاوو له امله تاسو د خوندور ګلونو په لټه کې دي، کوم چې د اوږدې مودې لپاره به د کور څخه وتلي نه وي. په یوه کلمه کې، دا ښه نه ده چې هیڅ ځای ونه ګورئ. او تاسو بې ځواکه یئ چې د لښکر ته لاړ شئ، پرته له دې چې په خونه کې په زړه پورې نظر وګورئ، په شک سره تاسو پوهیږئ چې تاسو ټول په دې پوهیږئ. مګر، له بده مرغه، دا ټول له ورځې څخه تکرار کوي او هیڅ نتیجه نه راولي. دا د ژوند انځور د ډیرو ښځو لپاره پېژني چې آن هم نه پوهیږي چې دا دا دی. مګر په دې حالت کې باید د کور پاکولو سره نه پیل وکړئ، مګر د ځان سره. راځئ هڅه وکړو چې پوښتنې ځواب کړو: "څنګه ځان ځان پوه کړئ، پوه شئ چې زه څه غواړم؟ ".

که تاسو بشپړ حکم غواړئ، خپل ځان سره پیل کړئ

که اپارتمان خراب وي، نو په یاد ولرئ چې دا ستاسو معنی څه معنی دی. هرڅه دلته راځي. له دې امله، پوه شئ او پوه شئ چې څه پیښیږي، لومړی د ټولو سره، ستاسو د روح سره. دلته، یوازې د ځان او ستاسو دننه نړۍ سره موږ پیل کوو.

ډیری وختونه، موږ د یو نږدې ملګري سره (د ملګري، ملګري، محبوب سړي) سره د ځینې جنګیالي له امله زموږ د دماغ سوله له السه ورکړې. یا د کار او کورنۍ په دواړو کې د مختلفو شخړو له امله. برسېره، دلته هر څه، تاسو په خوندي توګه کولی شئ د خپل دوامداره خنډ سره شامل وي. له هرڅه، تاسو غواړئ هرڅه بدل کړئ، مګر په ځواکونو کې نه. اوس، تاسو هر هغه څه وګورئ چې د خپل ځان لپاره د توقیف او په دوامداره توګه مجازات کوي. په پرز کې بې نظمۍ، په کور کې، په ډیسټاپ کې، دلته دا، اصلي شاخص دی چې وایي چې تاسو ځان ځان نه خوښوي. مګر دلته، دا ستاسو په اړه نه دي. تاسو باید په دې پوه شئ چې د احساساتي فشار او د اخلاقی قوت نشتوالی، د فزیکي نشتوالی په شمول، هم شامل دي. له دې امله، هرڅه په خپل ځای کې وساتئ، تاسو باید په یوځای ځان سره پوه شئ او خپل ځان ته دا پوښتنې ځواب ورکړئ: "زه څنګه پوهیږم چې له ژوند او ځان څخه څه غواړم؟ ". په کور کې پاکول په ټوله توګه د داخلي همغږۍ د موندلو په پرتله هیڅ شی نه دی.

خپل پورونه ورکړئ - او ژوند به ښه شي

که تاسو خپل ګاونډی ته په دوه میاشتو کې ورنکړئ، تاسو 100 روبین پور اخیستی، دا سمه ده. دلته تاسو یوازې یو دقیقه مختص کړئ او دا پیسو ته راوړوئ. مګر دلته پورونه دي چې موږ پخپله جوړ کړو. دا پورونه د ظرفیت لوړولو او دننه په اخلاقي توګه زموږ فشار فشار لري. د داسې پور مثال یوه کیدی شي، د مثال په توګه، د څو میاشتو لپاره ستاسو خواخوږي ته د رسیدلو لپاره یا ستاسو ملګري ته بلنه ورکړئ. او، لکه څنګه چې بخت یې درلود، تاسو نشو کولی د دې سوداګرۍ لپاره وخت مختص کړئ. مګر دوی تمه لري او تاسو تمه لري. او تاسو هیڅکله د دې کار کولو لپاره بخښنه ونه موندله. او د لارې په توګه، کله چې تاسو په یاد ولرئ ساتونکي ساتل کیږي، تاسو هم دا ډول عذر لرئ. فکر کوونکی، خو رښتیا نه. په ټوله کې، دا تاسو ته ډیر څه درکوي او تاسو په مسلسل ډول په شک کې راځي، ځکه چې تاسو درناوی او مینه لرئ، مګر تاسو هیڅ شی بدلون نه راوولی، یا تاسو په ساده توګه دا نه غواړئ. او دلته د هر یو په ژوند کې د هرڅه سربیره، داسې ځایونه شتون لري چې حتی "پښې پخپله نه ځي،" مګر دا اړینه ده چې لاړ شي. د مثال په توګه، د پاسپورټ دفتر یا د خدماتو مرکز. دا ادارې هیڅکله جشن نه لري چې د دوی لیدنه وکړي، مګر د دې کتنې دوره یې د غاړې څخه کښته ده، په بشپړه توګه ارزښت نلري. که نه نو، دا به په راتلونکی کې ډیرې ستونزې او مشکلات راوړي.

لومړی لومړی کښیني او فکر وکړئ چې ولې مخکې مو دا کار نه دی کړی. که دا ستاسو د بې وسلې کولو موضوع وي، ورځني مهال ویش رهبري کړئ، مګر که تاسو دا نه غواړئ، معلوم کړئ چې ولی ولې ولې او ولې. بیا خپل ځان په مستقیم کنترول کې واخلئ.

مګر په واقعیت کې تاسو هیڅکله نه غواړئ چې یو څه ترسره کړئ، او دا "څه" تاسو ته د کارت په څیر تاوان رسوي، له دې امله ستاسو وجود شتون لري، هڅه کوي د داسې "خړونو" څخه لرې کړي. په یاد ولرئ، که تاسو نه غواړئ چې څه وکړئ یا یو څه وکړئ، د خپل ارادې خلاف مه مه مه کوئ.

نن سبا مه کوه چې نن ترسره کیدی شي

داسې خلک شتون لري چې یو ځانګړي دنده ترسره کوي، تل دا پای ته ورسوي. داسې خلک، لکه د قواعدو په توګه، د ضمیر له امله نه ځوريږي، او دوی د نورو په پرتله ډیر خوبي دي. او که څه هم تاسو د دوی سره تړاو نلري؟ او دا مسایل لکه ستاسو په غاړه "یوک کیچ" ستاسو لپاره رسیدلو لپاره؟ د داسې "نامناسب" سوداګرۍ سره د ژوند کولو لپاره خورا ناشونی دی، دوی تل تل له ښکته لور ته ځي، او د وخت په تیریدو سره، دوی نور ډیرې جمعې کوي. په عمومي ډول د ذهن او توازن څرنګوالی ممکن وي؟

ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ټول سوداګرۍ پای ته ورسوي، او یو څه او د ټولو لپاره هیر کړئ. نه غواړئ چې خپل ځان جوړ کړئ، یا د ښه لارو د موندلو لپاره ومومئ.

د دې پوهیدلو لپاره چې زه د جوړ شوي پالن په مرسته غواړم

ډیری وختونه، زموږ د ناڅرګندتیا له امله موږ خپل جذباتي توازن له لاسه ورکړو. د بیلګې په توګه، د هر چا په ژوند کې، هلته داسې پیښې شتون لري چې د دوو کالمونو لاندې وی، د هغه عنوان چې "ضروري" او "غواړئ" دی. دا ناڅرګندتیا ستاسو په اړه فشار لري، ځکه چې تاسو نشی معلومولی چې واقعا "باید" شمیره ته منسوب شي، مګر څه شی "غواړئ". پدې ستونزه کې، تاسو باید یو تفصيلي پلان جوړ کړئ چې یقینا به په تاسو پوه شئ چې تاسو څه غواړئ او پوه شئ، او پرته له ناکامه څه باید وشي. بس کښیناستو او د هغې په اړه فکر وکړئ. په یاد ولرئ چې که تاسو په رښتیا پوه شئ چې تاسو څه غواړئ، دا به اړینه وي چې تاسو ټول هغه اړتیاوې پلي کړئ چې تاسو اړتیا لرئ. له بلې خوا، دا تل ممکنه ده چې مطلوب یوازې د هر څه په احساسولو سره ترلاسه کړي. د مثال په توګه، تاسو په یوه اپارتمان کې د کاساګانې غواړئ - تاسو اړتیا لرئ چې ترمیم وکړئ. دلته دا زموږ د غوښتنو او امکاناتو ترمنځ د داخلي همغږۍ اساسي اصول دی. دا پټه مه کوئ او د ځان په واسطه یې لیږدئ. په یاد ولرئ چې روح کولی شي آرام وي، یوازې هغه وخت چې تاسو د خپل ځان پیژندلو توان لرئ او هغه څه چې تاسو یې له ځانه او په عمومي توګه ژوند کوئ. موږ غواړو چې په بریالیتوب سره ځان پوه کړو او خپل ټول "غوښتن" پلي کړو، پرته له کوم "زه نشم کولی"!