- غوښه - 500 ګرامه
- بلب - 1 ټوټه
- لرګی - دوه غاښونه
- د زیتون غوړ - چک کول
- شیدو - 1/2 کپ
- هګۍ - 3 ټوټې
- اوړه - 1 هنر. یو ښه
- مکھن - چک کول
- د خوړو وړ خاوره - د خوندیتوب لپاره
- د تور مرچ پوډر - چک کول
- میئونیز - چک کول
1. غوښین غوښه ښه څښاک او شیدوونکی دی. د چمتو کولو لپاره، سټیټ، پښو کې وخورئ او په کڅوړه کې واچول شئ. .2 پیاز او لرګی په نرمه ټوټه کړئ. د زیتون غوړ په نرمۍ پورې وتړئ. دوی د کټیو غوښه سره مخلوط کړئ او کولی شي وچ شي. د امیمټا لپاره شیدو، اوړه او هګۍ وسوځوئ. لږ لږ پوډسالیایم. .4 د پایله کولو مخلوط په لومړیو او تیلو تیریدو کڅوړو کې وخورئ. هره خوا د درې دقیقو لپاره پکی شوی. موږ تیار شوي آملیټ د خوړو په فلم کې وساتئ، دا په یو ځای کې بدل کړئ او د یو ساعت لپاره فرجینګ له مینځه یوسو. 5 - د میونیز، مالګه او مرچ سره د خوند اخستنه، او د ښکلا شوي کټیټ اېټلیټ په سر کې.
خدمتونه: 6-8