څه شی ته اړتیا لرئ
که موږ خپل نظر د اټومي نظریې په نظر کې ونیسو نو بیا باید یادونه وشي چې په ټولو خلکو کې د ویښتو جوړښت یو شان دی: د شیښت شافف د پوستکي پوستکي څخه وده کوي چې پوستکي واقع کیږي. د شیدو تغذیه او د نیورو - vascular ریبس له امله وده کوي، د هر بلب لپاره مناسب دی. برسېره پردې، خاوره غصب په پوټکي کې موقعیت لري، چې د ویښتو د غوړ کچه یې مسؤلیت لري. د هر یو لپاره د بالونو د ودې کچه توپیر لري، مګر په هر چا کې دا سایکلکل دی - ویښتان دي چې د ودې وده چټکتیا کوي، بیا په خالف، وده کوي. ساینسټ پوهانو دا رامینځته کړې چې په منځني ډول د میاشتې لپاره یو وار د یو سانتي مترو پورې وده کوي، او هر ویښتی د 4-5 کلونو ژوند کوي، بیا وروسته بیرته راځي. د ورځې لپاره یو څوک کولی شي له 40 څخه تر 100 ویښتو څخه له لاسه ورکړي.
د دې ټولو سره، تاسو باید پوه شئ چې پتلی ویښتان یوازې یو ځانګړتیاوی وي، لکه د مثال په توګه رنګ، کرول، ټیټیالي او ناروغۍ نه. دلته دلته د وراثت فکتورونو پورې تړاو لري. د یوې قاعدې په توګه، پوستکي ویښتن په لږه اندازه ګنډل کیږي، او دا ممکن ناشونی وي، مګر دا د دوی قطر لوړول خورا ممکن دی.
نو، د نری رنځ ویښتو موټرو د جوړولو لپاره اختیارونه وګورئ.
عصري محصولات
د ویښتو ډیر اړین سیریلیا ایستنه، پروټینونه، هغه مواد چې ویټامین A، B او E، او همدا راز د کانونو مختلف ډولونه دي. دا ټول عناصر د ډیری شیمپوګانو ضروري اجزاء دي.
موږ سپارښتنه کوو څو د ځینو ویښتو خاوندانو لپاره یو څو ساده مقررات یاد کړو.
لومړی، تاسو باید ډیری وختونه خپل وارونه وینځئ. هو، پوستکي ویښت باید د امکان تر حده په سمه توګه وسوځول شي او څومره چې ممکنه وي، د حقیقت له امله چې سابه او مچۍ، د ورځې وروسته په پام کې ونیول شي.
دوهم، دا مشوره ورکول کیږي چې نه "2 په 1 کې" شیمپووس کاروي. همدا رنګه سپارښتنه وکړئ او د قطارونو انتخاب په پام سره ونیسئ. ټول د دې حقیقت له امله چې دوی د ویښتو ډیریږي، سر بیره یې کوي، دوی دوی چپتیا ورکوي، او دا کار یې ستونزمن کوي او یوازې د دوی سره یوځای کوي. دلیل په ویښتو کې د اضافي اضافي محافظوي موادو راټولول دي. که ممکنه وي، د شیمپوګانو کارول، قضیې، بامونه او غلا کول. موږ سپارښتنه کوو کله چې د ویښتو نوی پاملرنې محصولات واخیستل شي، هغه قطعینو ته پاملرنه وکړئ چې غوړ نلري. هغه کسان چې په هغه کې چربی د رطوبت د پروټین په واسطه بدلیږي) د مثال په توګه، د سالون پروټین (. دوی د ویښتو ډکولو کې مرسته کوي، ویښتان حجم کیږي، مګر دا خورا زیاتې نه وي، برسېره پردې پروټین د ویښتو په سینټريک پرت کې ننوځي او د هغې بیا رغونې کې مرسته کوي.
د ویښتو د بشپړ پاکولو لپاره، تاسو په اونۍ کې یو ځل شیمپو استعمال کولی شئ.
دا پټ راز نه دی چې د کاسمیټک محصولاتو پیرودلو لپاره تاسو معمولا په ساده توګه د ورځې کار نه وروسته کافی وخت، پیسې یا حتی نه لرئ، او د هټۍ ته د تلو لپاره لږ هیله نه شته. مګر دلته په کور کې، تودوخې او آرامۍ کې، تاسو تجربه کولی شئ. عموما، په کور کې په ټولو ترکیبونو کې بیلابیل بوټي، اروماتيک یا وټامنام تېل، او البته، د خوړو محصولات: معمولا د هګۍ هګۍ، شات، نیبو یا پیاز جوس، د ډوډۍ خټکي، او ځینې وختونه بیر.
د ښه ویښتو لپاره مثال مثال
د هګۍ یوڅوک د تیلو تیلو سره یوځای کړئ (تاسو اړتیا لرئ چې د قند یا بورډ واخلئ)، او بیا د یو ساعت لپاره د ټوپک ته وسوځئ، خپل سر پاک کړئ.
همدارنګه د اغیزمنو زیتون غوړ چې د لیمو رس سره مخلوط شوي دي، او همدارنګه د الوتونکو او لرګو جوسونو مخلوط دي.
ښه شیمپو: د شیمو تیوره واخلئ او د یوې پوټکي پایتینینټ سره مخلوط کړئ، چې د 5-10 دقیقو لپاره د مخلوط مخلوط، په ویښتو باندې تطبیق کوي. همداراز، پایله د شیمپو پایلي ته په نښه کړئ، د ریښو څخه د لارښوونو په لور په سمه توګه مساوي د ویښتو ته لارښوونه وکړئ، دا سخته مه وخورئ. بیا وروسته ویښتان د غیر فلام وړ اوبه سره وینځئ او تر هغه پورې انتظار مه کوئ چې خړوب شي. او یوازې د هغې وروسته تاسو کولی شئ د ګډولو کار واخلئ. دا تاثیر به ستاسو د غوښتنو څخه تیر وي!
د ډیری سپارښتنو برعکس، د سر سر کڅوړې لپاره د اسید اسید د حل حل وړ ندی، ځکه چې سریکره د سکاټلینټ سره مرسته کوي. دا غوره ده چې د تازه غوټکي شوي نیبو جوس استعمال کړئ.
د مساج اړتیا
د وقایوي کړنالرې په توګه، او د درملنې د یوې طریقې په توګه، مساج خورا اړین دی. دا د وينې د رګونو او ميټابولزم په وده کې مرسته کوي، او همدارنګه د کريټريټاي شوي حجرو څخه د خلاصېدو په برخه کې مرسته کوي. د یوې قاعدې په توګه، مساج د ګوتو، سست او رالمي حرکتونو لخوا ترسره کیږي. تاسو باید په پوستونو کې د پوټکي وهلو او ګنډلو له پیله پیل کړئ، بیا د سکال د غاړې پوستکي ته لاړ شئ. ډله باید د اوږدې مودې او انتقالي برخې دواړو سره وي.
پاملرنه وکړئ! د پوستکي ناروغیو، د سر ټپونو یا هایپرټینشن په شتون کې، دا کړنلاره په کلکه ډکه ده!
ممکنه بدیلونه رنګ رنګ او اجازه ورکول دي
ښایي دا عجيب وي، مګر رنګ شوي ویښتان ډیر ښکلي ښکاري. د دې لامل دلیل د ویښتو د کچې لوړوالی دی، چې د دوی د ځنډولو په پرتله د یو بل څخه ډیر واټن کې دروغ ګڼي. او د ویښتانو ویښتو لپاره د ځانګړي رنګ کارول هم د ویښتو ترمنځ د ټانکونو ماسپښینولو کې مرسته کوي، کوم چې په پایله کې، په لیدلو سره په ویښتو کې د ویښتو او غوږونو مینځ ته راوړي. د نرم رنګه رژیم څخه ګټه واخلئ، تاسو کولی شئ د سایټ شیمپو یا غوږ غوره کړئ. سربیره پردې، Henna، برسیره پردې، کولی شي د تغذیې ماسک په توګه کار وکړي، د B ویټامینونو له مخې چې په هغې کې موجود وي، د ویښتو ساختماني پیاوړتیا او د شیدو تنفس ته وده ورکولو کې مرسته کوي.
ځینې وختونه داسې ښکاري چې د ویښتو بشپړ پام هیڅ اغیزه نلري. په دې حالت کې، کیدای شي لامل شیان ویجاړ شي. د ویښتو اختالس کیدای شي د اعصابو سیسټم، هورمونول تطبیق، خوارځواکۍ یا د اړتیا وړ ویټامین کموالی له امله رامنځته شي. البته، په دې حالت کې د یو متخصص په مرسته د بیا رغونې لپاره د پام وړ دی، ځکه چې هغه د اصلي لاملونو پیژندلو کې مرسته وکړه، او بیا درملنه بیان کړئ. د معالجې اغیزو په توګه، لوړې ماسکونه او رمې، مساج، اوزون او میرترتراپی، د کشفولو سیشنونه (Darsovalisation) او حتی کرتهتراپی هم کارول کیدی شي. په ځانګړې توګه بې پروایی قضیې، بنسټیز جراحي طریقې کارول کیږي - د بیلګې په توګه، د ویښتو تطبیق.