د ټولنیزو او فارغیک ارواپوهنې لپاره د State Scientific مرکز په وینا. V. سربازی، روسیه د ځان وژونکو په شمیر کې د نړۍ دریم مقام لري. هر کال، له پنځوسو څخه زیات روسیې په رضاکارانه ډول خپل ژوند پریږدي. دا د سړک د ټرافيکي قربانیانو شمیر او د روسیې په کال کې په ټول هیواد کې د مړینو شمیر له دریمې برخې څخه لږ تر لږه دوه برابره دی. دلیلونه مختلف دي. ځینې ځینې ستونزې چې په ژوند کې ورسره مخ شوي نه وي، بل څوک نشي کولی د یو مینځل شوي کس له لاسه ورکولو سره مقابله وکړي، څوک څوک مړینه د نا امیدۍ څخه غوره کوي، او کله ناکله داسې ښکاري چې یو څوک د ځان وژنې لپاره روښانه دلیل نلري. نو ځکه، دا په ځانګړې توګه مهمه ده چې په وخت کې د ممکنه غمیزۍ پیژندنه او مخنیوی وشي.
او که څه هم د هر احتمالي ځانمرګي بریدونو علتونه توپیر لري، رواني پوهان پدې توانیدلي و چې د ځان وژونکي پالن کولو په پالن کې د چلند ډولونه وپیژني. په دې توګه، دا ممکن ممکنه شي چې د یو شخص ځان وژونکي ارادې معلومې کړي که دوی د ځان وژونکي ارادې څرګندونې د ځینو مهمو نښانو سره ورته وي.د قاعدې په توګه د وژنې چلند، خپګان سره مل دی. هغه شخص چې د داسې چلند سره مخ دي، پاملرنه کمه شوې، دا خورا ډیر ستونزمن دی چې روښانه پاملرنه وکړي او فکر یې وکړي، هغه بې وزلۍ، وتښتي، بیرته راځي، او د استقلال لپاره هڅه کوي. اړيکې مات شوي، په ګډون د جنسي غوښتنې، خو د کم عمر احساس، بې کفايتۍ وده کوي. یو احتمالي ځان وژونکی د ځان لپاره درناوی له لاسه ورکوي او هغه څه چې د هغه سره یې مینه درلوده هغه دلچسپي لري. هغه وضعیتونه چې په هغه کې مثبت احساسات په کار اچول کیږي، نور نور د اطمینان احساس نه کوي. د عادت خوبي رژيم مات شوي دي، اندونيزيا او يا هم برعکس، د خوندورۍ زياتوالی، او د هغې سره اوږدمهاله ستړيا، زړورتيا رامنځته کوي. داسې ښکاري چې یو سړی حتی د خبرو اترو لپاره سست سړی وي او حرکتونه ورو ورو شوي، اشتیايي له السه ورکړې، او د پایلې په توګه، د ضایع یا وزن لاسته راوړنه ممکن وي. موږ د کومې فعالیتونو د اغیزمنتیا په اړه څه ووایه؟ یو ممکن ځان وژونکی د راتلونکي په اړه او خپل ځان ته بدبختیږي، دا توان لري چې په مناسب ډول ځواب ویلو ته ځواب ووايي او هغه ډالیو ته چې ژوند یې ورته ورکوي خوشحاله کړي. دلته سخت خپګان راغلی دی، او ځینې وختونه آن آن آنسو. یو څوک په دوامداره توګه د مرګ په اړه فکر کوي، او کله ناکله په ښکاره توګه د خپلو خپلوانو، مینه والو، د ځان وژلو لپاره د هغه اراده څرګندوي. په هرصورت، د اندیښنو له کبله، غیر مستقیم اشاره ډیر احتمال لري. یو ځان وژونکی، د مثال په توګه، کیدای شي د ملګري په حلقه کې د رسی، یو ټیلیفون، تیلفون تار یا نور شیان سره د هغه د ګوتو په شاوخوا کې یو نزول سمبال شي. دا ممکنه ده چې د هغه موادو سره لوبه وکړئ چې د پستې یا ټوپ سره ورته وي. ځان وژونکی هڅه کوي د ځان د داسې "تولیدو" وسلو څخه ځان وژغوري.
د ځان وژنې مفکوره په بشپړه توګه نیول کیږي. هغه په سمه توګه د راتلونکی غونډې لپاره چمتو کوي. هغه کولی شي د ځان وژنې لپاره فنډونه وغواړي، د بیلګې په توګه، ټابلیټونه، زهرجن یا چاودیدونکي مواد، د سوراخ کولو وړ توکي. ترټولو معمول یو تفصیل دی، د نږدې چاپیریال لپاره د سمبولیک الوتونکو په څیر. دا کیدی شي د پورونو ویش یا د دوی شخصي شتمنیو، عکس، ساعت، د بخښنې هڅې، او نور ویشلي. د یو شخص چلند بدلوي. که چیرې مخکې له هغه چې ټولنیز او ګرځنده وي، نو دا به غیر معمولی وي چې د هغه تړل، ناڅاپي وي، د موټرو فعالیت کم کړي. ممکنه او بیرته راګرځیدنه - یو ښه او آرامه "خوند" پیل کوي چې په غیرقانوني ډول د سرغړونې سره سرغړونه وکړي. په دې حالت کې د ځان وژنې په اړه ډیری وختونه او د داسې قضیو بحث.
خپلو پیروانو ته پام وکړئ. شاید هغه چلند چې تاسو یې نه پوهیږئ د ناورین لپاره اشاره نه ده، او کیدای شي دا د "الارم بیل" وي تاسو باید د سوریې مخه ونیسي او هغه شخص بیرته راوړي چې تاسو ته یې پیروي وي. په یاد ولرئ - ستاسو محرک کولی شي د یو چا ژوند وژغوري!