- سویا سایټ - دوه توکي. شګو
- پیاز - دوه ټوټې
- مرچ او مالګه - د چک لپاره
- سور - 400 ګرامه
- شنه - - خوندیتوب
- لرګسن - 2 غاښونه
- خواږه مرچ - دوه ټوټې
.1 د اټکل شوي کثافاتو یو سین سینټ بار سلا مشغول کیږي، د ونو اوږدوالی تقریبا درې تر څلورو سانتي مترو پورې وي. په غوټۍ سره غوښه، یو کوچنی مرچ، مالګه، او د کڅوړې پین، د سبزیجاتو تیلو کې، غوړ. اور باید ډیری وي. د دری څخه تر څلورو دقیقو لپاره وخورئ، ځینې وختونه ځنډول. .2 موږ پیازونه په نیمه ګوتو کې پری کړل. په یوه تیت کې موږ غوښه لیږو، په تاو کڅوړې کې خام تیل راولي، (یو تاو تریه کول تاسو کولی شئ چې بل بل وکاروئ). د روڼتیا پورې به موږ پیاز وژغورو. 3. مرچ مرچ له غالۍ څخه وخوړل، د مرچ څخه. دا لومړی ځل دی چې د سټو او تخمونو لرې کولو لپاره ضروري وي. پیاز او مرچ شامل کړئ، د پنځو دقیقو لپاره ډنډ، ځینې وختونه ډک کړئ. .4 د لرګیو او شنو ګنټو وینځئ. د پیاوړو پیاوړو او مرچانو په پایله کې هلته دوی اضافه کړئ. 5. غوړ سبزيجات د غوړ په څیر په لوښي کې مخلوط شوي، د سویا سایس یا د لیمو جوس سره اوبه شوي. دا ډوډۍ چمتو ده.
خدمتونه: 4