د پیکس پرچ یو سرتیری دی، د تناسب ګروپ پورې اړه لري. د پیکیک سر اشاره کوي، بدن لیرې شوی او په وروستي ډول یې تفاوت کوي. د پیکس پیچ په عصري سریټرې کچې سره پوښل شوی، په نسبتا اندازه اندازه په سر او خوله کې دي. د پایک پرچ جریان د سپکونو سره ګوتې شوي، لومړنۍ اعزازې فنډ دی. دا مچھلی لوی خوله لري، تاوان شوي تاوان لري، په خوله کې ډیری کوچني غاښونه شتون لري، فنګونه په جبرو کې واقع دي. پیکیک-پیچ سپینه رنګ لري، یو سپین رنګ بیرته زرغون سره، او په اړخونو - د تور تور رنګه تور رنګ. په دې مایع کې غوږ زرغون دی. په جنسیت کې د پوستکي پرانیستل په منځنۍ کچه د 35 سانتي مترو پورې رسیږي. مګر یو لوی نمونې هم شتون لري، چې اوږدوالی یې یو مترو ته رسيږي. همدا رنګه د پیکیک ریکو ریکارډ وزن - 20 کیلو ګرام. د پیچ ډلې د کب په مینځ، دا پرچ ترټولو لوی کب دی.
پیک پیچ - ترمامیلیلیک مایع، په اوبو کې د اکسیجن مواد حساس دی. دا په لويو او پاکو سيندونو او سيندونو کې اوسيږي، هڅه کوي د اوبو د ککړ شويو ارګانونو، د سيندونو زياتې برخې برخې، ټيټه اوبه او د سپينو لاندنيو برخو څخه مخنيوي وکړي. د پاکو اوبو د ادارو په لټون کې به هم د خوړو په شتمني کې وي، دوی کولی شي ډیری وخت د استوګنې ځای بدل کړي. ډیری وختونه د اوبو د ارګانونو په ژورو ځایونو کې ژوند کوي، چیرې چې ټیټ سیټی یا مٹی دی او ضعیف وي. د تالار په سطحه، د پایک پرچ ښکار یوازې د سپاک یا د ښکار لپاره د شکار په وخت کې ښکاري. کوچني جیکونه په وزو کې راټولوي، اوسط معمولا تر 10 پورې ټوټو ګروپونو کې راټولوي، او په ځانګړي توګه لوی وګړي په جلا توګه ژوند کوي.
اوس راځئ چې د پیکیکچ مچھلی ګټورې ملکیتونو ته ورسوو. د پیکیک پیچ په ویټامین A، E، C، PP، B وټامنز، او لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، ډیری پروټینونه چې په ساده توګه د انساني بدن بشپړ فعالیت لپاره اړین دي. همدارنګه په دې مچھلی کې ډیری اړین عناصر شامل دي: کلسیم، پوټاشیم، فاسفورس، سلفر، کلورین، سوډیم، میګنیشیم، آډینین، اوسپنه، مسو، زین، مینگانیان، فلوورین، کرومیم، کوبولټ، مویلبډیمم، نکل.
د ویټامین پی پی، پوتاشیم، فاسفورس، سلفر، فلوروین، آیوډین، کوبول، کرومیم په واسطه لست شوي د ویټامین او عناصرو څخه ډک دي.
ويټامين پي پي په پروټين او کاربوهايډريټ ميټابوليزم کې فعاله برخه اخلي، د خراب کوليسټرول کچه، په دې توګه د وينې د کڅوړې مخنيوي او د وينې رګونو ککړتيا. دا ویټامین د دماغ او عصبي سیسټم د لوړ رتبه فعالیت لپاره اړین دی، دا د هاضمي، د زړه د سیسټم سیستم، د معدنی جریان په اړه ګټور اثر لري. د ویټامین پی پی د روغ پوستکي روغتیا ساتل کیږي، ښه سترګې، د وینې گردش ته وده ورکول، د بدن مټسینونه لیرې کولو کې مرسته کول، د اډینالیل او تايرایډ ګیلډ فعالیتونه تنظیموي.
فاسفورس چې د پیکیک په ډډ کې ډیر زیات دی، د هډوکو او غاښونو په جوړولو او وده کې فعاله ونډه اخلي، د مناسبې حجرې وده وده کوي، د ګریانو فعالیتونه نورمالوي، او د بدن سره مرسته کول ویټامینونه جذبوي او خواړه انرژی ته بدلوي. فاسفورس د رواني او مرکزي عصبي سیسټم په کارونو باندې، د بدن په میټابولیزم باندې، د ذهني او عضلاتي فعالیت په اړه ګټور اغیزه لري. لکه څنګه چې تاسو لیدلی شئ، د مچھلی ګټور ملکیتونه چې په فاسفورس کې څرګند شوي، په ساده ډول د انسان روغتیا لپاره اړین دي.
سلفر د بدن د نسجونو او حجرو یو مهم برخه ده، په ګډون د عضلاتو، هډوکي، اعصابو نسج، او همدارنګه د پوستکي، ویښتو او د یو کس ناخن. سلفر په بدن کې د میټابولیک پروسې عادي کوي، د اکسیجن توازن، د وینې شکر کچه. سلفر د مدافعې سیسټم پیاوړي کوي، په عصري سیسټم کې ګټور اغیزه لري، د الرجی ضد او انتان ضد عناصرو لري، د ویټامین B1، B5، B7، N اغیزمنتوب زیاتوي. دا عنصر چې په پایک-ویچ کې شتون لري هم د ماینونو له مینځه وړلو او د بدن څخه تیریدو کې مرسته کوي. د سلفر، اوسپنې، فلورایډ، میلبینډیم حساسیت زیات کړئ، کوم چې په مچھلی پیکا کې هم شتون لري.
د پیکیک په باقاعده مصرف سره، پوټوسیم په دې کې وجود لري د زړه کار او زړه زړه، د اعصاب سیسټم، همدارنګه په اوبو کې د اوبو مالګې او اسید بیسس توازن. پوټاشیم د عضلاتو، وینې رګونو، دماغ حجرو، ګریانو، جگر او نورو لپاره د بشپړ فعالیت لپاره اړین دی. پوټاشیم د بدن څخه اضافي اوبه راټیټوي، د پاکوالي له لرې کولو کې مرسته کوي، د پیشین په مینځ کې ځنډ مخه نیسي. پوټاشيم د حجرو او د بدن د وينې رګونو کې د سوډيم مالګې د راټولولو مخه نيسي، او د ستنېدو کچه هم کموي.
فلوریډ د کنکالټ په وده کې برخه اخلي، په ضایعات کې د هډوکي چټک فیوژن ته وده ورکوي، غاښونه د غاښونو د کښت لپاره نور مقاومت کوي.
آیوډین د تايرایډ غنډ په کارولو ګټور اغیزه لري، د میټابولیزم په برخه کې برخه اخلي، د بدن د ذهني او فزیکي پرمختګ په اغېزمن ډول اغیزمن کوي. د زړه ناروغۍ، اعصاب، عضوي سرکونو او تولیداتو سیسټمونه. آیوډین د ماشومانو معمول فزیکي او رواني ودې لپاره خورا مهم دی. موافقه وکړه، د دې عنصر پرته، د پایک ویچ مایع ملکیت بشپړ نه وي.
د پیکچ په منظم ډول مصرف سره، د وینې کچه د وینې په تنظیم سره تنظیمیږي، د کرومیم منځپانګې څخه مننه. په بدن کې د کرومیم نشتوالي کولی شي د 2 ډوله شکرې پراختیا رامینځته کړي. کرومیم میټابولیزم ته وده ورکوي، د بدن څخه زهرجن د لرې کولو کې مرسته کوي.
کوبول د پیک په پرچون کې په خورا لوی مقدار کې موندل کیږي. کوبول د پینیکراس، ایډرینال ګالسونو فعالیت فعالیت کوي، د وینو سره د وینې حجرې جوړېږي، د معافیت سیسټم پیاوړی کوي. د مینگنیان کوبالټ سره په ګډه کې د خوندورو اوښتو جوړیدل منع کوي، د ویښت ټول حالت ښه کوي. د ناروغۍ وروسته، کوبول د نسجونو، حجرو، او بدن سیسټمونو ته د چټکتیا وده ورکوي. همدارنګه، کوبول د امیډ اسیدونو په تبادله کې د نازک اسیدونو په ترکیب کې فعاله برخه لري.
لکه څنګه چې موږ ګورو، د پیکس په مچھلی کې ګټورې ملکیت، عناصر او ویټامین شتون نلري پرته له دې چې د ژوندیزم معمول فعالیتونه ناممکن دي، نو له همدې امله دا سپارښتنه کیږي چې دا کب په غذا کې شامل کړئ، په ځانګړي توګه له پیکک څخه د خورا غښتو ډک دی. د پیکیکچ پخلی کول د هر خوندیتوب لپاره خورا لوی دي. دا مچھلی آزمئ، او تاسو کولی شئ د هغه د حیرانتیا خوندیتوب ستاینه وکړئ. موږ هیله مند یو چې تاسو د پیکیکچ مچھلی ګټورې شتمنۍ په یاد ولرئ، کوم چې شک نشته، تاسو به روغتیا راوړي.