د دې ډول مسایلو څخه مخنیوي، د داخلي ارګانونو مخنیوي او درملنه، د سینه بغل یا برونچیت درملنه، د کم مصؤنیت سره ترسره کیږي. شات ډیری وختونه د سټومومینټ په بڼه د سټوموم په توګه کارول کیږي. او د لومړۍ کړنلارې وروسته به پوست ډیر لوړې او لچکۍ شي. دا ښه ده چې دا د غسل وروسته، هغه وخت چې د پوټکي پوټکي لوړ وي. له دې کبله، دا ډول مساجات ترلاسه کوئ، تاسو نه یوازې د خپل بدن کار ته وده ورکوئ، بلکې د پروسې څخه ډیر خوښۍ هم ترالسه کول.
په کور کې د شاتو مسایل
په ښکلا سیلون کې د شاتو مسایلو لپاره د کورس لګښت کولی شي غیرقانوني ارقامو ته ورسوي، نو ډیری مسلکانو دمخه په دې پوهیدلي چې په کور کې دا پروسیجر څنګه ترسره کوي. د دې کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ د کیفیت لرونکي شات په هغه ځای کې واخلئ چې ستاسو باور یې مستحق دی. شات باید مایع وي، ځکه چې کینډیدل د پاڼي اغیزه لري، او دا ستاسو د بدن ناخوښي سبب کیږي. په شاتو کې، تاسو کولی شئ د غوښتنې لپاره لږ کمه غوړونه اضافه کړئ، په هر یو چاچۍ کې د 5 ټیټ غوړ پر بنسټ.
په یاد ولرئ چې تاسو باید د مغزو زونونو، سینه، غاړې، ستاسو د پښو لاندې یا ستاسو د شاخونو لاندې شات ونه کړئ. تاسو پرمختګ کولی شئ.
موږ په ګردي سيمو کې شاتو اچولې او په پوستکي سره په اسانۍ سره ګړندي پيل کوو. وروسته له دې چې د شاتو لږ ګرم شي، تاکتیکونه بدل کړي. خپل لاسونه بدن ته ولیکئ او هغه یې وخورئ، تاسو کولی شئ د ناڅاپي خوځښتونو څخه کار واخلئ، د کنټرول دردونو پر بنسټ خپل کنټرول تاکید کړئ. کله چې سپینه سپین سوري ښکاري، دا د ګرمې لاسي تولیدو سره مسح کړئ، بیا وروسته هغه ساحه وچ کړئ چې وچ وچ تولیه او دوام ومومي. د بدن په یوه برخه کې د 15 دقیقو څخه زیات اوږد مه مه مه کوئ، او هڅه وکړئ چې ټولې سیشن په 40 دقيقو کې مصرف کړئ. د فسخه کولو وروسته، دا اړینه ده چې پوټکي واخلئ او د پوستکي ګړندۍ یې د لندبل یا څښاک کریم سره واچوئ.
د پروسیجر څخه وروسته، کارول شوي شات باید له مینځه یوړل شي او بیا بیرته نه کارول کیږي، ځکه چې لکه مخکې مو لیکلي، دا د بدن څخه ټول ضرر توکي جذبوي او زهرجن دي.
د شاتو مسایلو پروسو او کنسرو
د مسایلو غیر حساس بڼې عبارت دي له:
- د پوستکي اوږدې لوړې لوړې لوړې او لوړېدل بیا پیل شوي، رنګ رنګ شوی، او د پوټکي سایټ ډیر خوشحاله کیږي
- د بدن څخه سلیګ، زهرجن او مالګې لیرې شوي دي
- تاسو کولی شئ په پروګرام کې د اضافه غوړ څخه ځان وژغورئ "د سیل سیلولیت مساج"
په موافقت سره:
- د مسؤلیت په جریان کې لږ دردناک احساسات، په هغه خلکو کې چې معمولا پتلي، حساس پوستکي وي، ډیریږي کیدی شي
- که چیری د کریم سره نوبت نه وی نو پوټکی به وچاړی شی
کنډراینډیزونه
هغه خلک چې د الرجري موادو، امیندوارۍ میرمنو، د ویروسکو رګونو او تومبفیلبیبیسس سره د الرښود څخه د الکولو څخه مصرف مه کوئ.
بالاخره زه غواړم څو لارښوونې ورکړم او یو ویډیو وړاندې کړم
- د هټۍ څخه ګټه مه اخلئ. د مس مس سره مرسته د شک سره مخامخ ده، په ډیرو درجې کې به تاسو خپل ځان ته زیان ورسوي.
- د پروسیجر څخه وروسته، دا به ګټور وي چې د مساوي اغیزو د لوړولو لپاره د شاتو سره چای وڅښئ.