د ماشوم په توګه، تاسو تل په بې پرواۍ سره ستاسو د زېږېدنې لپاره انتظار کاوه! په هرصورت، هلته داسې وخت راځي چې ستاسو د زیږون پرمهال تاسو نه غواړئ چې تفریح ولرئ، ملګرو ته بلنه ورکړئ او یو ګوند جوړ کړئ ځکه چې تاسو یو کلن یاست. اندېښنه مه کوئ البته، وخت زموږ ځوان ځوان دی، بلکې د ځای په ځای موږ ارزښتناکه تجربه راکوي. برسېره پر دې، نوې افقونه پرانستل کیږي، نوي فرصتونه، او یو له بل څخه غوره دی!
20 کلن
بدن . دا ځوان نجلۍ نرم او لچک لرونکي پوست لري، او د غنمو اشارې شتون نلري، یواځې کیلو ګرځي. ستاسو بدن تاسو ته غوږ نیسي، بلکه نور غبرګونونه کیدی شي. د هغه په ځوانۍ کې، د اوږدې مودې د سنوبورګ کولو په اړه هرڅه، لیوالتیاوې، د لاتین امریکایي رقصونه، د شخصیت سکټینټ، رولر سکیتنګ. تاسو کولی شئ هغه څه غوره کړئ چې تاسو یې غواړئ.
یادښت . ټولې نوې پوهې چې تاسو یې په ځان کې سپنج کې جذب کړی. مګر د یو کوچني منطق او پاملرنې په وخت کې پاملرنه ویشل شوې ده. د مثال په توګه، د آزموینې لپاره چمتو کولو پرځای او د فرانسې ژبې زده کړې ته ناست وو، تاسو بې له شکه خپلو ملګرو ته د ګوند سره مننه یا د وروستنۍ فلم سیشن ته ځي.
روحیه ستاسو په سر، د هر ډول پلانونو، نظرونو او نظرونو او انرژیو ټوله ټوټه، حتی دا له منځه یوسي. نن ورځ تاسو پریکړه وکړه چې د یوې نجلۍ سره په سالارۍ کې ګمارل وکړئ، او سبا تاسو لا دمخه په تبت کې سفر کوئ ... تاسو کولی شئ په آسانۍ سره د هغه هلک په څیر ډیر نوي پیژندل، په ډیره خوښۍ سره مینځ ته راوړو. په هرصورت، ستاسو په عمر تاسو سوځیدلی شئ!
مینه البته، تاسو د جنون سره مینه مینځ ته کیدی شي، دلته هر څه بې رحمه او ناانصافی دی. تاسو د احساساتو، جذباتو، ډالیو او البته سره د مثالي اړیکو په لټه کې یاست، تاسو هغه غواړئ چې تاسو تڼۍ وخورئ، عموما، هر څه چې تاسو یې د مینې په اړه ولیدل. مګر تاسو باید پوه شئ چې په ژوند کې هر څه ډیر سپیڅلي نه دي. تاسو دواړه د هر څه لپاره ښه غواړئ، مګر تاسو نږدې هیڅ تجربه نه لرئ، او تاسو نه پوهیږئ چې دا څنګه برداشت کولی شي، نو هرڅوک چې تاسو د ټیټیفیلونو څخه تاوان کوئ.
جنس . په دې عمر کې، تاسو ممکن د مینځه وړلو احساس کوئ چې نشو، حیرانتیا یا مهربانی وکړئ - تاسو خوښ یاست. تاسو لا تر اوسه نه پوهیږئ چې څنګه رښتیا خوښیږي، او تاسو نه پوهیږئ چې دا څه دي. ډیر ځله تاسو ناخوښ یئ، مګر تاسو ممکن د جنسیت په اړه خپل نظر بدل کړئ، که ستاسو ملګري یو ملګري نه وي، خو هغه سړی چې تجربه یې ترالسه کړې وي.
30 کلن
بدن. د پوستکي پوستکي نور نور "نوي" نه وو. د هغې ډیر نیکمرغه، او د سترګو لاندې د خوب کولو دمخه، تاسو باید د خوړو ځانګړي ځانګړي کریم غوښتنه وکړئ. که تاسو په دې پوهیږئ چې تاسو بشپړ یاست، نو د یوې دقیقې لپاره هیچ نه مه کوئ، دومره ډوډۍ پریږدئ او خپل ځان ساتئ، بورسیو ستاسو د ګوتو سره، ځکه چې سیلولیت ناپاک شوی او وروسته د اوږدې مودې لپاره په بټونو کې ساتل کیږي. هڅه وکړئ چې لاړ شئ، ځکه چې په بدن کې د میټابولیک پروسې لس کاله دمخه دومره سختې نه وې، سره له دې، د دې بدلونونو سره، دیرش کاله تر ټولو لوړ زوړ دی. په هرصورت، تاسو لا اوس هم ښه او په شکل کې یو.
یادښت. تاسو لا دمخه لا لوړه زده کړې ترلاسه کړې، برسېره پر دې، اضافي کورسونه - د سیسټم کښت، انګریز درسونه، شخصي کمپیوټر زده کول، موټر چلول. تاسو یوازې معلومات په پام کې نیسي او تاسو اټکل کولی شئ چې په عمل کې تاسو کوالی شي هڅه وکړو، او هغه څه چې ارزښت یې نلري. یوازې هغه څه چې تاسو پریږدئ ستاسو دنده ده، بې شمیره دي، او د ماشومانو، کورنۍ او دندې په اړه هم فکرونه.
روحیه ټول پالنونه چې تاسو پلي کولی شئ، ځینې زاړه پیژندل شوي له منځه وړل شوي، او دوی نور په ژوند کې ځای نلري. مګر اوس تاسو د خپلو کمزورو او پیاوړي ځواکونو په اړه پوهیږئ او په مهارت سره یې کاروئ. اوس هغه پوهیده چې ستاسو په ژوند کې ترټولو مهم شی: ملګري، یو وفادار ملګري، چې تاسو یې کولی شئ.
مینه تاسو اکثرا ستاسو زړه مات کړئ، تاسو ناخوښ وئ، نو تاسو ښه پوهیږئ چې کوم ډول ډول ميوه یو انسان دی او تاسو د هغه څه تمه لرئ. تاسو په نړۍ کې د هر څه په پرتله ډیر اوږد او تلپاتې اړیکه غواړئ، چې دا به په درناوی او دوه اړخیز تفاهم پورې اړه ولري. سربېره پر دې، که تاسو دا کار نه دی کړی، نو تاسو پوهیږئ چې تاسو احساس کوئ چې وخت راغلی ماشوم ته زیږیدلو لپاره.
جنس . تاسو لا دمخه په دې پوهیږئ چې ریښتینې جذب څه دی. تاسو مخکې له دې دایمي ملګری یا میړه لرئ چې تاسو یې په مسلسل ډول نوي احساسات، تجربه او د مینې په تخنیک کې خپل مهارتونه ښه کړي. تاسو اوس لا دمخه په دې پوهیږئ چې دا ډول ارګان او تاسو پوهیږئ چې څنګه یې ترلاسه کول، بیا هم، یو ډیر ماهر او بې ځایه مالې شي.
40 کلن
بدن. تاسو خپل مخ په جینونو کې ښکیل کړئ پیل کړی، او عمر د عکاس لپاره ترټولو مهم موضوع دی، تاسو په زیاتیدونکې توګه د هغې په اړه فکر کوئ. ښه، د کیفیت لرونکي کیفیت لرونکي، د پیسو سپما مه کوئ. دا مه هېروئ چې که تاسو یو ښه او بې خوبه پوست لرئ، تاسو باید د دې پاملرنې ته اړتیا ولرئ، ځکه چې تاسو د هیڅ کار کولو پرته هیڅ کار نشو کولی، او بیا دیرش کاله دوام ومومي. پوټینیا د لاسونو، غاړې او غاړې، دوی هم پاملرنې ته اړتیا لري. د دې واقعیت په اړه اندیښنه مه کوئ چې تاسو ډیر ژر چټک نه یاست، مګر تاسو پوهیږئ چې څنګه برداشت کول، تاسو صبر کوۍ.
یادښت. ایا تاسو په دې پوهیدلي چې یاد حافظه کمزورې ده، ایا تاسو پوهیږئ چې ستاسو سر کې ساتل ستونزمن دي؟ دا داسې نه ده. اوس تاسو د موادو د زده کولو لپاره ډیر وخت ته اړتیا لرئ، تاسو باید تمرکز او تمرکز ته اړتیا لرئ، اوس هم، تاسو اوس د اړتیاوو پوره کولو ته اړتیا لرئ ترڅو خپل اهداف او مهارت ترلاسه کړئ ترڅو په سمه توګه خپل وخت اداره کړئ.
روحیه تاسو کولی شئ اوس خپل ځواک او فرصتونه وڅیړئ، په اسانۍ سره د نورو خلکو امکانات معلوم کړئ. تاسو کولی شئ هغه بدلونونه وغواړئ چې ستاسو په ژوند کې احتمالي واقع کیږي، نو تاسو ټول ټول فکري او مفکوره تجزیه کړئ. مګر اوس ستاسو په ژوند کې بسیا نیکمرغي او بیړه شتون نلري. مخکې له دې چې تاسو پرېکړه وکړئ تاسو به سل سوه فکر وکړۍ او تاسو به اوږدمهاله وي، ځکه چې تاسو ډیری فرصتونه او فرصتونه له لاسه ورکوئ.
مینه تاسو د خپلو ټولو ګټو په اړه پوهیږئ، تاسو هڅه کوئ چې د نارینه وو سره سم سم چلند وکړي، ایا ستاسو خاوند یا یوازې یو ملګری دی. تاسو کولی شئ خپل ستونزه روښانه او روښانه کړئ. مګر تاسو باید په جامو یا کار باندې ډډه ونه کړئ. د مینه کولو لپاره، تاسو باید په مسلسل ډول خپل ځان ساتنه وکړئ.
جنس . ښه، دلته تاسو د خپلو امکاناتو په سر کې یاست! تاسو هرڅه کولی شئ، او تاسو پوهیږئ چې څنګه تفریح وکړئ، او خپل سړی ته یې وسپارئ. ځوانان حاکم دي چې تاسو رقابت نه کوئ، نه د مینځنیو چارو، نه په مزاج کې. په هرصورت، تاسو اوس هم د یو نامناسب ځوان عاید په ککړ کولو کې د خوب کولو خوب لرې.
50 کلن
بدن . پوستکي وچې او وچه شوې وې، لکه د مني په وروستیو کې د پوټکي پاڼو په څیر. د ماښام او سهار کې د هغې پاملرنه مه کوئ مه. تاسو ډیر لوړې ثبات او صبر لرونکې لرئ، نو تاسو کولی شئ په سمه توګه د میراتون سټیټی ته ماتې ورکړۍ، تاسو یوازې ورته اړتیا لرئ. تاسو کولی شئ خپل وخت پالن کړئ او خپل توان په خپله په خوب سره مصرف کړئ.
یادښت. اوس تاسو د خپل ځان د مصرف کولو لپاره ډیر وخت لرئ، کیدای شي چې د ځینو هنرونو په اړه فکر کولو لپاره احساس احساس کړي؟ حتی ساینس پوهانو ویلي چې یوازې 40٪ خلک د 25 کلونو په عمر کې زده کړې بندوي، او پاتې نور یې یوازې د زده کړې وروسته د اوسط بحران سره ژوند کوي عمر. نو تاسو د لا ډیرو شیانو وړتیا لرئ!
روحیه تاسو توانیدلی چې انرژی مصرف کړئ کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ، نو تاسو خپل ځان کنټرول زده کړی. تاسو کولی شئ په روښانه توګه یو هدف وړاندې کړئ او په زور سره یې ترلاسه کړئ. ستاسو په عمر کې، تاسو په اسانۍ سره د اجنبی سره خبرې کولی شئ، په اسانۍ سره نوي پیژندل شوي کاروئ، او دا سمه ده، ځکه مینه او ملګرتیا د ټولو عمر لرونکي انسانان دي!
مینه ترټولو دلچسپی دا دی چې تاسو د نارینه وو ګټو له لاسه نه ورکړې. او اوس تاسو لیوالتیا لرئ او د زړه پورې اړیکو له لارې جذب شئ. تاسو داسې ښکاري چې ستاسو ځوانانو ته وګرځیدل. مګر اوس تاسو له بل سره مینه لرئ. اوس تاسو بیا اندیښنې نلرئ، او یوازې تاسو وخت لرئ. په دې شیبې مه ځه، خوند واخلئ!
جنس. د جنس ټولې خوښۍ ستاسو لپاره شتون لري. تاسو څومره خوښ یاست چې څومره خوښ یې کړئ. او د اندیښنې ځینې ستونزې او خوندیتوب - دا د ثابت وړ سوداګرۍ دی، یو متضاد جیل کاروي، دا به په چټکه سره دا ستونزه له منځه یوسي. سپوږمکۍ به جنسي تلیفون ونه کړي. هڅه وکړئ! په سر کې خنډونه مه جوړئ، ژوند وکړئ او هر شی څخه خوند واخلئ.