دا باید په پام کې ونیول شي چې د دې ډول طرزالعملونه د آرام او آرامۍ یوه حیرانتیا احساس کوي. وروسته له دې چې سپا په ریزورډ کې د آرامۍ بشپړ احساس وي، یوازې دا پروګرام د ډیرو وختونو لګښت نه غواړي، د لنډ وخت لپاره هلته د بدن سره سوله، سوله او آرامۍ احساس کیږي. دا یو ارمان دی چې موږ ټول نه، موږ کولی شو د دې خدماتو ټولې خوښي کې تجربه وکړو.
مګر یو بدیل شتون لري. په کور کې، د سپا علاج هم ممکن وي. د دې هدف لپاره، دا اړینه ده چې د دوو خلکو څخه یواځې یو ساعته وي - درې ورځې. تاسو به ناراض نه یاست، خپل ځان ساتئ. د بهرنی نړی د خاوری او خاوری څخه خوشحاله. په هرصورت، هر ښځه غوره ده.
نو، د آرامۍ ورځ سره پیل کړئ، اته ساعته نور خوب ونه کړئ، ځکه چې د ډیر اوږده خوب څخه به تاسو مات کړئ. وروسته له دې چې تاسو ژغورئ او د ویوتیا وړتیا احساس کړئ، فزیکي تمرینات پیل کړئ، دا باید سخت فشار ونه، ساده جمناسټیسټ په سمه توګه مناسب وي. د نایښتي یا یو ساعت څخه دیرش دقیقو وخت وکړئ - یو نیم ساعت وروسته، تاسو به د ګیټۍ او لږ لږ کورنی احساس زیات کړئ.
د هغې وروسته، په حواس باندې عمل وکړئ: بو، ټچ، اوریدنه، خوند او لید. د شمعې رڼا، دا ښه ده، که چېرته دوی اروماتيک وي، د غسل سره نږدې شي، ځکه چې دا د راتلونکو پروسیجرونو اصلي ځای دی. همداراز په کوټه کې مومبینونه ولرئ، کوم چې ستاسو د آرام ځای وي.
په تشناب کې یو جغرافیه اضافه کوي، د بو بو د شمعرو بوی سره په همغږۍ کې، مالګه راولي، او همدارنګه د ګلونو ګلونه، د بیلګې په توګه، ګلاب. دا به د عیش او ښکلا فضا رامنځ ته کړي. هغه سند مو وګرځاوه چې ستاسو غوږونو ته خوند ورکوي. دا غوره ده که دا SPA موسیقي وي - د سرف او باد غږ، د طبیعت غږونه. مراقبت موسيقي هم مناسب دی.
دا ټول غوره دی چې په بشپړ مایک کې ترسره شي، تليفونونه وتړئ، هر څه چې له غیر قانوني غږونو څخه راوباسئ، ماښام او طبیعي غږونه خوند واخلئ. دا به مثالي وي که تاسو په یوازې کور کې یاست، نو هیڅوک تاسو د روح څخه خوند اخیستی نه وی.
اروما غوړ سره اروماتي تیلو سره، په زړه پورې ټول لیتر بوټی، یو څو کمان د اروماتيک بوتل ته راواړوي - یو ښکلی ارام به په کوټه کې خپور شي.
د ذائقې لامبو د لرې کولو لپاره، شیشې ته یو غوره څښاک ورکړئ، غوره غوره میوه او چاکلیټ واخلئ. ټوله ورځ یواځې ستا خوښې خوړوي، مګر درنه، ډوډۍ نه، دا د سبزيجاتو سلادونه او یو کوچني کب یا غوښه دي.
راځئ چې د کاسمیټیک پروسیجرونو ته لاړ شو. دلته تاسو به د سمندر د محصولاتو پر اساس مخدره توکو ته اړتیا ولرئ. د پروسیجرونو د پیل کولو څخه دمخه، ټول بدن جوړ کړئ، دا به هغه ته اجازه ورکړي چې په راتلونکی کې کارول شوي پوهې په ښه توګه پوه شي، او د پورونو ته د تنفس هوا اجازه ورکوي. د دې کولو لپاره، د چمتو شوي جوړ شوي سکرو څخه کار واخلئ، یا د سمندر خاورې واخلئ او په ورو ورو یې دا د پوستکي پوستکی وخورئ.
په کور کې هیدرراسرترافي په انتخاب کې شتمنې نه وي، دا به د شاور یا غسل اخیستلو لپاره محدوده وي، د سمندر له لاري د اوبو ګولیو ته اضافه کړئ چې تاسو په زیرمه کې پیرود کولی شئ، یا د لیتر یا کیفیر کې د 8-9 د وریټ غوړ منحل کړئ، او وروسته دا مخلوط اوبه ته واچوئ.
د 15 دقیقو لپاره غسل مه کوئ، ځکه چې کیدی شي کمزوری او سستتیا وي.
په هټۍ کې، خامک ماسک هم پلورل کیږي، د هغوی کارول، په ټول بدن کې تطبیق کړئ، بیا د فلم سره لرې کړئ، او په سر کې د ګرمۍ کمپلې سره. د مرین د راټیټولو پر بنسټ د جیل سره وینځئ، یو نرم تولیه سره مسخ کړئ.
تاسو کولی شئ د ځان سیلولیت ضد مسایل جوړ کړئ، د انګور 6 غوړي ونیسئ، دا د زیتونو زیتون غوړ ته واچوئ، دا شاوخوا 10 ملیونه ته اړتیا لري. مخلوط د ستونځو په اړه چمتو یا وړاندې کول د مساج جوړول یا هم کول.
دا ټول پروسیجرونه به تاسو د رانی په څیر احساس کړی. هر ښځه باید دا خلاص کړي او هغه یې ټوټې کړي. خوند واخلئ!