- د چرګانو وزن - 3-4 ټوټې
- شات - 1 ساعته. یو ښه
- سویا سایټ - دوه توکي. شګو
- سرګری - 0.5 ټپیان
- لیلسن - 1-2 زوبکیوف
- د سول - 1 پنچ
- مصالحې - دوه لوښه (کریري، پیپاکر)
- د سبزيجاتو غوړ - 1 هنر. یو ښه
د چرګ تناسب هغه ډوډۍ ده چې هرڅوک خوښوي او ناکام نشي. کله چې دوی پخه شوي نه وي او غوړ شوي وي، ډک شوي او پخېږي. د سبزيجاتو، او په ټوټو کې، او په توره کې، او په برخه کې. زه وړاندیز کوم چې تاسو په مایکروویزونو کې د پخلي ساده آسانتیاوې لرم. دا تیز او خوند دی. یوازې 20 دقیقی تاسو کولی شئ د چرګانو پښې وخورئ - د غرمې یا ډوډۍ لپاره یو ښه ګرمې ډوډۍ. له دې امله موږ پرمختګ کوو. په تڼیو کې د چرګانو پښې څنګه ککړو: 1. زما پښه او د کاغذ تولیه سره وچ کړئ. .2 د ټولو اجزاوو مخلوط کړئ. .3 په بشپړه توګه د پاڼي پایله په ټوله پښه سره غوړ کړئ او مایکروویو تیو ته اضافه کړئ. د بریښنا بندول 4. موږ ټول ټیټ توری ته داخل کړو او د 10 دقيقو لپاره یې بشپړ ظرفیت ته واړوئ. 5. دبدلو لرې کړئ او د توری لپاره د بل دقیقو لپاره بدل کړئ. که تاسو د "چرګانو پکا" رژیم لرئ - دا کار وکاروئ. موږ د هر چا خواړو سره یا سبزيجاتو سره بشپړ لیګ خدمت کوو - لکه څنګه چې تاسو یې غواړئ. د بون اشتباه!
خدمتونه: 3-4