- د زيتون غوړ - 1 ساعته. یو ښه
- د بروسلز مصیبت (شاوخوا 25 پی سونه)، کم شوی کم شوی - 300 ګرامه
- گاجر، کټ - دوه ټوټې
- ممیزو - 1/4 کپ
- د چرګ ورور - 1 کپ
- مالګه او د ځمکی مرچ - 1 چک کول
غوړ په لویو ګنډو پښو کې منځنۍ تودوخه پورته کړئ. د بروکسیل مصرف او ګازونه اضافه کړئ، تر هغې پورې چې د سرو زرو نصواري، تقریبا 3 دقیقو پورې وخورئ. د ممیزو او مرغیو ورور اضافه کړئ، د پخلی کولو لپاره دوام ته دوام ورکړئ، تر هغه پورې چې د قابله نرمه وي، نږدې 12 دقیقې وخت نیسي. که چیری د ژړاک پین ډیر زر وچ وی، د دری چټکی اوبو اضافه کړئ او پخلی کول دوام ومومي. د تودوخې او موسم څخه د مالګې او مرچ سره لرې کړئ. ګرمه خدمت وکړئ.
خدمتونه: 4