د وزن د لاسه ورکولو لپاره نس ناستی یوه راز رازونکی دی. ځینې خلک د دې لارې په اړه خبرې کول غواړي. هرڅه چې وزن یې وزن لري وزن یې له لاسه ورکوي څومره ستونزمن دی. او تاسو باید د ناقانونه او آن حتی طبیعي الرو چارو ته الرښوونه وکړئ.
دلته ډیر شیان شته چې تاسو یې قانع کولی شئ چې تاسو ډیر ژر په ستروډالډ بدل کړئ او سړي به یې فتح کړئ. او دا ټول یوازې د 4-5 اونیو لپاره د پروګرام لپاره دي، مګر په واقعیت کې ترټولو غوره لاره او تر ټولو حقیقي متوازن غذا او منظم فزيکي بوټي دي.
نو د هایپوزیزس سره څه شی دی؟ دا ساده ده. ځینې نور "وسايل" شته چې کولی شي د لوی اغیزو په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. دا به امکانات زیات کړي. دا وخت د لاریو په سرته رسولو او د چوپونو بریالیتوب دی.
زه چیرته پیل وکړم؟
ترټولو مهمه خبره دا ده چې دا هرڅه وزن ته د لاسه ورکولو لپاره ناممکن دی. د دې لپاره تاسو باید یو څو میاشتې پسې او پسې ته اړتیا ولري. تاسو باید په پریکړه کې لیوالتیا او منلو وړ وي. دا به ډیر وخت او کنټرول ولري، نو له همدې امله سمپوزس ستاسو مرستې ته راځي. هغه کولی شي ستونزې حل کړي.
ډیری یې اوریدلي چې اوس اوس سمبولیک د سګرټ څښاک او الکوليزم لپاره مبارزه کې کارول کیږي. نو د "انډول کولو" ویلو لپاره. دا د "فولاد" ځواک سره د هغه شخص چمتو کولو کې مرسته کوي. د دې وسیلو په مرسته، یو کس رواني توازن ترلاسه کوي. ورته به مرسته وکړي او د اضافي اضافي پونډو له لاسه ورکړي.
تاسو اړتیا لرئ چې په خوراک باندې خپل انحصار پوه کړئ. او د وخت په تیریدو سره، تاسو هغه څه وڅیړئ کوم چې تاسو مننه کوئ، تاسو کولی شئ له دې څخه ځان خلاص کړئ. البته، په هر وخت کې نه. وخت تاوان. اصلي شی دا ده چې په خپله ځان باور وکړي. انضمام پدې باندې جوړ شوی دی - په ځان او ستاسو په اهدافو باور. هر څه دننه دي.
د هایپوزیزس راز
بریالیتوب زموږ په عادتونو کې دی. هغه خلک چې د خپل شخص ملاتړ کوي په ښه حالت کې، پوه شي چې څه وکړي. دوی لا دمخه د تکرار لپاره نه کارول کیږي، زیانمن خواړه نه خورئ او د لوبې او فعال آرامۍ لپاره لاړ شئ. هغه کسان چې نشي کولی له ځانه بدو عادتونو څخه ځان وژغوري، دا د هایپوزیزس کارولو وخت دی. په موبايل کې ښکیلتیا ډیره ده، دا وخت دی چې پوه شئ چې څوک یې یاست.
د هایپوزیزس کارول
اوس تاسو کولی شئ د بلې برخې څخه د وزن د ضایع کیدو څخه لیدنه وکړئ. تاسو به د خواړو په اړه اندیښنه ونکړۍ. یوازې وګورئ او په ژوند کې خپل اهداف ته لاړ شئ. نس ناستې به په آرامۍ کې مرسته وکړي. دا ټول فشارونه چې تاسو په کور کې هره ورځ تجربه کوئ، په کار کې ستاسو د زیاتو وزنونو جدي سبب ګرځیدلی. له بلې خوا، احساساتي بې ثباتۍ ډیری وختونه د مخنیوي المل ګرځي.
هایپنوتراپۍ ستاسو د ژوند په پوهیدو کې مرسته کوي او د سپینې ماینونو لپاره نوې رنګونه اضافه کوي. تر هغه چې تاسو خپل روحیه چمتو نه شی کولی، وزن یې د مینځلو لپاره خورا مهم دی، ستاسو لاره به پیچلې وي. دا د بریالیتوب راز دی. هايپنوجنس به دا خنډ مات کړي او د لارې تېرولو کې مرسته وکړي.
د هایپوتراپی مطالعات
دا ثابت شوی چې انفلوینسیس د خلکو سره مرسته کوي په اغیزمنه توګه وزن له لاسه ورکړي. د ډیرو لپاره، دا بریالیتوب ترلاسه کولو یوازینۍ لاره ده. خلک د هڅونې نشتوالي لري، وزن به یې له لاسه ورکړي. دا مطالعه د دريو میاشتو لپاره پای ته رسیده. د خلکو دوه ډلې وې چې وزن یې درلود. پایلې د ډاکټرانو د idietologov څخه خوشحاله دي.
یو ګروپ د منلو وړ و، او دویم ګروپ نه و. د خلکو لومړۍ ډله د څو کلونو لپاره وزن ضایع کړ او په بریالیتوب سره یې خپل خوب ته ورسید. مګر دویم ګروپ پایلې ندي ښودلي. دوی په دې مرحله کې پاتې شول "زه غواړم وزن له لاسه ورکړم". په منځنۍ توګه، خلکو په دریو میاشتو کې 10 کیلوګرامه راټیټ کړ. وزن پاتې دی.
د هایپوزیزم په اړه عجیب خندا
دا معلومه شوه چې ډیری خلک د هایپوزیزم څخه ډاریږي، او دوی فکر کوي چې دوی به په خپل ځان کنټرول له لاسه ورکړي او د مور په څیر به ځي. ستاسو شعور به تاسو ته د بل چا لپاره سپارل کیږي ترڅو تاسو د حق په لاره کې وساتئ، مګر بدن ستاسو پورې اړه لري. هیڅوک کولی شي بیا زړه ونه کړي.
ځیني خلک پدې باور دي چې ممکن د hypnosis په جریان کې شعور له السه ورکړي. یو سړی د هر هغه څه څخه خبر دی چې د هایپوزیزم په وخت کې پیښیږي، هغه په یو آرام حالت کې دی. نس ناستی یو غیر انتان دی، او تاسو باید ویره ونه لرئ چې تاسو د دې حالت څخه بهر نشئ ترلاسه کولی. دا خوندور دی.
ځان سوځان: څو شوراګانې
دا ډیره مهمه ده چې هیڅوک تاسو د ځان د هایپوزیزس په وخت کې ځوروي. یو سیشن تقریبا 30 دقیقی دوام لري. موږ تاسو ته سپارښتنه کوو ترڅو د حل کولو لپاره یو ځای شوي او آرامۍ ځای پیدا کړو. دا یو بستر یا د زړه پورې سوف وي. که تاسو په یو خونې خونه کې یاست) ماشومان (لوبې کوي نو بیا تلیفون یا MP3 استعمال کړئ. دلته ډیر ښه سایټ موزیک شتون لري.
ستاسو ذهن د غیر ضروري فکرونو پاکول. د هر څه په اړه اندیښنه مه کوئ دا اسانه نه ده، مګر تاسو یې کولی شئ. دا د مراقبت په څیر دی. تصور وکړئ چې تاسو په یو ډول ښکلی ځای کې یاست، چیرته چې تاسو خوندي یاست. ښه خوند واخلئ، موسکا. د خپل ځان څخه د منفي سانتي مترو څخه لېرې کړئ.
تصور وکړئ چې تاسو په ټاپو کې یاست یا په ساحل کې یاست. تاسو باید د خپل نړۍ سره راشي. کااکون؟ د ځان - هایپوزیزس ګټه د پیسو خوندي کولو کې ده. او تاسو نن پیل کولی شئ. ووايه، څه چې په واقعيت سره وده کوي، تاسو به ټول سره سلا مشوره وکړئ. خپل ځان ته وواياست، تاسو ښکلې ښکلې. په خپل ځان باور وکړئ.
که تاسو خپل انفلوینسیس نه ترسره کوئ، نو دا د هغه وخت وخت دی چې یو متخصص ته لاړ شي. هغه به ستاسو سره مرسته وکړي او د خپل ژوند په ښه کولو کې به ستاسو سره مرسته وکړي.